扁平足能自愈嗎
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扁平足不能自愈，必須要通過(guò)非手術(shù)矯正、手術(shù)矯正等方法緩解局部疼痛，恢復(fù)部分功能。
1、非手術(shù)矯正
非手術(shù)矯正主要適合于姿勢(shì)性平足癥、痙攣性平足癥?？梢酝ㄟ^(guò)局部按摩、理療等加強(qiáng)足部肌肉鍛煉。也可以穿矯正鞋、矯正鞋墊予以矯正。對(duì)于癥狀較重者，可在局部麻醉下通過(guò)手法矯正，之后用石膏固定即可。
2、手術(shù)矯正
手術(shù)矯正主要適合于非手術(shù)矯正效果不佳者。手術(shù)矯正常用方法為：跟骨內(nèi)側(cè)移位截骨術(shù)、趾長(zhǎng)屈肌腱轉(zhuǎn)移術(shù)、外側(cè)柱延長(zhǎng)術(shù)等。通過(guò)矯正手術(shù)能夠恢復(fù)足部運(yùn)動(dòng)功能。但是扁平足矯正手術(shù)對(duì)于醫(yī)生技能要求過(guò)高，稍有不慎會(huì)誘發(fā)足內(nèi)翻阻、足外翻等并發(fā)癥。手術(shù)時(shí)要選擇專業(yè)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行。
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扁平足是指腳部?jī)?nèi)側(cè)的弧度扁平，一般這種疾病的原因是因?yàn)楦改高z傳，以及一些腳部肌肉異常發(fā)展導(dǎo)致的。此類疾病沒(méi)有什么危害，但是在跑步上有一定的影響。專家曾說(shuō)，穿著健康鞋不能矯正扁平足。其作用是減少疲勞、足痛及扁平足惡化機(jī)會(huì)。那小孩扁平足發(fā)作的癥狀是什么呢
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走路走時(shí)間長(zhǎng)了腳疼怎么辦
走路走時(shí)間長(zhǎng)腳疼，跟過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，腳部的疲勞有關(guān)系。這種情況下，第一是要注意休息，如果是在24小時(shí)之內(nèi)，可以考慮熱敷。另外休息或睡覺(jué)時(shí)，可以在腳底適當(dāng)?shù)膲|高，有助于靜脈的回流，減輕腳疼。另外，大家在長(zhǎng)途走路的時(shí)候，盡量穿寬松的、適合自己腳的鞋子。如果經(jīng)過(guò)處理措施以后，仍然是有長(zhǎng)時(shí)間的疼痛，要注意腳部疲勞性骨折。如果是這種情況，需要到醫(yī)院的骨科去就診，通過(guò)拍片和骨科醫(yī)生的檢查，來(lái)明確是否有疲勞性骨折。如果是有疲勞性骨折，請(qǐng)骨科醫(yī)生去做進(jìn)一步的處理。另外，如果是休息、熱敷沒(méi)有明顯的效果，可以考慮通過(guò)藥物，或者是外用藥物來(lái)緩解疼痛。
先天性扁平足如何矯正
先天性扁平足矯正方式可以采用保守治療和手術(shù)治療兩種方法。保守治療主要是以穿戴矯正鞋來(lái)進(jìn)行矯正，但是該方式更適合于先天扁平足比較輕的患者。如果先天性扁平足出現(xiàn)了足弓過(guò)于平坦或者是平衡障礙等情況，則需要到醫(yī)院進(jìn)行矯正手術(shù)治療。手術(shù)矯正后還需要在專業(yè)的康復(fù)指導(dǎo)下進(jìn)行平衡能力訓(xùn)練，同時(shí)還要搭配運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，這樣才能更好的緩解扁平足問(wèn)題。無(wú)論是哪一種治療方式，在治療過(guò)后都需要進(jìn)行精心的護(hù)理。比如做完扁平足矯正后，盡量避免穿高跟鞋，因?yàn)樾^(guò)高會(huì)讓人的重心向前移，從而造成前足壓力，進(jìn)而造成扁平足，所以在扁平足治療后，要選擇舒適的鞋子，盡可能避免高跟鞋。
先天扁平足外翻怎么治
先天扁平足外翻可以通過(guò)手術(shù)或者是矯正的方式來(lái)解決。因?yàn)橄忍毂馄阶阃夥怯捎谧愎l(fā)生了變化，從而導(dǎo)致足弓消失或者是降低，足弓消失或者降低后，會(huì)讓足部的肌肉出現(xiàn)了萎縮的現(xiàn)象，進(jìn)而影響到正常生活。日常生活中針對(duì)先天扁平足外翻情況可以進(jìn)行相對(duì)的矯正，矯正過(guò)程中不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是走路，而且也不要過(guò)度的勞累，這樣會(huì)對(duì)足部造成很大的傷害。通過(guò)手術(shù)治療先天扁平足外翻，可以從根本上解決扁平足，尤其是對(duì)于扁平足特別嚴(yán)重的人手術(shù)是一個(gè)很好的方式。既然選擇通過(guò)手術(shù)治療先天扁平足外翻，在術(shù)后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，讓足部恢復(fù)到正常狀態(tài)。
扁平足游泳可以嗎
扁平足可以游泳。因?yàn)楸馄阶愕闹饕∫蚓褪亲愎容^平，一般較輕的扁平足不會(huì)對(duì)生活有任何的影響。但是嚴(yán)重的扁平足會(huì)對(duì)行動(dòng)有影響，但是不會(huì)影響游泳，所以扁平足患者是可以用的。首先游泳并不是走路，所以扁平足并不會(huì)對(duì)有影響。而且扁平足作為腳部畸形之一，走路過(guò)多會(huì)有明顯的疼痛感，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量也會(huì)出現(xiàn)腳部疼痛。所以對(duì)于扁平足人而言，運(yùn)動(dòng)要保證質(zhì)量，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡可能避免跑跳類的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于比較輕的扁平足可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)某C正，而游泳就可以對(duì)扁平足有一定的矯正效果。因?yàn)橛斡具^(guò)程中主要是依靠腳的擺動(dòng)，然后前進(jìn)，所以扁平足患者在游泳的時(shí)候可以多注意腳部形態(tài)，就可以起到緩解扁平足的效果。
扁平足需要足弓支撐嗎
扁平足是需要足弓支撐的。因?yàn)楸馄阶阃鶗?huì)導(dǎo)致足底筋膜出現(xiàn)異常的牽引、受損，或者是出現(xiàn)輕度的撕裂，如果時(shí)間比較長(zhǎng)，則可能會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的炎癥，從而導(dǎo)致腳部出現(xiàn)疼痛感。而導(dǎo)致上述現(xiàn)象一切的原因都是因?yàn)樽愎容^平或者是有塌陷，而足弓比較平和塌陷也是扁平足的主要癥狀。如果想要改變扁平足的足弓支撐力度，可以到專業(yè)的醫(yī)院制定矯正鞋墊，或者是穿戴矯正的鞋子，這樣可以很好的改變足底受力情況，降低足弓受力點(diǎn)，能很好的緩解腳底疼痛感。如果扁平足的足弓形狀十分嚴(yán)重，則需要通過(guò)專業(yè)的手術(shù)來(lái)進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)通過(guò)手術(shù)來(lái)治療扁平足后，還需要進(jìn)行一系列的康復(fù)練習(xí)，這樣恢復(fù)效果才會(huì)更好。
扁平足穿矯正鞋墊有用嗎
扁平足穿矯正鞋墊是有用的，但是具體效果還是要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。導(dǎo)致扁平足出現(xiàn)的主要原因就是足弓骨發(fā)育不完全或者是出現(xiàn)缺陷，而扁平足矯正鞋墊則可以很好的分擔(dān)足弓骨受力，進(jìn)而達(dá)到緩解扁平足癥狀的效果。如果小孩子進(jìn)行扁平足矯正，可以在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)矯正鞋墊，條件允許的情況可以到醫(yī)院進(jìn)行定制，這樣矯正效果會(huì)更好。每個(gè)人扁平足情況不同，所以矯正鞋墊是有一定的差異的，因此需要根據(jù)自身實(shí)際情況制定矯正鞋墊。扁平足不僅可以通過(guò)矯正鞋墊進(jìn)行治療，還可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。手術(shù)治療扁平足主要是針對(duì)嚴(yán)重的扁平足患者，通過(guò)手術(shù)來(lái)改善足弓情況，進(jìn)而達(dá)到治療的目的。
扁平足發(fā)作時(shí)的治療
扁平足其實(shí)是很常見(jiàn)的，但是平足癥卻不是常見(jiàn)。平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱為平足癥，才可能需要治療。平足癥的臨床癥狀有疼痛、腫脹、步態(tài)異常、可同時(shí)伴發(fā)有跖筋膜炎、跗骨竇綜合征等。手術(shù)治療扁平足比較普遍，那么扁平足發(fā)作時(shí)的治療方法有哪些?
只用藥物難治愈扁平足
扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱為平足癥，才可能需要治療
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扁平足的治療方法
治療扁平足在早期可以進(jìn)行功能鍛煉，骨骼定型以后可以通過(guò)矯形支具以及手術(shù)的方式治療。扁平足在早期兒童未發(fā)育完全時(shí)可以進(jìn)行功能鍛煉，主要是：提踵、提腳后跟、踩健身球等方法?？梢源龠M(jìn)足弓的發(fā)育，增加小肌肉的力量，增加足部的平衡感，這樣扁平足的發(fā)展就會(huì)得到延緩。成年人發(fā)育定型，首先使用矯形支具治療，分解足部受力緩解不適，放松足底血管神經(jīng)不受壓迫，矯形支具是根據(jù)每個(gè)人外翻、扁平足的程度量身制作的。其次還可配合舒筋活絡(luò)、消腫止痛的中藥外用。癥狀嚴(yán)重者只能用過(guò)手術(shù)將足弓重塑，矯正外翻達(dá)到治療效果。
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扁平足的矯正方法
扁平足的矯正方法根據(jù)扁平足患者不同階段，不同癥狀，需要采取不同矯正方案。兒童期不需要處理，青春期后，需要做足部肌肉訓(xùn)練，同時(shí)使用矯形鞋和矯形肢具；成人扁平足較輕可以使用矯形鞋和矯形鞋墊，較重的患者需手術(shù)治療。兒童期，如果癥狀比較輕，可以不需要做特殊處理，只需做功能練習(xí)即可。如果孩子稍大一點(diǎn)，但還沒(méi)上學(xué)，可以讓他練習(xí)足部肌肉的力量。但是如果已經(jīng)上學(xué)，要注意加強(qiáng)足部的力量。一旦青春期后，有些孩子出現(xiàn)肥胖，體重增加，對(duì)于足部的壓力進(jìn)一步增加，這種情況下在足部肌肉訓(xùn)練的前提下，還需要加用矯形鞋或矯形肢具。對(duì)于成人較輕的扁平足，可以用矯形鞋和矯形鞋墊。但是對(duì)于重的患者，特別是比較嚴(yán)重的患者，保守治療效果不太好，建議手術(shù)治療。無(wú)論在哪期，患者出現(xiàn)什么樣的癥狀，都建議患者到醫(yī)院，找骨科醫(yī)生進(jìn)行咨詢，并得到骨科醫(yī)生最專業(yè)的指導(dǎo)。
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扁平足的危害有哪些
扁平足最主要的危害是足弓低平，足底的血管神經(jīng)特別容易受壓迫，并且跟骨外翻，前足外展，患者在行走時(shí)，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到足底疲憊，尤其是走長(zhǎng)路時(shí)會(huì)覺(jué)得非常勞累，行走力量變差。1、扁平足在生活中有很多，雖然扁平足不影響日常生活，但還是會(huì)對(duì)人體造成損害。2、由于扁平足往往會(huì)伴有跟骨外翻，這種情況下，跟腱的力距會(huì)變小，可能會(huì)引起跟腱攣縮。這種情況下，跟腱下拉足弓時(shí)候的力量就會(huì)變小，導(dǎo)致行走勞累。3、扁平足會(huì)引起前足外展。由于足弓跟骨外翻后，跟骨載距突沒(méi)辦法承受距骨，維持鎖定中足，所以扁平足患者隨年齡的增長(zhǎng)或體重的增加會(huì)不斷的加重，特別是前足，會(huì)引起患者行走力量變差。
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