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強(qiáng)直性脊柱炎如何康復(fù)

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強(qiáng)直性脊柱炎可通過站立、座位、臥位、深呼吸或頸椎運(yùn)動(dòng)等恢復(fù),一般可分成早晚進(jìn)行,每次運(yùn)動(dòng)保持5~20分鐘可緩解病情。
  一、站立
  病人保持中位頭部,肩膀下垂保持自然放松,雙腳打開和肩膀保持同寬,自然站立,病人重心盡量不要偏移。
  二、坐位
  病人白天可選擇直角硬木椅,保持腰背挺直,如若勞累可適當(dāng)性休息。
  三、臥位
  晚上盡可能睡硬板床,盡可能避免仰臥,不要長時(shí)間保持相同姿勢,最好側(cè)臥仰臥輪流交替。
  四、深呼吸
  每天工作休息時(shí)間或早晨都應(yīng)做常規(guī)深呼吸,保持良好呼吸功能,有效促進(jìn)病情恢復(fù)。
  五、頸椎運(yùn)動(dòng)
  病人頭頸部位可左右上下運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)5~20分鐘,保持頸椎正?;顒?dòng)度,一般可早晚進(jìn)行,不花費(fèi)時(shí)間,效果較好。

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睡覺后背疼起床就不疼是怎么回事?
睡覺后背疼起床就不疼可能是過度勞累、睡覺時(shí)長期保持一個(gè)姿勢等生理因素所致,也可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病所致。1.生理因素:如果近期存在過度勞累、睡覺時(shí)長期保持一個(gè)姿勢、受涼等情況,可能會(huì)引起睡覺后背疼起床就不疼的癥狀。2.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:疾病跟遺傳、吸煙、免疫紊亂等因素有關(guān),隨著病情進(jìn)展,可引起患者睡覺后背疼起床就不疼的癥狀,還伴隨晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。3.強(qiáng)直性脊柱炎:疾病跟遺傳、腸道病原菌感染、吸煙、從事身體震動(dòng)的職業(yè)活動(dòng)等因素有關(guān),可引起患者睡覺后背疼起床就不疼的癥狀,還伴隨脊柱強(qiáng)直、關(guān)節(jié)痛、低熱、乏力、體重下降等癥狀。腰間盤突出癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病亦可引起睡覺后背疼起床就不疼的癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查,以便及時(shí)治療。
語音時(shí)長 01:23

2022-08-02

15081次收聽

強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)后如何怎樣預(yù)防
強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)后效果還是比較好的。通過手術(shù)的方式可以有效改善脊柱畸形的情況,在浴后,患者應(yīng)該積極的進(jìn)行相應(yīng)的輔助治療,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練,同時(shí)盡量不要進(jìn)行體力重活,不然會(huì)加重病情的發(fā)展。可以通過以下幾點(diǎn)來進(jìn)行預(yù)防。在平時(shí)的日常生活中,可以進(jìn)行一些柔韌性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),讓關(guān)節(jié)能夠得以活動(dòng),在平時(shí)工作繁忙的時(shí)候,也要每天抽出時(shí)間,運(yùn)動(dòng)一下身體。保持正確的坐姿和走姿。也要注重自己的飲食習(xí)慣,盡量不要過多食用一些不衛(wèi)生的食物,避免引起胃腸道感染,也要減少吸煙的頻率,注重休息,不要讓自己過于勞累。
語音時(shí)長 01:08

2021-02-02

92119次收聽

強(qiáng)直性脊柱炎與遺傳因素有關(guān)
跟很多疾病一樣,強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生也與遺傳有關(guān)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn),90%強(qiáng)直性脊柱炎患者是跟遺傳有關(guān)的,可以肯定的是,強(qiáng)直性脊柱炎家族人群只有個(gè)別人會(huì)成為強(qiáng)直性脊柱炎患者,大部分人終身不發(fā)病。
強(qiáng)直性脊柱炎的非藥物治療
強(qiáng)直性脊柱炎的非藥物治療主要包括疾病知識(shí)教育、適當(dāng)鍛煉、規(guī)范站姿和坐姿、睡硬板床、物理治療、定期測量身高等。
幼兒患強(qiáng)直性脊柱炎的概率
男性或女性幼年強(qiáng)直性脊柱炎患者均與HLA-B27密切相關(guān)。對(duì)HLA-B27陽性的健康獻(xiàn)血員的研究表明,骶髂關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率男女是一致的,說明患骶髂關(guān)節(jié)炎的易感性并無性別差異。
強(qiáng)直性脊柱炎患者的心理癥狀表現(xiàn)是什么
強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性疾病,由于大部分患者以每一天的變化來判斷病情的好轉(zhuǎn)或惡化。當(dāng)治療效果暫時(shí)不明顯時(shí)患者極易產(chǎn)生焦慮情緒,長期如此強(qiáng)直性脊柱炎患者則可出現(xiàn)心理癥狀,強(qiáng)直性脊柱炎患者的心理癥狀主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、恐懼。
脊椎疼痛是什么原因
脊椎疼痛是脊柱結(jié)核、腫瘤轉(zhuǎn)移、感染等引起疼痛。脊椎疼痛是指背部脊柱構(gòu)成部分部位的疼痛,從上到下依次是頸椎、胸椎、腰椎、骶尾椎的疼痛,具體原因有以下幾種:一、肌肉勞損、肌筋膜炎,多見于年輕人及重體力勞動(dòng)者,由于久坐、低頭伏案等長期固定姿勢以及長時(shí)間某個(gè)姿勢下負(fù)重導(dǎo)致肌肉軟組織慢性勞損,常表現(xiàn)為肌肉酸脹,勞累及受涼后加重,休息、熱敷、理療后可緩解。二、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕免疫性疾病引起炎癥性疼痛,表現(xiàn)為慢性進(jìn)行性疼痛,夜間疼痛可能加重;三、頸椎病,頸胸腰椎椎間盤突出,腰椎滑脫及不穩(wěn),導(dǎo)致頸椎、胸椎或腰椎神經(jīng)根卡壓,頸椎部病變疼痛可放射至手臂,胸椎部病變導(dǎo)致胸背部疼痛及肋間神經(jīng)痛,腰椎部病變疼痛可放射至腿部;四、外傷所致脊椎的骨折脫位,患處疼痛劇烈,可伴有脊髓神經(jīng)損傷癥狀,嚴(yán)重者危及生命;
語音時(shí)長 01:31

2020-03-17

55520次收聽

02:45
強(qiáng)直性頸椎炎嚴(yán)重嗎
強(qiáng)直性頸椎炎是強(qiáng)直性脊柱炎的一個(gè)類型。強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生一般從骶髂關(guān)節(jié)開始發(fā)病,骶髂關(guān)節(jié)以后再往上到腰椎,腰椎以后再到胸椎,最后到頸椎。但有少數(shù)的病人起病就從頸椎開始,表現(xiàn)為強(qiáng)直性脊柱炎的頸椎受損。頸椎受損以后,很多病人表現(xiàn)為抬頭、低頭,甚至轉(zhuǎn)頭費(fèi)力,所以強(qiáng)直性頸椎炎是比較嚴(yán)重的。一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,做相關(guān)的檢查,比如實(shí)驗(yàn)室檢查、X光檢查、CT和核磁檢查,早期診斷以后,經(jīng)過用藥治療,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等等,避免疾病發(fā)展到強(qiáng)直階段。
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強(qiáng)直性脊柱炎早期表現(xiàn)
強(qiáng)直性脊柱炎早期表現(xiàn)包括腰背疼痛以及發(fā)僵,活動(dòng)后減輕,還有些患者有可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)腫脹以及疼痛。強(qiáng)直性脊柱炎屬于免疫炎性疾病。早期最典型的表現(xiàn)是腰背疼痛和發(fā)僵,通常在早上起床時(shí)較重,活動(dòng)后可減輕或者緩解。很多患者早上起床感覺腰后背發(fā)硬、發(fā)僵、疼痛,活動(dòng)以后就減輕了,這就是炎性的腰背痛。另外還有一部分患者,特別是年齡較小的青年或者兒童,早期癥狀一般在下肢大關(guān)節(jié),比如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)單側(cè)出現(xiàn)的腫脹和疼痛,通常是不對(duì)稱的,右邊或者左邊。最后還有一個(gè)癥狀是腳后跟疼痛,也是一部分患者的早期癥狀。再有一些患者可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等表現(xiàn)。
背部脊柱疼痛的原因有哪些
背部脊柱疼痛是脊柱外科常見臨床癥狀。其原因有多種,下面我將一一介紹。1、外傷、胸椎椎體骨折、胸椎橫突骨折、胸椎棘突骨折。前后縱韌帶-椎間盤-后柱韌帶復(fù)合體損傷。胸椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)脫位或骨折。2、胸椎椎體骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)退行性改變,強(qiáng)直性脊柱炎,肌肉勞損。棘上韌帶炎癥、棘間韌帶炎癥,背部的筋膜炎,筋膜炎是慢性損傷性的無菌性炎癥,在受涼或者局部外傷以后發(fā)病。棘突炎,錐體的棘突受到慢性的牽拉而引起無菌性的炎癥,是比較常見的。3、脊柱周圍感染,軟組織或者骨組織的感染,刺激骨膜或者周圍的脊膜而引起局部的疼痛,如胸椎結(jié)核,胸椎化膿性骨髓炎。4、胸椎,脊髓神經(jīng)腫瘤。5、胸腔疾?。盒厍环e液,肺炎,心肌梗塞放射到背部。
語音時(shí)長 01:37

2019-12-18

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治療強(qiáng)直性脊柱炎的方法有哪些
強(qiáng)直性脊柱炎臨床上常用的治療方法是心理輔導(dǎo)、藥物治療、以及物理治療和各種體療。這些方法如果運(yùn)用得當(dāng),能夠緩解病情帶來的不適癥狀,甚至達(dá)到臨床治愈的目的。但是并非所有的患者都適合每一種方法,每一種治療方法也有一定的適應(yīng)癥,患者在選擇時(shí)要結(jié)合自己的實(shí)際情況,聽取醫(yī)生的安排,選擇合適的方法。
強(qiáng)直性脊柱炎該注意什么
強(qiáng)直性脊柱炎患者如果確診,不要灰心喪氣,要有足夠的信心。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎在醫(yī)學(xué)上,雖然不能根治,但是通過目前的治療方法,能很大程度的控制病情,甚至有的患者能夠出現(xiàn)與正常人一樣。強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病年齡比較輕,隨著年齡增長逐漸會(huì)趨于靜止,出現(xiàn)緩解或沒有癥狀。所以,強(qiáng)直性脊柱炎是一個(gè)可以臨床控制的疾病,首先需要注意的問題就是找正規(guī)的醫(yī)生治療,需要在醫(yī)生的診斷和評(píng)估下,給予相應(yīng)的藥物治療,包括非甾體藥物、免疫制劑,或者是生物制劑等;通過治療以后,大部分患者關(guān)節(jié)的晨僵和疼痛癥狀,都有很大的改善。強(qiáng)直性脊柱炎患者改善以后,建議患者能積極的參與各種體育運(yùn)動(dòng),保護(hù)、維持關(guān)節(jié)的正?;顒?dòng)功能,維持疾病的穩(wěn)定。因此強(qiáng)直性脊柱炎的治療:第一、要樹立信心;第二、要正規(guī)治療;第三、治療后需要經(jīng)常多活動(dòng)、多運(yùn)動(dòng),對(duì)關(guān)節(jié)是有好處的;第四、因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎大部分病人需要用一些藥物,這些藥物有相關(guān)的副作用,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期的監(jiān)測和隨訪,如果出現(xiàn)藥物副作用以后,需要調(diào)整藥物治療,糾正副作用的發(fā)生,可以換其他方法來治療強(qiáng)直性脊柱炎,避免藥物相關(guān)的副作用。
語音時(shí)長 02:07

2019-07-30

57493次收聽

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強(qiáng)直性脊柱炎如何治療
強(qiáng)直性脊柱炎的治療,包括非甾體免疫制劑、甲胺碟玲、柳氮磺吡啶,以及生物制劑等多種藥物綜合治療,大多數(shù)病人都能得到臨床緩解。強(qiáng)直性脊柱炎患者首選非甾體類藥物治療,比如扶他林、芬必得這類藥物,能抑制體內(nèi)的炎癥、前列腺素,能控制關(guān)節(jié)和滑膜的炎癥,炎癥控制好以后可以延緩關(guān)節(jié)破壞的進(jìn)展。強(qiáng)直性脊柱炎患者還可以考慮使用生物制劑,生物制劑對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎治療的療效比較確切,起效也比較快。外周型關(guān)節(jié)病變的病人,可以使用柳氮磺吡啶,能改善外周關(guān)節(jié)癥狀,有效率也比較高。
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什么是晨僵
晨僵是指晨起病變的關(guān)節(jié)在靜止不動(dòng)后,受累關(guān)節(jié)周圍組織滲液或充血水腫,引起關(guān)節(jié)周圍肌肉組織緊張,出現(xiàn)較長時(shí)間僵硬、活動(dòng)不利,如膠粘著的感覺,在適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)后逐漸減輕的現(xiàn)象。晨僵是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)最常見表現(xiàn),其他許多疾病,如肌纖維織炎、感染性關(guān)節(jié)炎以及骨性關(guān)節(jié)炎等都可以出現(xiàn)晨僵,但極少像類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎那樣持續(xù)半小時(shí)以上。當(dāng)病情緩解時(shí),晨僵的持續(xù)時(shí)間縮短、程度減輕。根據(jù)晨僵的時(shí)間以及程度可分為輕度、中度、重度。因此,晨僵是反映全身炎癥嚴(yán)重程度的很好指標(biāo)。
03:30
強(qiáng)直性脊柱炎遺傳嗎
強(qiáng)直性脊柱炎是現(xiàn)在很常見的一種疾病,是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病,其發(fā)病因素與遺傳、環(huán)境影響、感染的因素等等有關(guān),且與HLA-B27有很大關(guān)系。據(jù)調(diào)查分析,HLA-B27陽性的人群里,占強(qiáng)直性脊柱炎90%以上。HLA-B27陽性病人發(fā)病率是普通人的一百倍以上。國外報(bào)道,強(qiáng)直性脊柱炎患者的親屬里,患強(qiáng)直性脊柱炎的比率也比普通人高,有一定的家族聚集性。并不是所有HLA-B27陽性的病人或家里面有強(qiáng)直性脊柱炎的患者,都可以發(fā)展為強(qiáng)直性脊柱炎。