嬰兒鼻塞可通過生理鹽水滴鼻、吸鼻器清理、蒸汽熏鼻、調(diào)整睡姿、就醫(yī)處理等方式緩解。嬰兒鼻塞可能與鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。

1、生理鹽水滴鼻

使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻液，如氯化鈉滴鼻液，將嬰兒頭部側(cè)向一邊，滴入1-2滴生理鹽水軟化鼻腔分泌物，等待1-2分鐘后分泌物可能自行流出。操作時需固定嬰兒頭部避免扭動，滴管不可深入鼻腔。若分泌物較硬可重復(fù)操作2-3次，每日不超過4次。注意選擇不含防腐劑的嬰兒專用生理鹽水。

2、吸鼻器清理

選用球形吸鼻器或電動吸鼻器，使用前用溫水清洗配件。先滴入生理鹽水軟化分泌物，輕壓吸鼻器球部排出空氣后，將吸頭淺置于嬰兒鼻孔邊緣緩慢松開，利用負壓吸出分泌物。操作時避免用力過猛損傷鼻黏膜，單次吸引不超過3秒，每日使用不超過3次。吸鼻器使用后需立即用肥皂水清洗消毒。

3、蒸汽熏鼻

在浴室放熱水制造蒸汽環(huán)境，抱嬰兒在充滿蒸汽的浴室停留5-8分鐘，蒸汽可濕潤鼻腔促進分泌物排出。注意水溫控制在40℃以下，避免燙傷，熏蒸時保持嬰兒呼吸通暢?？膳浜陷p拍背部幫助松動分泌物。該方法適用于無發(fā)熱的普通鼻塞，急性呼吸道感染期間慎用。

4、調(diào)整睡姿

將嬰兒床床頭墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡姿有助于減輕鼻塞。使用透氣支撐物如毛巾卷固定體位，避免俯臥。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器時每日換水清潔。睡眠時觀察呼吸頻率，若出現(xiàn)呼吸急促或面色發(fā)青應(yīng)立即停止體位調(diào)整。

5、就醫(yī)處理

若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸費力、拒奶等癥狀，或家庭護理3天無改善，需及時就診兒科或耳鼻喉科。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等減充血劑，或排查先天性后鼻孔閉鎖等結(jié)構(gòu)異常。禁止自行使用成人鼻噴劑或抗組胺藥物。

日常護理需保持嬰兒生活環(huán)境清潔，定期清洗床品和毛絨玩具，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，多補充維生素C。每次清理鼻腔前后需洗手，護理工具專人專用。若嬰兒出現(xiàn)持續(xù)張口呼吸、睡眠呼吸暫停等表現(xiàn)，需考慮腺樣體肥大可能，建議盡早就醫(yī)評估。