營養(yǎng)不良可能會引起貧血。貧血是指血液中紅細胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平，而營養(yǎng)不良是導致貧血的常見原因之一。

營養(yǎng)不良引起的貧血通常與鐵、葉酸、維生素B12等造血原料缺乏有關。鐵是合成血紅蛋白的重要成分，長期鐵攝入不足可能導致缺鐵性貧血。葉酸和維生素B12參與紅細胞生成，缺乏時可能引發(fā)巨幼細胞性貧血。蛋白質攝入不足也會影響血紅蛋白合成。長期素食者、消化吸收功能不良者、孕婦等群體更容易因營養(yǎng)不良出現(xiàn)貧血。

少數(shù)情況下，貧血可能由其他原因引起，如慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等。這些情況即使營養(yǎng)狀況良好也可能發(fā)生貧血。地中海貧血等遺傳性貧血與營養(yǎng)不良無關。某些慢性疾病如腎功能不全、惡性腫瘤等也可能導致貧血。

預防營養(yǎng)不良性貧血應注意均衡飲食，適量攝入富含鐵、葉酸、維生素B12的食物，如紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等。出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等貧血癥狀時應及時就醫(yī)檢查，明確貧血原因后在醫(yī)生指導下進行針對性治療，不要自行補充營養(yǎng)劑。