感冒時(shí)是可以吃雞蛋的。在雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高身體的抵抗能力，食用期間可以把雞蛋煮成湯或雞蛋羹，盡量不要吃煎炸的雞蛋。在飲食上也要多注意，不要喝咖啡或者濃茶，注意日常的起居，勤洗手，多曬太陽(yáng)，起到一定的殺菌效果。

季節(jié)開(kāi)始變化時(shí)，很容易會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，這是十分常見(jiàn)的臨床癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行治療。可以通過(guò)食療的方式來(lái)食用雞蛋，達(dá)到緩解感冒的效果，也可以通過(guò)服用藥物的方法來(lái)避免癥狀的惡化。其中雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，可以給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，那么感冒期間能吃雞蛋嗎？
　　一、感冒期間能吃雞蛋嗎
　　雞蛋的組成很簡(jiǎn)單，包含蛋白和蛋黃。在蛋白里面含有豐富的蛋白質(zhì)，在感冒期間食用可以提高人體的抵抗能力。而在蛋黃里面則含有一些膽固醇，對(duì)于體弱者可以適當(dāng)?shù)卦黾悠渖眢w抵抗力。
　　感冒時(shí)可以吃雞蛋，但不要生吃，可以把雞蛋煮成蛋花湯、雞蛋羹等，不要吃煎雞蛋或者是油炸過(guò)的雞蛋，否則容易造成胃熱，導(dǎo)致腸道不易消化。為了保持雞蛋的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少雞蛋的蛋白質(zhì)損耗，可以通過(guò)蒸雞蛋的方式，來(lái)讓雞蛋的營(yíng)養(yǎng)保持的更好。成年人每日吃一個(gè)雞蛋即可，兒童、孕婦可以每天吃一到兩個(gè)雞蛋。若是血脂較高者，每個(gè)星期不要吃太多的雞蛋，食用兩到四個(gè)比較合理。
　　二、感冒的注意事項(xiàng)
　　1、飲食注意事項(xiàng)
　　在感冒以后不可以喝咖啡以及濃茶，過(guò)多的濃茶會(huì)讓大腦長(zhǎng)期處于興奮的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，造成心跳加速，血壓升高。會(huì)影響病情的恢復(fù)。并且濃茶水還會(huì)對(duì)藥物進(jìn)行分解，造成藥物功效下降。
　　2、起居注意事項(xiàng)
　　患上感冒，在日常起居上也要多注意，可以多曬一下太陽(yáng)，若是衣服濕了需要及時(shí)更換衣服，避免細(xì)菌的滋生。同時(shí)在外出以后，需要多洗手，可以讓患者的病癥得以緩解。