感冒的時候可以飲用一些雞湯。在雞湯里面含有豐富的蛋白質(zhì)，味道比較鮮美，可以有效緩解感冒癥狀的出現(xiàn)。此外在感冒的過程中，要注意好日常的飲食，少吃難消化的食物以及一些油膩的食物，需要及時對體內(nèi)的水分進(jìn)行補(bǔ)充。

中國人喜歡喝湯水，在日常的飲食中，也會常常飲用各種各樣的湯水，其中雞湯最受大家的歡迎。熬雞湯的時候，會選擇各種各樣的藥材藥物來進(jìn)行配備，這樣的湯在熬出來以后，會更加美味，非常鮮甜，對于剛剛做完手術(shù)或在產(chǎn)后者來說，多喝雞湯可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。那么在感冒的時候喝雞湯好嗎？
　　一、感冒的時候喝雞湯好嗎
　　雞湯中含有豐富的營養(yǎng)，并且味道美味。在感冒期間可以適當(dāng)?shù)仫嬘秒u湯，不僅僅不會造成感冒癥狀加重，還可以有效緩解感冒的情況。由于雞湯可以對人體中的炎癥進(jìn)行抑制，減少體內(nèi)的黏液。并且在雞湯中還有一些消炎物質(zhì)，可以緩解咽喉疼痛以及感冒所產(chǎn)生的不適。
　　所以在感冒期間，可以適當(dāng)飲用雞湯，能夠化解感冒的癥狀，對人體的免疫機(jī)能進(jìn)行改善，可以協(xié)助治療感冒?？梢杂蒙剿巵頍蹼u，在雞湯中加入山藥，可以達(dá)到更好的營養(yǎng)效果，也可以用香菇來燉雞，不僅僅可以提升雞肉的香味，也可以給身體補(bǔ)充更多的微量元素。
　　二、感冒飲食注意事項(xiàng)
　　1、忌難消化的食物
　　不要吃一些難以消化的食物，否則食物過多地堆積在腸道中，影響腸道的蠕動，會導(dǎo)致感冒癥狀更加難受。可以吃一些容易消化的食物，例如菜湯、蛋湯以及牛奶等，其中都含有豐富的蛋白質(zhì)，對緩解感冒有很好的作用。
　　2、忌油膩的食物
　　飲食要保持清淡，切勿吃過多油膩的食物，在滿足營養(yǎng)需要的同時，要增加食欲。可以吃一些小米粥、白粥等食物，以清淡的食物為主。
　　3、及時補(bǔ)充水分
　　及時補(bǔ)充水分對緩解感冒情況有很好的作用。保證體內(nèi)的水分補(bǔ)給，在適當(dāng)?shù)臅r候可以喝一些酸性的果汁，可以促進(jìn)胃液的分泌，增進(jìn)食欲。