跑完步鼻子流鼻涕，這個(gè)一般不是感冒。感冒是由病毒感染導(dǎo)致，跑完步流鼻涕，并不是病毒感染，導(dǎo)致跑完步流鼻涕，一般也屬于鼻炎的一種表現(xiàn)，只是說(shuō)相對(duì)比較輕微，這種情況經(jīng)常是一種非過(guò)敏性鼻炎，也就是和跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)于鼻腔粘膜的神經(jīng)刺激，從而導(dǎo)致了神經(jīng)調(diào)節(jié)活動(dòng)異常有關(guān)系，也屬于非過(guò)敏性鼻炎的一種。一般來(lái)說(shuō)都可以自行慢慢恢復(fù)，在短時(shí)間內(nèi)癥狀消失，這個(gè)情況就沒(méi)有什么明顯的不良影響，不需要特別處理。但是如果這個(gè)情況持續(xù)或者反復(fù)發(fā)作越來(lái)越重的話，就可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委煟梢允褂帽菄娂に貒姳?，比如說(shuō)糠酸莫米松或者福迪卡松，通常連續(xù)用一到兩周就可以獲得比較好的療效，必要時(shí)還可以再加口服的抗組胺藥，比如說(shuō)西替利嗪、氯雷他定或者一把冰凍，一般來(lái)說(shuō)都可以很好的緩解癥狀。另外要注意，跑步要注意循序漸進(jìn)，不要一次太疲勞，刺激性過(guò)大也容易導(dǎo)致癥狀發(fā)生，一般來(lái)說(shuō)這個(gè)情況不會(huì)很?chē)?yán)重，或者說(shuō)有癥狀，持續(xù)的話，通過(guò)適當(dāng)?shù)乃幬镏委煻伎梢院芎玫木徑膺@些癥狀。平時(shí)可以用生理鹽水做鼻腔沖洗，從而減少過(guò)敏源以及病毒、細(xì)菌對(duì)于鼻腔黏膜的刺激，改善鼻腔粘膜的功能，在一定程度上也可以減少和預(yù)防鼻子流鼻涕這些癥狀的發(fā)生。另外，平時(shí)注意別摳鼻子，別刺激鼻粘膜就好。

可以肯定的說(shuō)阿司匹林腸溶片不能夠祛斑。生活中有患者把阿司匹林腸溶片，溶解后敷在臉上，用來(lái)祛斑的這種做法，實(shí)際上并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。大家都知道阿司匹林是一種歷史悠久的解熱鎮(zhèn)痛藥，被發(fā)明出來(lái)之后很多年都是用于治療感冒、發(fā)熱、頭痛等疾病。因?yàn)榻┠臧l(fā)現(xiàn)阿司匹林還能夠抑制血小板聚集，可用于預(yù)防和治療心血管的疾病，所以阿司匹林腸溶片才被用于這方面的治療。但是到目前為止，并沒(méi)有外用阿司匹林能夠淡化色斑的報(bào)道和臨床研究?？诜⑺酒チ帜c溶片在潮濕的環(huán)境中可以分解成水楊酸和醋酸，但是口服腸溶片分解之后產(chǎn)生的水楊酸和醋酸，它的濃度并不能被精準(zhǔn)的控制，而且還有可能超過(guò)皮膚所能承受的范圍。如果這樣長(zhǎng)時(shí)間的使用會(huì)破壞皮膚屏障，從而引起皮膚的敏感繼而造成接觸性的皮炎，反而會(huì)形成炎癥后的色素沉著，從而進(jìn)一步的加重患者的原有的色斑。同時(shí)形成色斑的色素也并不會(huì)被水楊酸和醋酸分解、去除，因此這是一個(gè)錯(cuò)誤的概念，錯(cuò)誤的用法。醫(yī)生在臨床是不支持患者這樣使用腸溶阿司匹林的。

風(fēng)熱感冒是中醫(yī)的一種說(shuō)法，是根據(jù)患者感冒的癥狀不同有所區(qū)分。風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)，一個(gè)咳嗽、有黃痰，然后伴有明顯的口干、口渴，或者有咽疼，伴有發(fā)熱癥狀。中藥還根據(jù)患者風(fēng)熱的表現(xiàn)，有幾個(gè)常用的風(fēng)熱感冒藥。如果是風(fēng)寒，就不要吃反了，最常用的藥比如有風(fēng)熱感冒顆粒，還有像蓮花清溫、金花清感、銀翹解毒，還有雙黃連、清開(kāi)靈等等，都是對(duì)于對(duì)癥的風(fēng)熱感冒藥。當(dāng)然，感冒在西醫(yī)講，實(shí)際上是一個(gè)病毒感染，最重要的是體內(nèi)產(chǎn)生與病毒相應(yīng)的抗體，然后最后把病毒清除。所以，大多數(shù)的病毒沒(méi)有特效西藥的抗病毒藥物。但是，甲流、乙流如果診斷明確，可以用奧司他韋，并且早期應(yīng)用比較好。一般的病毒感染在7天左右都是自愈的，所以癥狀如果比較輕，不用藥物也能夠緩解。但是，如果病程時(shí)間比較長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)了其它的不適，這時(shí)候建議到醫(yī)院就診，進(jìn)行對(duì)癥的治療，防止出現(xiàn)一些并發(fā)癥，像病毒性心肌炎或者腎炎等等，這是需要注意的。

患者出現(xiàn)渾身酸痛、發(fā)燒的臨床癥狀時(shí)考慮感冒的可能性較大。感冒患者多是由病毒感染引起的，患者要注意休息，多喝溫開(kāi)水，避免受涼，以時(shí)尚以清淡為主，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，不要吃辛辣油膩和刺激類食物，以免加重感冒癥狀。另外要規(guī)律作息，避免熬夜，保持室內(nèi)空氣流通，多呼吸新鮮空氣，出門(mén)戴口罩，做好防護(hù)措施，避免去人群聚集的地方，以免交叉感染。如果患者臨床癥狀沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)時(shí)，需要積極就醫(yī)完善相關(guān)檢查，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

感冒60~70%是以病毒感染為主，所以一般少見(jiàn)咳嗽或是只有輕微的干咳。如果出現(xiàn)咳嗽比較嚴(yán)重，甚至有多量的白痰甚至黃痰，一般考慮合并有下呼吸道急性氣管，或者甚至是肺部感染的情況。所以最好到醫(yī)院來(lái)排查一下是氣管炎還是肺炎。另外，如果是有黃痰比較多或者是白痰比較多的情況下，要給予抗細(xì)菌治療，特別是黃痰多的時(shí)候，一般考慮合并有細(xì)菌感染。還有在醫(yī)院里面可以排查一下有沒(méi)有一些特殊的致病菌的感染，像支原體、衣原體是有些病人是軍團(tuán)菌這一類的感染，因?yàn)樗目股睾鸵话愕募?xì)菌感染的抗生素用的是不一樣的，如果單純用藥，有些病人自己在家使用一些頭孢或者阿莫西林，對(duì)于支原體衣原體是無(wú)效的，這樣可能會(huì)增加病人的痛苦，而且延長(zhǎng)疾病的時(shí)間。甚至有些個(gè)別病人如果自己機(jī)機(jī)體抵抗力又差一些，可能會(huì)從氣管炎發(fā)展到成為肺炎。所以及時(shí)就診也是非常重要的。