水果當(dāng)中有很多可輔助潤(rùn)肺，止咳化痰的水果，像最常知道的可能是梨，像有一些咳嗽的人，特別是相對(duì)來說比較輕，或一些老年人或兒童，咳嗽輕微時(shí)完全可以選擇食療去觀察一下效果。第二個(gè)常建議的水果是枇杷，枇杷有一定的潤(rùn)肺的作用，有很多止咳的藥物都有枇杷的這種成分，也是建議大家可以選用的。其他像羅漢果，有一定的潤(rùn)肺的功效，可以選用羅漢果泡茶等等。除了水果之外，還有很多的食物也可以供選擇，從顏色上講比較白色的食物更加潤(rùn)肺、入肺，像白蘿卜，有人建議喝蘿卜湯。第二個(gè)是百合，潤(rùn)肺作用也比較好。

對(duì)于寶寶來說，很多孩子在呼吸道感染的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)嗓子有痰，但是排不出來的情況，這個(gè)時(shí)候一般可以通過一些藥物，包括一些物理的方式，幫助孩子來排痰。首先，對(duì)于孩子來說，很多孩子在呼吸道感染的時(shí)候，會(huì)有比較明顯的咳嗽、咳痰表現(xiàn)，孩子如果呼吸道分泌物，也就是痰液比較粘稠的情況下，這個(gè)時(shí)候就很容易導(dǎo)致孩子呼吸道的分泌物，也就是痰液不太容易咳出呼吸道，這個(gè)時(shí)候建議可以給孩子首先適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)水，對(duì)于一些大孩子來說，比如1歲以上的孩子，也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子添加一些蜂蜜水，這樣是有助于幫助孩子的痰液稀釋，一般如果孩子痰液稀釋之后，相對(duì)來說就比較容易咳出了。另外，如果孩子的咳嗽比較嚴(yán)重，也可以考慮給孩子進(jìn)行一些藥物的處理，首先比較推薦霧化的處理，霧化有助于孩子局部的抗炎，同時(shí)有助于孩子痰液的稀釋，可以給孩子使用一些化痰的藥物幫助霧化，這些藥物可以直接作用到孩子的氣道表面，也有助于孩子痰液的稀釋，并且往往有助于孩子氣道內(nèi)纖毛的運(yùn)動(dòng)，有助于痰液的排出。如果孩子不太方便做霧化，也可以考慮給孩子使用一些祛痰止咳藥，這些祛痰止咳藥往往也容易幫助孩子去稀釋痰液，有利于孩子痰液的排出，對(duì)于孩子氣道內(nèi)的痰液，孩子只能通過咳嗽幫助他把氣道內(nèi)的痰液咳到咽部，然后再吐出。所以，對(duì)于小月齡孩子來說，是鼓勵(lì)孩子在呼吸道感染的時(shí)候咳嗽的，而不推薦給孩子使用中樞鎮(zhèn)咳劑，如果孩子使用中樞鎮(zhèn)咳劑不再咳嗽了，這個(gè)時(shí)候氣道內(nèi)的痰液，就很難排出氣道外了，往往會(huì)導(dǎo)致孩子咳嗽的時(shí)間更長(zhǎng)，病程很難快速的去結(jié)束，所以，對(duì)孩子來說，可以能幫助孩子拍背，鼓勵(lì)孩子咳嗽，把痰液從氣道里咳出來，另外很多孩子因?yàn)椴粫?huì)嗽痰，所以也會(huì)通過嘔吐來清痰，這個(gè)對(duì)于孩子來說也是合理的，所以如果孩子在咳嗽之后出現(xiàn)嘔吐，這個(gè)家長(zhǎng)不用特別擔(dān)心，實(shí)際上對(duì)孩子來說，無論是嘔吐還是吞咽，都是一個(gè)清痰的過程，是有利于孩子疾病恢復(fù)的，所以對(duì)于寶寶嗓子有痰，咳不出、咽不下，一般可以通過結(jié)合一些藥物，包括一些物理的方式，來幫助孩子緩解癥狀。

咳嗽時(shí)伴有心口窩疼痛，可能是咳嗽的過于頻繁和劇烈，從而使胸部肌肉受到牽拉，從而導(dǎo)致的牽扯性疼痛。除此之外，也有可能是炎癥比較大，病變部位累及到胸膜后，導(dǎo)致了胸膜炎的發(fā)生，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心口窩疼的癥狀，尤其是在咳嗽或者呼吸時(shí)，癥狀會(huì)更加明顯，需要盡快到醫(yī)院完善相關(guān)檢查。如果是由于劇烈咳嗽引發(fā)的，可以通過熱敷或者按摩的方式來改善癥狀，在咳嗽時(shí)也要掌控好咳嗽的力度。如果與胸膜炎有關(guān)，可以采取抗感染治療，炎癥消除后咳嗽的癥狀也會(huì)緩解，這時(shí)心口窩疼痛的癥狀也會(huì)逐漸消失。

干咳不止的時(shí)候，應(yīng)該注意查找引起原因，最常見原因的有咳嗽變異性哮喘、咽炎、氣管有異物、胸膜炎、支氣管腫瘤等，一些藥物也可以引起干咳，有時(shí)感冒后也可以長(zhǎng)期干咳。哮喘引起的長(zhǎng)期咳嗽，需要積極治療哮喘病，哮喘穩(wěn)定后，咳嗽相應(yīng)就好轉(zhuǎn)。咽炎引起的干咳，可以含化咽炎片、銀黃含片等藥物，還可以服用羅紅霉素膠囊、阿莫西林膠囊、阿奇霉素顆粒等，在飲食上要清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物飲水。胸膜炎、氣管異物，積極治療后，干咳好轉(zhuǎn)。感冒后所引起的干咳，這時(shí)候使用抗生素是沒有效的，可服用一些抗過敏藥物，如撲爾敏。平時(shí)注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，多飲水，多吃水果，食用高蛋白、高維生素的食物，適當(dāng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。

輕度咳嗽不需進(jìn)行止咳處理。喉嚨癢咳嗽有痰嚴(yán)重時(shí)可以輔助止咳化痰藥物治療，如復(fù)方甘草片強(qiáng)力枇杷露氨溴索口服液等。喉嚨癢咳嗽是上呼吸道感染引起急性病毒性咽喉炎癥狀。患者常常表現(xiàn)為咽癢和灼熱感，咽部異物感，伴有咳嗽和咳白色泡沫樣痰。病毒感染引起咽喉部充血黏膜腫脹，出現(xiàn)咽癢咳嗽咳痰的癥狀?？人员旧硎菣C(jī)體的一種保護(hù)性動(dòng)作，有利于病原體和痰液的排出。對(duì)于無發(fā)熱免疫功能正常發(fā)病不超過兩天患者，一般無需使用抗病毒和抗細(xì)菌的藥物。如果伴有畏寒發(fā)熱，或伴有較多黃膿痰，考慮合并細(xì)菌感染的情況需使用抗菌藥物，常用的有阿莫西林以及頭孢類藥物等。喉嚨癢可以選擇服用具有清熱解毒或辛溫解表有抗病毒作用的中藥如蒲地藍(lán)口服液等。此外一定注意多喝水，清淡飲食，避免進(jìn)食生冷辛辣刺激食物及避免煙酒及接觸刺激性氣體煙霧等。