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血糖高能吃紅蘿卜嗎

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血糖高患者一般可以適量吃紅蘿卜。紅蘿卜屬于低升糖指數(shù)食物,含有豐富的膳食纖維和維生素,有助于血糖控制。

紅蘿卜的碳水化合物含量較低,每100克紅蘿卜約含6克碳水化合物,且富含可溶性膳食纖維,能夠延緩葡萄糖的吸收速度。紅蘿卜中的β-胡蘿卜素具有抗氧化作用,可能有助于改善胰島素敏感性。烹飪方式會(huì)影響紅蘿卜的升糖效果,建議選擇涼拌、清蒸等低溫烹飪方式,避免高溫油炸或長(zhǎng)時(shí)間燉煮導(dǎo)致糖分釋放過(guò)快。血糖控制不穩(wěn)定的患者需注意監(jiān)測(cè)進(jìn)食紅蘿卜后的血糖變化,個(gè)體對(duì)食物的血糖反應(yīng)可能存在差異。紅蘿卜雖適合多數(shù)血糖高人群,但仍需控制每日攝入量,建議單次食用不超過(guò)100克,并計(jì)入全天碳水化合物總量。

血糖高人群在飲食管理中應(yīng)注重食物多樣化,除紅蘿卜外還可選擇西藍(lán)花、菠菜等低升糖指數(shù)蔬菜。建議定期監(jiān)測(cè)血糖,配合適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物方案。若出現(xiàn)進(jìn)食后血糖異常波動(dòng),應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師或內(nèi)分泌科醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化飲食指導(dǎo)。

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喂母乳喝了可樂(lè)沒(méi)事吧
一般情況下,喂母乳喝了可樂(lè)沒(méi)事;但在產(chǎn)婦血糖較高的情況下,喂母乳喝了可樂(lè)一般有事。具體情況如下:1、沒(méi)事:可樂(lè)是一種常見(jiàn)的飲料,含有大量的糖分,產(chǎn)婦喝了可樂(lè)后,母乳的含糖量可能暫時(shí)性地升高,但是一般不會(huì)在人體產(chǎn)生有害物質(zhì),對(duì)于孩子的發(fā)育基本沒(méi)有不良影響,所以喂母乳喝了可樂(lè)一般沒(méi)有事。2、有事:如果產(chǎn)婦的血糖較高,喝了可樂(lè)后可能會(huì)使得血糖升高,出現(xiàn)多尿、嗜睡、口渴等癥狀。長(zhǎng)期喝碳酸飲料還會(huì)影響產(chǎn)婦身體對(duì)鈣元素的吸收,造成產(chǎn)后缺鈣的情況,所以產(chǎn)婦血糖較高的情況下,喂母乳期間喝了可樂(lè)可能有事。如果病情較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),以免引起不良反應(yīng),造成嚴(yán)重后果。產(chǎn)婦在哺乳期間,建議清淡飲食,避免食用辛辣、刺激的食物,比如火鍋、燒烤等。
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高血糖吃什么食物好
高血糖的患者多食用低糖、低脂肪、低熱量的食物,比如吃些五谷雜糧類(lèi)的食物,少吃精米精面,因?yàn)榫拙娴暮橇亢芨摺_€可以少量的吃一些菜包子或者饅頭,對(duì)血糖的影響相對(duì)比較小。果蔬可以選擇吃一些低糖的黃瓜、西紅柿、獼猴桃、青菜等。除控制飲食外,患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行控制,如選擇酒制蜂膠。藥中含有多種黃酮類(lèi)化合物和氨基酸,不僅能輔助降糖,還可以從并發(fā)癥的源頭進(jìn)行治療。同時(shí),患者還要增加運(yùn)動(dòng),可以提高胰島素敏感性,改善血糖及血脂水平。
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血糖高喝茶能降血糖嗎
血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能幫助身體產(chǎn)生胰島素,胰島素是降低血糖的唯一激素,茶中不含有胰島素或者胰島素類(lèi)似物的成分;其次茶葉里含有咖啡因等物質(zhì),具有興奮神經(jīng)、提神功效,喝茶情況下可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性過(guò)高,從而影響人體內(nèi)神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)的過(guò)程,可能會(huì)升高血壓、升高血糖。所以血糖高的人,特別是糖尿病人,不能把喝茶作為降糖的手段,血糖高的人,適當(dāng)喝一些綠茶、花茶等,可能會(huì)減少油膩,具有抗氧化抗衰老的作用,有利于人體健康,但是說(shuō)能夠降低血糖或者治療糖尿病是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。血糖高的人一定不能喝各種濃茶,濃茶咖啡因含量較高,神經(jīng)興奮性高影響睡眠,有時(shí)還會(huì)造成心慌、失眠狀態(tài),不利于控制血糖。血糖高的人群一定要去內(nèi)分泌科就診,完善相關(guān)檢查,看一下目前血糖高的狀態(tài),是糖耐量受損狀態(tài),還是已經(jīng)診斷為糖尿病狀態(tài),然后根據(jù)具體的情況,醫(yī)生制定個(gè)性化的治療方案。一般來(lái)說(shuō)糖耐量受損的人群,空腹血糖會(huì)超過(guò)6.1mmol/L,餐后1小時(shí)、餐后2小時(shí)血糖超過(guò)7.8mmol/L,但是在11.1mmol/L之內(nèi),此時(shí)可以通過(guò)控制飲食,加強(qiáng)生活習(xí)慣管理、體重控制等進(jìn)行干預(yù);如果已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L的情況下,需要嚴(yán)格使用降糖藥物或者進(jìn)行胰島素治療。
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血糖高能吃紅薯嗎
血糖高的病人能不能吃紅薯。糖尿病的病人確實(shí)要規(guī)定每天的能量,蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種,屬于是粗糧或雜糧這一類(lèi)的。紅薯還分成有幾種,一種是不太甜的,還有一種是比較甜的。比較甜的含糖就高一點(diǎn),所以吃不太甜的紅薯還是可以的,但是紅薯也是碳水化合物的一種,要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計(jì)算,太甜的紅薯糖分度特別高,一般不太主張吃。
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血糖高要少吃大蝦,因?yàn)榇笪r屬于高熱量食物,蛋白含量豐富,如果在血糖高的情況下進(jìn)餐大蝦會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高,所以一定要控制數(shù)量,如果血糖高,控制飲食是指控制總熱量,避免吃高熱量、高糖含量、高蛋白含量的食物,以免導(dǎo)致餐后血糖更加升高。還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),臨床多提醒患者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如半小時(shí)以上的游泳、太極拳、慢跑、快步走、羽毛球、騎自行車(chē)等,這樣可以消耗體內(nèi)熱量,有助于血糖控制。當(dāng)然最關(guān)鍵的還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物,把血糖控制平穩(wěn)。無(wú)論是一型糖尿病還是二型糖尿病,都要做好血糖的日常監(jiān)測(cè),了解清楚自己血糖波動(dòng)情況,也就是何時(shí)血糖高,何時(shí)血糖偏低,再針對(duì)性的控制飲食或者運(yùn)動(dòng),必要時(shí)也要加餐,這樣可以避免低血糖的發(fā)生。只有把血糖控制平穩(wěn),才可以延緩并發(fā)癥的發(fā)生,這也是治療糖尿病的目的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2021-04-19

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血糖高有什么壞處
在日常的飲食中,如果經(jīng)常性的選擇一些高油脂的食物,自然也會(huì)導(dǎo)致血糖逐漸的升高,血糖如果比較高,自然也會(huì)產(chǎn)生危害,人體免疫能力也同樣會(huì)危害血管,更加可能危害神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致危害代謝系統(tǒng)產(chǎn)生影響,還是非常嚴(yán)重。
治高血糖的藥有哪些
高血糖要是一直保持在這個(gè)水平,很容易演變?yōu)樘悄虿?,這時(shí)候需要吃一些藥物來(lái)促進(jìn)胰島素的分泌。另外有一些非磺脲類(lèi)的促胰島素分泌劑。還有就是二甲雙胍類(lèi),這類(lèi)藥物是常用藥。
血糖多少算高
血糖多少算高,需要根據(jù)具體的情況來(lái)分析,如果是空腹血糖,超過(guò)6.1毫摩爾每升就是血糖高。餐后血糖多少算高得看是餐后一小時(shí)還是餐后兩小時(shí),餐后一小時(shí)的血糖如果超過(guò)11.1毫摩爾每升就是血糖高,而餐后兩小時(shí)的血糖超過(guò)7.8毫摩爾每升是血糖高。
血脂高的危害有哪些
血脂高的危害很多,它可以引發(fā)很多疾病,我們最常見(jiàn)的有心腦血管意外,脂肪肝,周?chē)懿〉鹊?。而且高脂血癥可以促進(jìn)高血壓,糖尿病,糖耐量減低的一個(gè)危險(xiǎn)因素。低密度脂蛋白高長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致中脈動(dòng)脈硬化,從而出現(xiàn)腦卒中,冠心病,這些死亡率很高,如果甘油三酯明顯升高,可以出現(xiàn)胰腺炎等危重疾病。對(duì)于老年人合并高脂血癥,需要給予強(qiáng)化降脂飲食,低鹽低脂飲食,降脂藥的應(yīng)用,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查;如有冠心病、糖尿病、高血壓等合并癥,則對(duì)血脂要求更為嚴(yán)格,需長(zhǎng)期服用降脂藥物,以達(dá)到穩(wěn)定斑塊及降脂作用,并且定期復(fù)查血脂、肝功、肌酸激酶。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2020-03-16

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尿中有泡沫是怎么回事
尿中有泡沫主要需要尋找病因,分為生理性原因和病理性原因,并不一定是腎臟有問(wèn)題,也有可能有尿路感染、尿液濃縮等情況。具體如下:1、當(dāng)飲水量減少或脫水時(shí),尿液濃縮,尿液中雜質(zhì)濃度增高,可引起泡沫;2、尿路感染時(shí),如尿路感染會(huì)引起尿蛋白、尿白細(xì)胞和感染壞死物質(zhì)增多時(shí),可引起尿液中有泡沫。3、糖尿病患者血糖升高時(shí),尿糖增多,會(huì)出現(xiàn)尿中泡沫增多;4、糖尿病、高血壓、慢性腎炎等慢性病可出現(xiàn)尿蛋白增高,小便泡沫增多;5、青春期男性遺精、經(jīng)期婦女可出現(xiàn)小便泡沫增多;6、其他疾病導(dǎo)致的小便中雜質(zhì)增多尿液中有泡沫時(shí)還是找原因,同時(shí)多喝水、多排尿,觀察小便形狀的變化。必要時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)一步的檢查。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2020-03-16

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血糖高飲食應(yīng)該注意什么
避免深加工的食物,比如面包、精米,要以簡(jiǎn)加工的食物為主,米、面、饅頭等,可以吃五谷雜糧比如蕎麥、雜糧等。要避免油脂高的烹調(diào)方法,比如油煎、油炸,應(yīng)以涼拌和燉的為主。蛋白質(zhì)要攝入足夠,以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和豆制品為主,盡量的少吃紅燒的肉,比如牛肉、豬肉等,盡量多吃雞肉或者魚(yú)肉,另外避免吃飽和脂肪酸過(guò)高的動(dòng)物內(nèi)臟還有肥肉,如果血糖控制良好,可以在兩餐之間吃一些糖分比較低的水果。因此,血糖高一定要注意患者飲食方面的個(gè)體化,根據(jù)患者的身高,體重及活動(dòng)量把控每天的總量,血糖很高時(shí)高血糖毒性代謝紊亂,飲食要嚴(yán)格的控制。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-12-09

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餐后血糖偏高應(yīng)該怎么辦
餐后血糖偏高首先要通過(guò)調(diào)整攝入的飲食降低餐后血糖,但餐后血糖依然升高者,要使用模擬胰島素分泌的藥物,來(lái)降低餐后血糖值。餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表現(xiàn)形式之一。胰島素的分泌在餐后和餐前基礎(chǔ)有非常大的不同,進(jìn)餐后會(huì)有兩次胰島素分泌的高峰,叫第一時(shí)相和第二時(shí)相。對(duì)于一型糖尿病患者,無(wú)論是第一時(shí)相還是第二時(shí)相都是缺失的,因此一型糖尿病的患者餐后血糖更容易升高。對(duì)于二型糖尿病患者來(lái)講,第一時(shí)相是缺失的,第二時(shí)相又是一個(gè)高峰的延遲,因此無(wú)論是一型還是二型糖尿病,餐后血糖升高是最常見(jiàn)一種血糖升高的表現(xiàn)形式。除胰島功能本身的問(wèn)題外,攝入的飲食量也是引起餐后血糖升高最常見(jiàn)原因。在同樣的降糖藥物的前提下,如果攝入量在二兩或者是半斤,對(duì)餐后性的影響非常不同,攝入的熱量越多,餐后血糖就越容易升高。如果餐后血糖升高,最重要是通過(guò)調(diào)整攝入的飲食量,避免食用高碳水化合物,甚至是高糖的食物來(lái)降低餐后血糖。在飲食控制的情況下,如果餐后血糖依然升高,可以使用模擬胰島素分泌的藥物,無(wú)論是皮下注射胰島素或口服促進(jìn)胰島素分泌的藥物,可以模擬人體的胰島素分泌以改善餐后的高血糖。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2019-11-27

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老人血糖高的危害
對(duì)于老年人群來(lái)說(shuō),很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)更容易出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象,其實(shí)這種疾病的出現(xiàn)也會(huì)伴有著很多的危害,比如說(shuō)可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重腎損傷,導(dǎo)致視網(wǎng)膜受到影響,嚴(yán)重的也會(huì)危害到腦血管的健康,如果在生活中沒(méi)有注意起來(lái),甚至還可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力逐漸下降。
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孕婦血糖高怎么辦
妊娠期間的飲食原則為既要能保證孕婦和胎兒的能量需要,又能維持血糖在正常范圍。攝入量占總熱量的50%~60%為宜,且每日碳水化合物不低于150g;蛋白質(zhì)占15%~29%為宜;脂肪占20%~30%左右。同時(shí)建議少食多餐,定時(shí)定量。孕婦血糖值偏高也需要攝入足夠的膳食纖維,它可有效控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量。要少吃糖果、蜜餞等純碳水化合物和粉絲、藕粉等含淀粉較多的食物。在控制飲食的同時(shí),還要堅(jiān)持合理的運(yùn)動(dòng),保持樂(lè)觀的心態(tài),每天可以用血糖儀檢測(cè)血糖,及時(shí)了解血糖的變化,更好的保證自己與胎兒的健康。