感冒發(fā)燒時(shí)一般可以喝糖鹽水，有助于補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。糖鹽水通常由白開水、少量食鹽和白糖配制而成，適合輕中度脫水時(shí)飲用。

感冒發(fā)燒可能導(dǎo)致大量出汗或食欲下降，體內(nèi)水分和鈉、鉀等電解質(zhì)流失加快。糖鹽水中鈉離子能幫助維持體液滲透壓，葡萄糖可快速提供能量，緩解虛弱感。配制時(shí)建議每500毫升溫開水加入4.5克食鹽和25克白糖，相當(dāng)于啤酒瓶蓋半勺鹽和兩勺糖，口感以微咸帶甜為宜。飲用時(shí)需小口慢飲，每次200-300毫升，每日總量不超過1500毫升。

若合并糖尿病、高血壓或腎功能不全，需調(diào)整糖鹽比例或避免飲用。糖尿病患者可改用無(wú)糖電解質(zhì)泡騰片，高血壓患者應(yīng)減少食鹽添加量。出現(xiàn)持續(xù)高熱、嘔吐腹瀉導(dǎo)致嚴(yán)重脫水時(shí)，單純糖鹽水無(wú)法滿足需求，需及時(shí)就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。嬰幼兒腎臟發(fā)育不完善，家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑配制專用口服補(bǔ)液鹽，不可直接飲用成人配比的糖鹽水。

感冒發(fā)燒期間除適量飲用糖鹽水外，建議保持清淡飲食，選擇小米粥、藕粉等易消化食物，避免辛辣刺激。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，可搭配鮮榨橙汁補(bǔ)充維生素C。注意監(jiān)測(cè)體溫變化，體溫超過38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被悠藷?。保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，居室保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。若發(fā)熱持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮疹等癥狀，須立即就醫(yī)排查流感、肺炎等繼發(fā)感染。