塵肺病患者日常護(hù)理方法主要有保持環(huán)境清潔、合理膳食、適度運(yùn)動、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等。

1、保持環(huán)境清潔

塵肺病患者需避免接觸粉塵及有害氣體，居住環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)良好，可使用空氣凈化器降低室內(nèi)顆粒物濃度。日常打掃時(shí)采用濕式作業(yè)減少揚(yáng)塵，外出佩戴口罩防護(hù)。職業(yè)暴露人群須嚴(yán)格佩戴防塵面罩，工作場所需符合國家粉塵濃度標(biāo)準(zhǔn)。

2、合理膳食

建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，補(bǔ)充維生素A和維生素C增強(qiáng)呼吸道黏膜修復(fù)能力，適量食用百合、銀耳等潤肺食材。避免辛辣刺激食物，控制食鹽攝入以減輕肺部水腫。合并肺心病患者需限制每日飲水量。

3、適度運(yùn)動

根據(jù)肺功能選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，以不引起明顯氣促為度?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練提升膈肌力量，每日2次縮唇呼吸練習(xí)改善通氣效率。急性加重期需臥床休息，穩(wěn)定期運(yùn)動前后監(jiān)測血氧飽和度。

4、定期復(fù)查

每3-6個月進(jìn)行胸部CT和肺功能檢查，監(jiān)測病灶進(jìn)展。需按時(shí)接種流感疫苗和肺炎疫苗，出現(xiàn)咳嗽加重、痰量增多等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。合并肺結(jié)核者需完成規(guī)范抗結(jié)核治療。

5、心理疏導(dǎo)

疾病長期進(jìn)展易引發(fā)焦慮抑郁，可通過病友互助小組緩解壓力。家屬應(yīng)給予情感支持，幫助患者建立治療信心。必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢，避免負(fù)面情緒影響免疫功能。

塵肺病患者需嚴(yán)格戒煙并避免二手煙，冬季注意保暖預(yù)防呼吸道感染。每日記錄癥狀變化，睡眠時(shí)抬高床頭減輕夜間呼吸困難。可遵醫(yī)囑使用乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物，但禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥。保持每日2000毫升飲水促進(jìn)排痰，合并肺纖維化患者可進(jìn)行長期家庭氧療。建議家屬學(xué)習(xí)叩背排痰手法，幫助患者維持呼吸道通暢。