胎兒頭朝上可能是胎位不正的表現(xiàn)，常見原因有羊水過多、子宮畸形、胎盤位置異常、胎兒活動空間過大或骨盆狹窄等。建議孕婦定期產(chǎn)檢，由醫(yī)生評估是否需要干預(yù)。

羊水過多時，胎兒活動范圍增大，容易在子宮內(nèi)自由轉(zhuǎn)動導(dǎo)致頭朝上。子宮形態(tài)異常如雙角子宮或縱隔子宮可能限制胎兒頭部下沉。前置胎盤占據(jù)子宮下段空間時，胎兒頭部無法固定于骨盆入口。多胎妊娠或腹壁松弛的孕婦腹部肌肉支撐力不足，胎兒易保持臀位或橫位。骨盆狹窄或胎頭過大時，胎兒難以完成頭位入盆動作。

部分孕婦存在臍帶繞頸或胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常時，胎兒可能因不適感拒絕頭位姿勢。巨大兒因體積過大難以在孕晚期調(diào)整體位。子宮肌瘤壓迫宮腔可能改變胎兒自然轉(zhuǎn)向趨勢。既往剖宮產(chǎn)史形成的瘢痕子宮可能影響胎位自然矯正。極少數(shù)情況下胎兒先天性肌肉骨骼異常會導(dǎo)致活動受限。

孕婦可通過膝胸臥位操幫助胎位調(diào)整，每日2次，每次15分鐘，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。睡眠時建議采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤血流。避免長時間仰臥以防子宮壓迫下腔靜脈。適當(dāng)散步有助于胎兒重力作用下轉(zhuǎn)向，但需避免劇烈運(yùn)動。監(jiān)測胎動變化，如發(fā)現(xiàn)胎動異常減少或陰道流液等情況應(yīng)立即就醫(yī)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，控制體重增長在合理范圍，超重可能增加胎位矯正難度。