乳房變大可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有青春期發(fā)育、妊娠期變化、肥胖、乳腺增生、乳腺腫瘤等原因。建議根據(jù)伴隨癥狀及時就醫(yī)檢查。

1、青春期發(fā)育

青春期女性在雌激素作用下乳腺導(dǎo)管及脂肪組織增生，屬于正常生理現(xiàn)象。表現(xiàn)為雙側(cè)乳房對稱性增大，可能伴隨輕微脹痛，無須特殊處理，注意選擇合適內(nèi)衣即可。

2、妊娠期變化

妊娠期孕激素水平升高會刺激乳腺腺泡發(fā)育，為哺乳做準(zhǔn)備。通常伴隨乳暈顏色加深、乳頭增大等癥狀，產(chǎn)后哺乳結(jié)束會逐漸恢復(fù)，期間需保持乳房清潔。

3、肥胖

體脂率過高會導(dǎo)致乳房脂肪堆積，形成假性乳房增大。通過控制飲食熱量和加強有氧運動可改善，建議每周進行3-5次快走或游泳等運動。

4、乳腺增生

內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的良性病變，可能與長期壓力大、熬夜有關(guān)。典型癥狀為月經(jīng)前乳房脹痛加重并觸及結(jié)節(jié)，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

5、乳腺腫瘤

包括纖維腺瘤或惡性腫瘤，腫塊生長可能導(dǎo)致單側(cè)乳房不對稱增大。若觸及硬塊且伴有乳頭溢液，需通過乳腺超聲確診，必要時行麥默通微創(chuàng)手術(shù)切除。

日常應(yīng)注意每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，采用指腹順時針按壓全乳，發(fā)現(xiàn)異常硬塊及時就診。避免長期穿戴過緊內(nèi)衣，減少高脂肪飲食攝入，保持規(guī)律作息有助于維持乳腺健康。40歲以上女性建議每年進行乳腺鉬靶檢查，有家族史者需提前篩查年齡。