腸胃失調(diào)可能引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等癥狀。腸胃失調(diào)可能與飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸炎、腸易激綜合征、胃潰瘍等因素有關(guān)。

1、腹脹

腹脹是腸胃失調(diào)的常見表現(xiàn)，多因胃腸蠕動減慢或產(chǎn)氣增多導(dǎo)致?；颊呖赡芨械礁共棵洕M不適，進(jìn)食后加重。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少產(chǎn)氣食物攝入有助于緩解癥狀。若伴隨持續(xù)疼痛或體重下降需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

2、腹痛

腹痛多位于中上腹或臍周，呈隱痛或絞痛，可能與胃腸痙攣、炎癥有關(guān)。熱敷腹部或遵醫(yī)囑使用顛茄片、匹維溴銨片等解痙藥物可緩解。若出現(xiàn)劇烈疼痛或嘔血需緊急處理。

3、腹瀉

表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，常見于腸道感染或功能紊亂。輕度腹瀉可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，嚴(yán)重者需用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)。持續(xù)超過2周應(yīng)排查慢性腸病。

4、便秘

排便困難、次數(shù)減少與腸道動力不足相關(guān)。增加膳食纖維、多飲水有助改善，必要時(shí)可用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散劑。長期便秘需排除甲狀腺功能減退等全身性疾病。

5、惡心嘔吐

胃腸功能紊亂常引發(fā)胃部不適感，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)嘔吐。少量多次進(jìn)食、避免油膩食物可減輕癥狀。反復(fù)嘔吐伴發(fā)熱可能提示胃炎，需用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物干預(yù)。

腸胃失調(diào)患者需保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激及生冷食物，每日飲水不少于1500毫升。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，保證7-8小時(shí)睡眠。長期癥狀未緩解或出現(xiàn)便血、消瘦等警示癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查明確病因。注意記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與誘因，有助于醫(yī)生診斷。