女性頸椎病的癥狀主要有頸肩部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、視物模糊、行走不穩(wěn)等。頸椎病可能與長期低頭、頸部受涼、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、頸椎不穩(wěn)等因素有關。

1、頸肩部疼痛

頸肩部疼痛是女性頸椎病最常見的癥狀，表現(xiàn)為頸部僵硬、酸痛，疼痛可向肩背部放射。長時間保持同一姿勢或受涼后癥狀加重，活動頸部后可能有所緩解。疼痛可能與肌肉勞損、韌帶炎癥或小關節(jié)紊亂有關。

2、上肢麻木

上肢麻木多由神經(jīng)根受壓引起，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)手指、手臂刺痛或感覺減退。麻木感可能從頸部向下延伸，夜間或特定體位時加重。嚴重時可伴隨肌力下降，影響日常活動。

3、頭暈頭痛

椎動脈受壓可能導致頭暈頭痛，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時突發(fā)眩暈、惡心，或持續(xù)性的枕部脹痛。癥狀常在起床、低頭時誘發(fā)，可能與椎基底動脈供血不足有關。

4、視物模糊

部分患者會出現(xiàn)短暫性視物模糊、眼脹，多與交感神經(jīng)受刺激相關。癥狀呈陣發(fā)性，可能伴隨心悸、出汗，需與眼科疾病鑒別。

5、行走不穩(wěn)

脊髓受壓時可出現(xiàn)行走不穩(wěn)、踩棉感，表現(xiàn)為步態(tài)笨拙、易跌倒。這是頸椎病較嚴重的癥狀，提示可能存在脊髓型頸椎病，需及時干預。

女性頸椎病患者應注意避免長時間低頭使用手機或電腦，工作間隙可做頸部伸展運動，睡眠時選擇高度適中的枕頭。冬季注意頸部保暖，避免直接吹風。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳無力、大小便障礙等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動增強頸部肌肉力量，飲食上適當補充鈣質(zhì)和維生素D，但所有治療均需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。