月經(jīng)期同床可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、加重經(jīng)期不適或引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥等危害。月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài)，此時(shí)同床需謹(jǐn)慎評估健康風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)同床可能將外界細(xì)菌帶入宮腔，導(dǎo)致上行感染，引發(fā)盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎。感染初期可能表現(xiàn)為下腹隱痛、異常分泌物增多，若未及時(shí)干預(yù)可能發(fā)展為慢性炎癥。月經(jīng)期同床還可能刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀，部分女性會出現(xiàn)經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。性行為過程中盆腔充血可能使經(jīng)血逆流至輸卵管或腹腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率，該疾病常伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)和不孕。

少數(shù)女性在月經(jīng)后期同床可能未出現(xiàn)明顯不適，這與個(gè)體免疫力、衛(wèi)生措施完善程度有關(guān)。但即使無即時(shí)癥狀，仍存在潛在感染風(fēng)險(xiǎn)，尤其當(dāng)伴侶攜帶病原體或女性本身存在陰道菌群失衡時(shí)。月經(jīng)期激素波動(dòng)可能影響陰道自凈能力，黏液栓保護(hù)作用減弱，此時(shí)同床的感染風(fēng)險(xiǎn)顯著高于非經(jīng)期。

建議月經(jīng)期間避免同床，若確有需求應(yīng)確保雙方清潔衛(wèi)生，使用避孕套減少感染風(fēng)險(xiǎn)，事后及時(shí)清洗外陰。經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復(fù)常規(guī)性生活更為安全。日常注意觀察白帶性狀變化，出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持經(jīng)期免疫力，可適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，避免生冷辛辣食物刺激盆腔充血。經(jīng)期適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免游泳、盆浴等可能引起感染的活動(dòng)。