腿上長了很多小紅疙瘩可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、外用藥物涂抹、口服抗過敏藥物等方式治療。腿上長小紅疙瘩通常由蚊蟲叮咬、皮膚過敏、毛囊炎、濕疹、蕁麻疹等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干水分，減少摩擦刺激。皮膚屏障受損時(shí)，細(xì)菌易侵入導(dǎo)致感染，保持清潔有助于預(yù)防繼發(fā)炎癥。若伴隨滲出液，可使用無菌紗布覆蓋。

2、避免抓撓

抓撓會(huì)加重皮膚損傷，導(dǎo)致疙瘩擴(kuò)散或繼發(fā)感染。修剪指甲減少劃傷風(fēng)險(xiǎn)，夜間可戴棉質(zhì)手套。瘙癢明顯時(shí)可輕拍皮膚代替抓撓。兒童患者家長需監(jiān)督行為，必要時(shí)用長袖衣物遮蓋患處。

3、冷敷緩解瘙癢

用毛巾包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫能收縮血管減輕紅腫，暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢緩解瘙癢。避免直接接觸冰塊防止凍傷，冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。

4、外用藥物涂抹

蚊蟲叮咬或輕度過敏可外用爐甘石洗劑止癢；濕疹皮炎建議使用丁酸氫化可的松乳膏抗炎；細(xì)菌感染需涂抹莫匹羅星軟膏。藥物需薄涂于患處，使用前清潔雙手，避免接觸眼睛及黏膜。

5、口服抗過敏藥物

蕁麻疹或嚴(yán)重過敏需遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥。藥物可能引起嗜睡副作用，服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。慢性濕疹患者可能需配合免疫調(diào)節(jié)劑，不可自行增減藥量。

日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，飲食避免辛辣刺激及已知過敏食物。環(huán)境保持通風(fēng)干燥，床單定期高溫消毒。若紅疙瘩持續(xù)超過1周、伴隨發(fā)熱或化膿，需及時(shí)就診皮膚科排查真菌感染、自身免疫性疾病等病因。避免擅自使用偏方或激素類藥膏，兒童患者家長需密切觀察皮疹變化。