兒童過(guò)敏性紫癜可通過(guò)避免過(guò)敏原、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方式防止復(fù)發(fā)和增強(qiáng)免疫。過(guò)敏性紫癜可能與感染、食物過(guò)敏、藥物刺激、遺傳因素、免疫紊亂等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛、腹痛、血尿等癥狀。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。

1、避免過(guò)敏原

明確并遠(yuǎn)離過(guò)敏原是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。家長(zhǎng)需記錄孩子發(fā)病前的飲食、接觸物，通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)識(shí)別致敏物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、塵螨等。日常避免食用明確過(guò)敏的食物，家中定期除螨，選擇棉質(zhì)衣物。外出時(shí)注意防護(hù)花粉、寵物毛發(fā)等環(huán)境過(guò)敏原。若出現(xiàn)新發(fā)皮疹或瘙癢，應(yīng)立即排查可疑接觸物。

2、規(guī)范用藥

急性期需遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定糖漿、鈣劑如葡萄糖酸鈣口服溶液緩解癥狀。反復(fù)發(fā)作或腎損傷者可短期應(yīng)用潑尼松片，免疫調(diào)節(jié)劑如脾氨肽口服凍干粉有助于調(diào)節(jié)免疫功能。家長(zhǎng)不可自行增減藥量，需定期復(fù)診評(píng)估療效。用藥期間觀察孩子是否有嗜睡、胃腸不適等不良反應(yīng)。

3、調(diào)整飲食

發(fā)作期選擇低敏飲食如大米粥、白菜、蘋果等，逐步引入單一新食物觀察反應(yīng)。緩解期可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如淡水魚肉、維生素C豐富的西藍(lán)花。避免辛辣、海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。每日飲水量保持在1000-1500毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。家長(zhǎng)可記錄飲食日志，幫助醫(yī)生分析潛在過(guò)敏原。

4、適度運(yùn)動(dòng)

病情穩(wěn)定后逐步恢復(fù)散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，但需避免劇烈跑跳或?qū)剐赃\(yùn)動(dòng)。冬季注意保暖，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身。如運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)新發(fā)瘀點(diǎn)或關(guān)節(jié)痛，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

5、定期復(fù)查

即使癥狀消失也需每1-3個(gè)月復(fù)查尿常規(guī)和腎功能，持續(xù)至少6個(gè)月。通過(guò)血常規(guī)監(jiān)測(cè)免疫指標(biāo)，必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)體檢測(cè)。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子是否出現(xiàn)眼瞼浮腫、尿量減少等異常。若尿蛋白持續(xù)陽(yáng)性，可能需要腎活檢評(píng)估損傷程度，及時(shí)調(diào)整治療方案。

日常護(hù)理中，家長(zhǎng)需保持孩子居住環(huán)境清潔通風(fēng)，避免使用刺激性洗護(hù)用品。保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防呼吸道感染?？赏ㄟ^(guò)接種流感疫苗等非活疫苗增強(qiáng)防護(hù)力，但接種前需咨詢醫(yī)生。若發(fā)現(xiàn)皮膚新發(fā)紫癜或腹痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤治療。