出現(xiàn)貧血以后，需要多注意自己的飲食，可以多吃一些含有鐵元素的食物，也可以通過服用鐵劑來進行補血。同時也可以適當?shù)爻砸恍┣煽肆?，巧克力能夠起到補充營養(yǎng)的作用，可以避免貧血的患者出現(xiàn)頭暈不適的情況。并且在日常的飲食中，患者不要喝茶，否則會導(dǎo)致貧血的情況更加嚴重。

現(xiàn)在很多人都會講究健康生活，盡量在日常的飲食中做到少鹽、少糖。但是很多人仍然十分喜歡吃巧克力，巧克力可以起到調(diào)整情緒，補充能量的作用。那么對于貧血的患者來說，在患病的期間是否也可以吃一些這類的零食來補充能量呢？貧血可以吃巧克力嗎？
　　一、貧血可以吃巧克力嗎
　　很多人現(xiàn)在因為不健康的生活習(xí)慣，造成身體的不適。特別是因為長期的飲食不均衡，造成了貧血的狀況出現(xiàn)。貧血的患者是可以食用巧克力的，但是不宜過多食用。很多人對巧克力會有誤區(qū)，認為它是沒有營養(yǎng)的食物，但其實在巧克力中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且是一類高熱的食物，可以給人體補充所需的熱量，并且在其中含有豐富的蛋白質(zhì)。
　　出現(xiàn)貧血以后，適當?shù)爻郧煽肆梢杂欣谛呐K的健康，提高身體的免疫能力，對血液中的膽固醇進行減低，能夠起到有益的作用。但是并不能夠過多地吃巧克力，因為其中也會含有很多的脂肪，造成人們發(fā)胖，若不多加節(jié)制就容易出現(xiàn)貧血性的肥胖。
　　二、貧血患者的飲食注意事項
　　1、及時補充鐵劑
　　對于貧血的患者來說，由于身體的生長和發(fā)育的需要，患者容易出現(xiàn)失血的狀況，身體中的鐵元素也會慢慢地減少。所以需要適當?shù)匮a充鐵劑，可以服用醫(yī)用的鐵劑，也可以多吃一些含鐵類的食物，起到緩解貧血的作用。
　　2、不要喝茶
　　出現(xiàn)貧血之后，不要多喝茶。茶水中含有很多的鞣酸，多喝茶很容易會造成鞣酸對血紅細胞的破壞，導(dǎo)致貧血的情況加重，影響身體健康。