腰上長皰疹通常由帶狀皰疹引起，可通過抗病毒治療、止痛處理、皮膚護(hù)理、物理治療和中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。帶狀皰疹可能與水痘-帶狀皰疹病毒感染、免疫力下降、精神壓力等因素有關(guān)。

1、抗病毒治療

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起，早期使用抗病毒藥物可縮短病程。常用藥物包括阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊和伐昔洛韋顆粒，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?？共《局委煈?yīng)在皮疹出現(xiàn)72小時(shí)內(nèi)開始效果最佳。

2、止痛處理

帶狀皰疹常伴隨神經(jīng)痛，可遵醫(yī)囑使用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等神經(jīng)病理性疼痛藥物。對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可緩解輕度疼痛。疼痛嚴(yán)重時(shí)可考慮神經(jīng)阻滯治療。

3、皮膚護(hù)理

保持皰疹部位清潔干燥，避免搔抓以防繼發(fā)感染?？赏庥脿t甘石洗劑緩解瘙癢，皰疹破潰后可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。

4、物理治療

急性期后可進(jìn)行紫外線照射、氦氖激光等物理治療，促進(jìn)皮損愈合?；謴?fù)期采用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激緩解后遺神經(jīng)痛。紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為帶狀皰疹屬肝膽濕熱，可內(nèi)服龍膽瀉肝丸清熱利濕。外敷青黛散或六神丸研磨調(diào)涂患處。針灸取穴以夾脊穴、阿是穴為主，配合拔罐療法疏通經(jīng)絡(luò)。

帶狀皰疹患者應(yīng)保持充足休息，避免勞累和壓力。飲食宜清淡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如雞蛋、瘦肉和新鮮蔬菜水果，限制辛辣刺激性食物?；謴?fù)期可適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳增強(qiáng)體質(zhì)。注意隔離避免傳染給未患過水痘的兒童和免疫力低下者。若出現(xiàn)高熱、劇烈頭痛或皮疹擴(kuò)散等情況需立即就醫(yī)。