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睡眠障礙長期用藥的副作用

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睡眠極為重要,但是目前生活中有不少人都存在睡眠障礙癥,此時(shí)也會(huì)選擇服用藥物,可是如果服用藥物的時(shí)間沒有控制,也會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用,會(huì)形成依賴性,更加會(huì)產(chǎn)生耐藥性,影響到呼吸抑制,引起睡眠異常,更加會(huì)引發(fā)精神疾病,對(duì)于老年人群的健康更有危害。

睡眠也是人體各個(gè)器官進(jìn)入到修復(fù)階段的過程,在現(xiàn)實(shí)的生活中可能會(huì)因?yàn)榧膊?,藥物刺激又或者是環(huán)境因素,最終就會(huì)導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象,也會(huì)有很多不一樣的表現(xiàn),比如容易驚醒,精神不振等等,此時(shí)就會(huì)選擇服用藥物,睡眠障礙長期用藥的副作用有什么?
  一、形成依賴性
  長期服用藥物也會(huì)很容易造成依賴性,導(dǎo)致失眠者無法離開藥物,而如果停止藥物,依然還會(huì)再一次的出現(xiàn)癥狀,所以建議在服用藥物時(shí)千萬不要長時(shí)間的服用,否則也會(huì)形成依賴性。
  二、產(chǎn)生耐藥性
  在最初服用藥物時(shí)確實(shí)能夠改善睡眠障礙,但是伴隨著服用的時(shí)間越長,也最終會(huì)導(dǎo)致藥效產(chǎn)生影響,這是因?yàn)槿梭w對(duì)藥物有耐受性。對(duì)于失眠者而言,有時(shí)候可能只是為了改善睡眠的前提,所以就選擇大量的服用藥物,這種情況只會(huì)危害到健康。
  三、影響記憶力
  藥物對(duì)于人體會(huì)產(chǎn)生一定刺激性,如果長期服用也會(huì)導(dǎo)致人體反應(yīng)逐漸變慢,造成智力衰退。這種情況在老年人身上更加明顯,如果長時(shí)間的服用,甚至還可能會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)癡呆
  四、出現(xiàn)宿醉現(xiàn)象
  如果長時(shí)間服用藥物,夜間睡眠得到了明顯改善,可是進(jìn)入到白天會(huì)出現(xiàn)明顯的頭腦不清醒,伴有昏昏沉沉的情況,這在醫(yī)學(xué)上被稱為宿醉現(xiàn)象。
  五、導(dǎo)致呼吸抑制
  呼吸抑制往往更容易出現(xiàn)在肝腎功能不全,又或者是老年人的身上,是因?yàn)檫@類的人群對(duì)于藥物比較敏感,即使是最小劑量的安眠量,也有可能會(huì)造成呼吸衰竭加重,最終就會(huì)引起死亡。
  六、引起睡眠異常
  如果長時(shí)間服用藥物,可能會(huì)造成多噩夢(mèng)、易早醒,同時(shí)白天也會(huì)伴有明顯的嗜睡現(xiàn)象,如果服用藥物的時(shí)間沒有控制,也會(huì)影響到睡眠異常。
  七、引發(fā)精神異常
  長時(shí)間如果服用藥物也必定會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯暴躁易怒等現(xiàn)象,更容易會(huì)出現(xiàn)精神異常,這是因?yàn)樗幬镏泻锌挂钟舻某煞炙斐伞?/p>

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晚上睡覺的時(shí)候,幾乎所有人都會(huì)有腳或手突然蹬一下或跪下來的經(jīng)歷,這是非常正常的生理過程,是在睡覺時(shí)不自主的神經(jīng)反射。當(dāng)出現(xiàn)腿蹬一下的時(shí)候,并不需要特別的緊張,只要不經(jīng)常出現(xiàn),不影響到睡眠,可以不予理睬。對(duì)于大多數(shù)患者來說,晚上睡覺一定要注意保持規(guī)律,在睡覺之前要盡可能保持良好的安靜環(huán)境,人每天要大約有三分之一左右的時(shí)間用來睡覺的。進(jìn)行夜間休息的時(shí)候,要盡可能將屋內(nèi)的環(huán)境,保持相對(duì)安靜的狀態(tài),對(duì)于充分的睡眠休息,非常有幫助。
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2021-09-29

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一般晚上幾點(diǎn)睡覺最好
通常我們還是建議10-12點(diǎn)之間,進(jìn)行入睡是比較好的,這樣對(duì)身體各個(gè)器官生長發(fā)育,都是非常好的,保持正常的6-8小時(shí)的睡眠,可以保證對(duì)睡眠最敏感的器官,比如心臟、腦部的一些健康狀態(tài)。在你熬夜之后,第二天會(huì)出現(xiàn)頭昏的癥狀,這就表現(xiàn)為腦部的缺血、缺氧,同時(shí)還有心慌的癥狀,在熬夜之后心臟的自主神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)興奮的表現(xiàn),會(huì)出現(xiàn)心率的增快,甚至伴有大汗、手抖、思睡等。
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睡不著時(shí)如何入睡
一、病情較嚴(yán)重持續(xù)時(shí)間較長,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)囑之下,給與鎮(zhèn)靜催眠類的藥物或中成藥來幫助入睡。二、避免在睡眠之前喝了具有興奮性的濃茶,或含咖啡因的飲料等。三、在入睡之前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行柔和的體育鍛煉,可進(jìn)行瑜伽、慢走等鍛煉。四、在睡覺之前可看看書、聽聽輕柔的音樂,避免看刺激性的影視作品。五、生活行為也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,注意環(huán)境的改善,避免有強(qiáng)光刺激或巨大的噪聲,調(diào)整溫度及濕度。六、調(diào)整枕頭的高度,選擇自己喜歡的寢具等。
容易困想睡覺怎么回事
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2021-05-20

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如何改善睡眠障礙
睡眠障礙的改善包括兩個(gè)方面,一個(gè)是藥物治療,一個(gè)是非藥物治療。藥物治療的原則就是低劑量、間斷給、短期用藥等,治療失眠的藥物很多,有巴比妥類,苯二氮卓類藥物以及非苯二氮卓類藥物,以苯二氮卓類的藥物最為常用,比如米達(dá)唑侖、艾司唑侖、地西泮等等?,F(xiàn)在,還有一些新型的非苯二氮卓類的藥物臨床應(yīng)用也比較廣泛,比如說右佐匹克??;非藥物治療主要是睡眠衛(wèi)生教育以及心理的治療,首先,讓患者不要太過恐懼失眠,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,作息規(guī)律,再者,睡前不要飲酒以及吃刺激性的食物,看刺激性的電影、電視等。
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2021-05-20

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成人睡眠障礙是神經(jīng)衰弱嗎
對(duì)于成人的睡眠障礙和神經(jīng)衰弱來說,兩者是有所不同的,首先神經(jīng)衰弱只是引起睡眠障礙的一種原因,并不是唯一的,而且睡眠障礙的治療時(shí)間,在出現(xiàn)效果之后,就能有所突破,但是神經(jīng)衰弱是不同的,而且兩者所造成的原因是不一樣的,需要有所區(qū)分和改變才可以。
睡眠障礙癥神經(jīng)衰弱原因
睡眠障礙癥神經(jīng)衰弱也就是說患者的神經(jīng)系統(tǒng)受到了影響,出現(xiàn)了異常的情況,患者連續(xù)3個(gè)月以上的時(shí)間出現(xiàn)了睡眠障礙。神經(jīng)衰弱的癥狀有容易煩容易怒,患者過度疲勞,甚至還會(huì)有頭痛的現(xiàn)象出現(xiàn),精神無法集中,記憶力下降,還有入睡困難等等。
一天要睡多久
新生兒每天的睡眠時(shí)間大概有20~22個(gè)小時(shí);隨著年齡增長睡眠時(shí)間會(huì)逐漸的減少,青少年的睡眠時(shí)間應(yīng)該在8~10個(gè)小時(shí)左右;成年人的睡眠時(shí)間要保持在7~8個(gè)小時(shí)左右;65歲以上的老人睡眠時(shí)間也應(yīng)該有7~8個(gè)小時(shí)。
孕期睡不好怎么辦
孕婦孕期睡眠不好,可以在睡前洗澡或者泡腳,吃一些助眠的食物,睡前盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),最好在比較安靜舒適的環(huán)境睡覺。還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,早睡早起,中午可以午睡一個(gè)小時(shí)左右,睡覺的姿勢(shì)最好采取左側(cè)躺臥,這樣更加有助于睡眠。
睡眠障礙種類分哪些
睡眠障礙性疾病是指復(fù)發(fā)的惰性和不反應(yīng)狀態(tài),睡眠時(shí)意識(shí)水平降低或消失。睡眠障礙從睡眠量和睡眠過程產(chǎn)生的異常行為可分為兩個(gè)大方面。從睡眠量又可分為睡眠量突然過渡性增多:比如腦病變引起的嗜睡或者昏睡,和睡眠量變少。
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2018-09-14

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睡眠障礙和普通失眠的不同點(diǎn)
睡眠障礙和普通失眠涉及到的是歸屬問題,失眠屬于睡眠障礙的一種,普通失眠屬于失眠的一種。失眠包括普通失眠和病理性失眠。普通失眠大部分是由于環(huán)境改變引起,屬于正?,F(xiàn)象,可自己調(diào)節(jié)解決。而病理性失眠需要專業(yè)的醫(yī)生解決。
語音時(shí)長 01:36

2018-09-14

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01:59
睡眠中的異常行為有哪些表現(xiàn)
出現(xiàn)說夢(mèng)話、夢(mèng)游、打拳夢(mèng)、磨牙、打呼嚕、睡眠麻痹、突然驚叫的表現(xiàn)。一般情況下,在睡眠過程中的異常行為表現(xiàn),可以包括很多。一、可以出現(xiàn)在睡眠當(dāng)中說夢(mèng)話、夢(mèng)游、打拳夢(mèng)等表現(xiàn)。夢(mèng)游是屬于睡眠過程當(dāng)中的一種無意識(shí)的行為,夢(mèng)游的出現(xiàn)可能是由于某些疾病而引起,也可能與壓力以及藥物有一定的關(guān)系。二、人們通常所熟知的磨牙、打呼嚕。當(dāng)人們出現(xiàn)嚴(yán)重性打鼾的時(shí)候,可以稱之為睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停的出現(xiàn),可以嚴(yán)重地影響身體狀況。三、一些人可以出現(xiàn)睡眠麻痹的情況,就是在睡覺前,或者是剛睡醒時(shí)出現(xiàn)身體動(dòng)彈不得的情況,癥狀持續(xù)時(shí)間短,也就是通常說的鬼壓床等。四、在夜里突然地驚叫,出現(xiàn)大喊大叫的狀態(tài),就是所謂的夜驚癥。以上這一些異常的行為,都會(huì)被列為睡眠障礙的情況。
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導(dǎo)致睡眠障礙的主要心理因素有哪些
主要心理因素包括焦慮、強(qiáng)迫、興奮,以及一些情緒的癥狀。通常情況下,能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)睡眠障礙的情況,可以受到非常多的心理因素影響。一般來說,能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)睡眠障礙的主要心理因素,可以有一些相關(guān)度比較高的心理因素,比如焦慮、強(qiáng)迫、興奮,以及一些情緒上的癥狀。總而言之,造成睡眠障礙的心理因素,就是情感以及認(rèn)知,跟睡眠障礙的相關(guān)度非常高。比如當(dāng)一個(gè)人的注意力不夠集中的時(shí)候,可能就會(huì)造成難以入睡的情況產(chǎn)生。另外,如果患者的情緒過于高亢,或者是患者的情緒過于低沉,或者是患者的大腦,處于非常興奮的狀態(tài),一直在工作。這些情況的出現(xiàn),都會(huì)影響到患者的睡眠,從而可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙的情況。所以,與睡眠障礙相關(guān)度,比較高的心理因素,就是所謂情緒一類的因素。
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睡眠障礙掛哪個(gè)科
建議掛神經(jīng)內(nèi)科、精神科、心理科、中西醫(yī)結(jié)合科、中醫(yī)科?,F(xiàn)在有很多受睡眠障礙所侵?jǐn)_的患者,不知道去醫(yī)院該掛哪個(gè)科室。需要對(duì)于睡眠障礙情況做出判斷,也就是患者的睡眠障礙是不是最主要的訴求,是不是還有其他一些身體病癥引起患者出現(xiàn)睡眠障礙的情況,還是患者主要是受到睡眠障礙的侵?jǐn)_。如果是因?yàn)樯眢w疾病引發(fā)患者產(chǎn)生睡眠障礙的情況,就需要掛身體疾病相關(guān)的科室;通常情況下,當(dāng)患者出現(xiàn)睡眠障礙的時(shí)候,建議掛神經(jīng)內(nèi)科,其次是精神科;對(duì)于醫(yī)院開設(shè)心理科的,建議患者去心理科就診;對(duì)于那些有中西醫(yī)結(jié)合的科室,建議去中西醫(yī)結(jié)合科、中醫(yī)科室。一般情況下,患者去這些科室就醫(yī),都可以對(duì)患者的睡眠障礙情況,提供一定的治療。
每天睡多久最健康
睡覺,說起來很容易。但是對(duì)于失眠的人來說,就很困難了。美國睡眠協(xié)會(huì)公布最佳睡眠時(shí)間,大家趕緊來了解。其實(shí),睡覺并不是倒在枕頭上,蓋上被子合眼一宿,再睜開眼睛醒來這么簡單,它是一個(gè)復(fù)雜的漸變過程。為什么我們有時(shí)醒來后,身體會(huì)神奇般地恢復(fù)力量,而有時(shí)卻感覺比睡覺之前還累呢?這便是是睡眠的深度和狀態(tài)所不同而導(dǎo)致的。