用生姜來(lái)擦肚子是可以起到減肥作用的，因?yàn)樯兄芎玫谋刈饔?，可促進(jìn)血液循環(huán)和身體的新陳代謝，并且提高神經(jīng)激素分泌，幫助脂肪分解。而且生姜當(dāng)中還有很多的辛辣素，在擦肚子的時(shí)候會(huì)被皮膚吸收，進(jìn)而產(chǎn)生減肥瘦身的效果。

愛(ài)美是人的天性，人人都希望能夠擁有苗條的身材，但在現(xiàn)實(shí)生活中，胖人比比皆是，有的人是全身都胖，有的人則是肚子比較胖。為了快速的減肥，他們也是想了各種各樣的方法，其中就包括用生姜擦肚子。那么用生姜擦肚子能減肥嗎？
　　一、用生姜擦肚子能減肥嗎
　　用生姜擦肚子是可以減肥的。生姜的保溫作用很強(qiáng)，而且也能夠促進(jìn)血液流通，使身體的新陳代謝功能增強(qiáng)，另外就是可以刺激交感神經(jīng)，提高神經(jīng)激素的分泌能力，從而促進(jìn)脂肪分解。再者就是生姜當(dāng)中含有辛辣素的成分，在擦肚子的時(shí)候這些成分會(huì)被皮膚吸收，從而產(chǎn)生減肥瘦身的效果，所以說(shuō)用生姜擦肚子是可以減肥的。只不過(guò)無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)看到效果，一定得堅(jiān)持才行。
　　二、生姜減肥的方法有哪些
　　1.瘦身姜醋浴
　　將適量的生姜、米酒和食醋放在一起煮，煮好之后倒進(jìn)浴缸當(dāng)中，并加上適量的清水，然后用這個(gè)水來(lái)泡浴。注意水的位置不要超過(guò)胸口，因?yàn)樵谂菰〉臅r(shí)候身體會(huì)大量出汗，若是超過(guò)胸口的話，容易壓迫心臟，對(duì)身體健康有危害。堅(jiān)持用這種方法泡浴，可以更快的燃燒身體中多余的脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。
　　2.生姜紅茶
　　紅茶和生姜都屬于熱性的食物，不僅能夠溫暖身體，還可以促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝。將切好的生姜末放在熱騰騰的紅茶當(dāng)中，然后再根據(jù)自己的口味加上適量的蜂蜜或者是黑糖，做成美味的生姜紅茶。堅(jiān)持喝這個(gè)茶有助于減輕體重，而且美容養(yǎng)顏的效果也很不錯(cuò)。
　　3.蜜姜牛奶
　　首先要準(zhǔn)備適量的牛奶，放在微波爐當(dāng)中加熱，加熱好之后取出，然后加上適量的蜂蜜和姜片，充分混合之后就變成了蜜姜牛奶。經(jīng)常喝蜜姜牛奶可以起到很好的減肥瘦身作用，對(duì)身體健康也有好處。