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左腳板底痛是什么原因

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左腳底出現(xiàn)疼痛感,應(yīng)先找出具體的原因才好對癥處理。導(dǎo)致左腳底疼痛的原因包括腳底勞損、跟骨骨刺以及痛風(fēng)等,此外,穿著不合適的鞋子、體重過重以及年齡的增長也都可能導(dǎo)致腳底疼痛的現(xiàn)象。

腳底板疼痛是十分常見的一種現(xiàn)象,特別是在長時間行走之后,許多人都會出現(xiàn)腳底疼痛的癥狀。不過,引起腳底疼痛的原因比較多,還有其他的原因也會引起這種現(xiàn)象。因此,當(dāng)出現(xiàn)腳底疼痛時,應(yīng)積極尋找病因,再進行針對性處理。那左腳板底痛是什么原因引起的呢?
  一、腳底勞損
  造成腳底疼痛的常見原因是腳底勞損。如果長時間的站立或行走,很容易引起腳底肌肉的勞損,從而引發(fā)腳底的疼痛感。這種情況多發(fā)生于一些特殊職業(yè)的人群中,如營業(yè)員、運動員等。
  二、跟骨骨刺
  患有跟骨骨刺的患者,由于骨刺的存在,會導(dǎo)致足底的韌帶與肌肉力量不均衡,從而使骨膜受到牽拉,導(dǎo)致腳底發(fā)炎,從而出現(xiàn)腳底疼痛的感覺。
  三、痛風(fēng)
  痛風(fēng)也會有腳底腫脹、疼痛的癥狀。痛風(fēng)最容易受累的部位就是足部,當(dāng)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時,其受累部位會出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀,一般幾天后疼痛可自然緩解,但容易反復(fù)發(fā)作,應(yīng)積極治療。
  四、鞋子不合適
  如果穿著的鞋子不合適,過緊或過松,都會引起腳底疼痛。腳部的肌肉隨著人體的體重,因此,對鞋子的要求比較高,如果穿了過緊或過松的鞋子,或鞋跟太高、鞋底太硬,都會引起腳部不適,引起疼痛感。長時間穿不合適的鞋子還會引起神經(jīng)瘤或間質(zhì)性神經(jīng)炎。
  五、體重過重及年齡增長
  如果身體過于肥胖,體重過重,腳部所承受的壓力也自然增大,在走路時就很容易出現(xiàn)腳底疼痛的癥狀。體重越重,出現(xiàn)腳底疼痛的幾率越高。此外,隨著年齡的增長,足底筋膜的柔軟度也會越來越差,彈性也會有所下降,很容易出現(xiàn)磨損的現(xiàn)象,從而引發(fā)腳底的疼痛感。

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腳后跟酸疼原因是什么
腳后跟酸疼原因可能是跟骨骨刺綜合征、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎等。1.跟骨骨刺綜合征:疾病是由于局部退行性改變、足部過多活動或承受過多壓力所致。患者會出現(xiàn)足跟痛、足底壓痛、足跟部紅腫或皮溫升高,所以患者出現(xiàn)跟骨骨刺綜合征,會有腳后跟酸疼的表現(xiàn)。2.跟腱炎:跟腱炎病因尚不明確,多考慮與外傷、慢性損傷、感染等因素有關(guān)。該病常表現(xiàn)為足跟疼痛、僵硬、跟腱腫脹等,從而患者會有腳后跟酸疼的表現(xiàn)。3.足底筋膜炎:此病與長時間走路或跑步導(dǎo)致足底筋膜組織長時間被牽拉所致。足底筋膜炎會引起足跟部位疼痛,疼痛會在休息后緩解,所以部分患者會出現(xiàn)腳后跟酸疼的癥狀。4.跟骨滑囊炎:跟骨滑囊炎考慮與局部長時間被壓迫或摩擦、局部暴力損傷等因素有關(guān)。該病會導(dǎo)致患者出現(xiàn)足跟壓痛、紅色腫塊,所以患者會有腳后跟酸疼的癥狀。建議患者出現(xiàn)腳后跟酸疼,要多休息,避免長時間行走。如果腳后酸疼癥狀明顯,需要就醫(yī)治療,需要在明確病因后采取合適的措施治療。
語音時長 01:35

2022-08-04

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03:00
久站腳后跟疼怎么緩解
久站腳后跟疼有什么表現(xiàn)久站后腳后跟疼,主要表現(xiàn)為腳后跟局部出現(xiàn)了疼痛的癥狀,另外,周圍發(fā)生肌肉的痙攣、疼痛,包括周圍的組織、跟腱、前足掌。通常腳后跟疼稱為跟痛癥,病人表現(xiàn)為突然下地時候足跟發(fā)生疼痛,行走之后足跟疼痛會有明顯的緩解,但是久站之后疼痛又會明顯的加重,患者通過一夜的休息,疼痛會明顯的緩解。為什么久站會腳后跟疼腳后跟疼有多種原因,最常見的原因有跖筋膜炎癥、足底筋膜滑囊發(fā)炎、足底脂肪墊炎以及足部跟腱的滑囊發(fā)生炎癥。久站腳后跟疼怎么泡腳久站后腳跟疼采用泡腳的方式,要注意以下幾個方面:首先進行泡腳時要注意水溫,水溫過高,不但不能起到治療作用,反而會引起局部的燙傷;另外要注意泡腳的時間,通常以20分鐘為宜,過度的泡腳,反而會造成足部的血液加重、加快,造成適得其反的效果;第三,在水中可以采用一些艾葉等等中藥,這樣會加強泡腳的療效。久站腳后跟疼怎么按摩久站后腳后跟疼是一種常見的癥狀,通過按摩可以明顯的緩解癥狀。按摩主要對足跟部的軟組織,進行輕柔的手法治療,另外對于周圍的關(guān)節(jié),比如踝關(guān)節(jié),足部的關(guān)節(jié)進行活動與拉伸,也可以緩解癥狀。久站腳底痛怎么緩解首先要避免久站,另外要穿一個比較軟的鞋底的鞋,通過減輕壓力可以減輕足底的疼痛,對于發(fā)生久站后疼痛要進行休息,局部可以用外用藥物,比如說服他靈等等進行涂抹,可以緩解癥狀;另外,泡腳、熱敷、理療等等都是一種明顯的很好的緩解癥狀的治療手段。最后,如果長時間發(fā)生足底疼痛,需要找醫(yī)生來明確診斷,對因治療才能進行徹底的治療。什么是正確的站姿正確的站姿是要求昂首挺胸、目視前方、收腹、雙腳與肩同寬,這樣可以減少對身體不當(dāng)?shù)膲毫Α?/div>
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腳跟疼怎么緩解
腳跟疼吃什么藥腳跟疼是一個非常常見的臨床表現(xiàn),首先要明確腳跟疼的原因,通過正規(guī)的醫(yī)院進行明確診斷,才能進行治療。對于常規(guī)的疼痛,可以服用一些非甾體類抗炎藥物進行抗炎以及鎮(zhèn)痛的治療。還可以服用一些中藥,活血化瘀;另外根據(jù)中藥的理論,可以采用一些補腎的藥物,對足跟疼有所幫助。腳跟疼用什么偏方腳跟疼的患者有一部分原因是源自于跟腱的疼痛,對于這部分患者可以通過牽拉跟腱,使得疼痛得到迅速的緩解。可以先用一個墊子置于患者足的前方約30公分的地方,讓患者的前腳掌踩在墊子上,然后做前弓步、屈膝,這樣可以有效的牽拉患者的跟腱,達到緩解疼痛的目標(biāo)。腳跟疼泡腳有用嗎腳跟疼泡腳是一種常用的治療手段,它既方便又實惠,而且效果也不錯。通過泡腳可以使得疼痛明顯的緩解,而且促進血液循環(huán),使得肌肉放松,達到緩解疼痛的目標(biāo)。在泡腳的同時,采用一些中藥,使得療效會更加明顯。腳跟疼如何按摩腳跟疼采用按摩是一種常見的治療手段,自己都可以采用。除了對腳跟疼痛最主要的范圍進行按摩之外,還可以對周圍的關(guān)節(jié)進行輕柔的活動,比如對踝關(guān)節(jié),足部的關(guān)節(jié)進行牽拉,各個方向的活動,可以明顯緩解疼痛。站久了腳后跟疼怎么辦站久了腳后跟疼是一種常見的并發(fā)癥,首先要休息,另外除去足部的鞋跟襪,對足部疼痛進行外用藥物治療,這樣可以緩解疼痛,另外如果采用中藥的泡腳或者局部的按摩、局部的理療,也是治療一個常用的手段。如果疼痛還不能得到很好的緩解,就需要服用口服藥來加強緩解疼痛。什么是正確的站姿俗語說坐有坐相,站有站相,另外古人對立姿有一個很好的描述,就是立如松。首先要頭部放松,自然地平視前方,肩部平展,雙手自然地下垂,腰椎跟胸部要挺直,雙腳并攏或者分開與肩同寬,從側(cè)面觀察,需要脊柱沒有發(fā)生彎曲,不會出現(xiàn)駝背等等畸形。
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是什么原因
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼,一般統(tǒng)稱為跟痛癥,這個也是有年齡的區(qū)別。對于老年人來說,最常見的原因是跟骨骨刺形成導(dǎo)致的疼痛,隨著年齡的增長,還有因為長年累月的行走,跟骨骨刺會發(fā)生退變,尤其在跟骨與地面接觸的部位,會反復(fù)地受到應(yīng)力的刺激,就會出現(xiàn)增生、鈣化,也就是常說的骨刺。如果拍攝跟骨X線側(cè)位片,就能非常清楚地看到骨刺的存在,有些骨刺可能會比較大,有些骨刺可能還比較新鮮,比較小,但新鮮的骨刺產(chǎn)生的疼痛會更加的明顯,骨刺刺激周圍的脂肪墊筋膜,就會產(chǎn)生無菌性的慢性炎癥,這種炎癥就會產(chǎn)生明顯的疼痛,還有壓痛,影響行走功能。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎,稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎,在筋膜里面會形成筋膜的各種變性,還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生,這些病理改變就會導(dǎo)致筋膜的慢性炎癥,引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內(nèi)上側(cè)跟腱位置的疼痛,就要考慮是跟腱止點末端病、跟腱炎這種可能性了。治療方面對于這種跟痛癥,首選的治療辦法是保守治療,盡量避免手術(shù)治療,可以通過外敷膏藥,避免勞累,避免穿太硬的鞋,穿矯形鞋墊,可以晚上回家之后進行熱水的泡腳,還可以做一些超聲波等理療措施來改善癥狀,必要的時候可以進行局部的封閉治療。
語音時長 02:22

2021-11-05

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坐久了站起來腳后跟疼什么原因
跟痛癥的特點是足跟疼,如果是坐著突然一站起來,腳后跟會突然很疼,往前走幾步,疼痛會減輕,如果繼續(xù)往前走,時間長了足跟會繼續(xù)疼。跟痛癥的原因:第一個是跖腱膜炎,就是跖腱膜受到刺激,在下地的時候張力增高、牽扯造成的疼痛。還有一個叫跟墊炎,就是跟骨和皮膚之間有一層脂肪墊,如果這個墊發(fā)炎,下地走路的時候會突然疼一下,走幾步以后又逐漸適應(yīng)撞擊,會疼痛減輕,但再向下走幾步會又加重。此外,還需要拍一個X光片,除外一下跟骨本身有沒有腫物、有沒有病變。
語音時長 02:35

2021-09-29

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足跟痛怎么處理
足跟痛可以采用熱療或超短波等物理療法處理,可以通過改善局部血液循環(huán)的方式緩解疼痛不適感。同時可以及時服用消炎止痛類藥物,或局部注射激素制劑?;颊咭部梢詫ΠY內(nèi)服中藥,搭配中藥熏洗、按摩等療法醫(yī)治。另外,足跟骨刺切除術(shù)等手術(shù)療法也可以作為選擇。
足跟疼痛要注意什么
足跟疼痛的患者要盡量穿鞋底柔軟的鞋子,減少對足跟的刺激和損傷,平時要多做腳底蹬踏的動作,這有助于炎癥的消退,每天都需要用溫水來泡腳,加快腳部血液循環(huán),減輕不適癥狀。除此之外,足跟疼痛要少走路,并做好腳部的保暖工作以及適當(dāng)?shù)难a鈣。
為什么會腳后跟痛
腳后跟痛有可能是外傷導(dǎo)致,常見于高處墜落或者跑跳引起的跟骨損傷。如果經(jīng)常穿不合適的鞋子,出現(xiàn)腳后跟疼痛的幾率也比較高,腳部過度勞損也容易引起腳后跟痛。除此以外,如果患有跟骨骨刺,局部軟組織過度摩擦和勞損,從而引起腳后跟疼痛。
足跟痛能治好嗎
足跟痛經(jīng)積極治療是可以治愈的,常用治療方法是藥物治療和手術(shù)治療,前者主要針對因滑囊、筋膜等疾病引起的足跟痛,后者主要針對足跟長骨刺后疼痛。
腳后跟疼的原因
腳后跟疼的原因有兩個方面:跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎:疼痛部位在腳后跟后方,主要跟腱止點周圍疼痛,疼痛呈片狀,檢查時按壓局部,有明顯壓痛。做理療、熱敷,適當(dāng)休息,康復(fù)鍛煉以后,癥狀有明顯好轉(zhuǎn)。跟骨骨刺:一般是疲勞或者足跟骨蛻變造成,主要部位是腳后跟下方疼痛,通常有明顯壓痛點,按壓時有非常劇烈的疼痛。一般治療方法包括局部熱敷、理療、對癥用藥,都可以過獲得比較明顯的效果。如果效果不好,考慮局部封閉治療。平時建議多用熱水泡腳,對疾病恢復(fù)有明顯療效。
語音時長 01:33

2020-01-09

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03:42
足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處的病變引起的一種疾病。常見的有折筋膜炎,指患者晨起下床或者長時間休息之后站立,邁出第一步的時疼痛明顯。雖行走數(shù)步之后疼痛有所緩解,但隨著步行的時間增長或者站立的時間延長,疼痛又再次加重。還有兩種情況是足跟墊的萎縮、跟骨的應(yīng)力性骨折引起的跟痛癥。足跟痛也叫跟痛癥,是一種常見的多發(fā)病,可以表現(xiàn)為一側(cè)的足跟疼痛,也可以雙側(cè)同時出現(xiàn),發(fā)作時可以不紅不腫,但行走不便。
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足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療,具體治療方法如下:一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋??梢栽谛锓胖帽容^厚的鞋墊,也可以在足跟負(fù)重的位置挖洞,減少足跟的負(fù)重。二、做腳底蹬踏運動,可以增強折筋膜的張力,改善其抗勞損的能力,減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳,有條件可以輔以理療,或者配以中藥湯劑外洗。四、當(dāng)足跟痛持續(xù)疼痛時,可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。
足后跟開裂怎么辦
足后跟開裂雖然不是非常嚴(yán)重的病癥,但長此以往下去對于人的日常生活影響是非常大的,所以針對該問題應(yīng)該及早的解決。一般可以通過做好保暖工作或保濕工作來緩解癥狀,同時還需要給人的身體多補充維生素。最關(guān)鍵的是要做好腳的衛(wèi)生工作,防止感染狀況的出現(xiàn)。
腳后跟疼就是患上痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)是一種因為嘌呤代謝產(chǎn)生障礙的問題,主要是尿酸升高,痛風(fēng)引起的疼痛,起初都是大腳趾的跖趾關(guān)節(jié),發(fā)紅腫痛,常常半夜發(fā)作,主要是由體質(zhì)偏胖、大量喝酒,吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風(fēng)沒有直接關(guān)系,另外,可以到醫(yī)院化驗血尿酸水平來排除。
語音時長 00:57

2018-04-26

59734次收聽

01:36
腳后跟疼怎么辦
腳后跟疼首先應(yīng)該穿軟底舒適的鞋子,注意休息,多泡熱水腳,多進行局部的按摩,對于治療,可以選擇活血化瘀的中藥進行治療,平時可以藥物泡腳,還可以選擇封閉治療,就是對疼痛部位進行注射藥物治療,要是上面治療效果不好,可以進行小針刀手術(shù)治療。