哮喘治療期間需注意規(guī)范用藥、避免誘因、監(jiān)測癥狀、定期復(fù)診及應(yīng)急處理。哮喘是慢性氣道炎癥性疾病，治療核心在于控制炎癥和緩解癥狀，患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑并調(diào)整生活方式。

1、規(guī)范用藥

長期控制藥物如布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片需每日規(guī)律使用，不可自行停藥。急性發(fā)作時需按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等緩解藥物。吸入裝置使用不當(dāng)會影響療效，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)習(xí)正確吸入技巧。若出現(xiàn)口腔念珠菌感染等副作用，可用清水漱口緩解。

2、避免誘因

常見誘因包括冷空氣、塵螨、花粉、寵物皮屑及煙霧等。保持室內(nèi)濕度40-60%，定期清洗床品，使用防螨罩。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴N95口罩。劇烈運動前需熱身，游泳是較安全的運動方式。避免攝入可能誘發(fā)過敏的海鮮、堅果等食物。

3、監(jiān)測癥狀

記錄每日峰值呼氣流速值，發(fā)現(xiàn)數(shù)值下降超過個人最佳值20%時需警惕。夜間憋醒、日間活動受限或短效藥使用增加均提示控制不佳。可使用哮喘控制測試問卷進行自我評估，分?jǐn)?shù)≤19分需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

4、定期復(fù)診

穩(wěn)定期每3-6個月復(fù)查肺功能，醫(yī)生會根據(jù)FEV1值調(diào)整藥物劑量。備孕或妊娠期患者需提前告知醫(yī)生，部分藥物如福莫特羅粉吸入劑需更換為妊娠安全分級B類藥物。兒童患者需每1-3個月評估生長發(fā)育情況。

5、應(yīng)急處理

急性發(fā)作時立即使用緩解藥物，若15分鐘內(nèi)無改善或出現(xiàn)紫紺、意識模糊等危象需急診就醫(yī)。外出隨身攜帶急救藥物和寫有病史的醫(yī)療卡。建議家屬學(xué)習(xí)海姆立克急救法，掌握識別呼吸衰竭的指征如三凹征。

哮喘患者需保持均衡飲食，適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸有助于減輕氣道炎癥。選擇八段錦、瑜伽等溫和運動，避免寒冷環(huán)境運動。冬季注意頸部保暖，夏季空調(diào)溫度不宜低于26℃。建立治療日記記錄用藥、癥狀和誘因，復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。心理壓力可能誘發(fā)發(fā)作，可通過正念冥想緩解焦慮情緒。