跟骨骨折患者可通過制動固定、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。跟骨骨折通常由高處墜落、交通事故、運(yùn)動損傷、骨質(zhì)疏松、暴力打擊等原因引起。

1、制動固定

跟骨骨折后需立即停止活動，用夾板或支具固定患肢?？墒褂檬嗤谢蚋茄ハ拗契钻P(guān)節(jié)活動，避免骨折端移位。固定時(shí)間通常需要6-8周，期間應(yīng)定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。固定期間可抬高患肢減輕腫脹，避免患肢負(fù)重。

2、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。骨折初期可能出現(xiàn)明顯腫脹，可使用七葉皂苷鈉片、地奧司明片等改善循環(huán)。骨質(zhì)疏松患者需配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松治療。

3、物理治療

骨折穩(wěn)定后可開始物理治療。早期可采用冷敷減輕腫脹，后期用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。超聲波治療能加速骨折愈合，脈沖電磁場治療可改善骨代謝?？祻?fù)中期可進(jìn)行低頻電刺激維持肌肉力量，防止肌肉萎縮。

4、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后需循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。初期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動、直腿抬高等被動活動，逐漸過渡到主動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。肌力恢復(fù)后可進(jìn)行提踵訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等功能鍛煉?？祻?fù)全程應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和過早負(fù)重，防止再次損傷。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重移位、關(guān)節(jié)面受累的跟骨骨折需手術(shù)治療。常用術(shù)式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、經(jīng)皮螺釘固定術(shù)等。術(shù)后需配合抗感染治療，定期換藥觀察傷口情況。術(shù)后康復(fù)需根據(jù)內(nèi)固定穩(wěn)定性制定個(gè)性化方案，通常需要8-12周恢復(fù)期。

跟骨骨折患者恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物攝入。避免吸煙飲酒，保證充足睡眠有助于骨折愈合。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可操之過急。定期復(fù)查X線評估骨折愈合進(jìn)度，出現(xiàn)異常疼痛或腫脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中需注意防滑防摔，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療預(yù)防再次骨折。