跟骨骨折手術(shù)后怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉

發(fā)布時(shí)間：2018-10-1956645次收聽

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跟骨骨折手術(shù)后主要有肌肉力量訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和負(fù)重訓(xùn)練三種。肌肉力量訓(xùn)練，包括小腿三頭肌、脛前肌、腓骨長短肌、趾伸肌、趾屈肌，通過肌肉收縮使靜脈回流加速。

關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，包括跟骨周圍多個(gè)關(guān)節(jié)訓(xùn)練。愈合到一定程度時(shí)盡早下地進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。

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跟骨骨折拄拐鍛煉方法

拄拐鍛煉是腿部、腳部骨折后，康復(fù)訓(xùn)練的重要步驟，其對患處肌肉組織的修復(fù)有重要意義。跟骨骨折拄拐具體鍛煉步驟：第一步：調(diào)試拐杖，將拐杖頂?shù)母叨日{(diào)試到腋窩以下5～10㎝的位置。第二步：調(diào)節(jié)身體重心，將重心放在雙手的支撐處。第三步：行走時(shí)，將拐杖落地點(diǎn)設(shè)置在雙腳側(cè)前方12～20cm的位置。第四步：健側(cè)腿部著地，患肢先向前移動。第五步：平穩(wěn)站立后，利用手部支撐拐杖的力量向前移動健肢，完成行走。鍛煉時(shí)要注意循序漸進(jìn)，以防對骨折部位造成二次損傷。

2023-03-08 65169次播放

02:27

跟骨骨折是怎么引起的

跟骨骨折可能是外力創(chuàng)傷因素導(dǎo)致的，主要包括：從高處墜落或者嚴(yán)重的交通事故，也有可能在工作中受到了重物的擠壓、撞擊等，這些因素可能會導(dǎo)致跟骨骨折，誘發(fā)劇烈的疼痛、伴有局部明顯腫脹感，甚至造成骨骼形態(tài)改變。此外患者本身骨質(zhì)疏松等因素、從事高危的職業(yè)等也可能引起跟骨骨折。建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行X光片檢查甚至CT檢查，對于骨折比較輕微的患者，可以采取保守的方法來進(jìn)行治療，通過局部固定，然后口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，粉碎性的骨折的患者，就需要通過手術(shù)的方法來進(jìn)行改善。

2021-03-01 82698次播放

什么是跟骨骨折

跟骨骨折指的是足后跟骨折，往往是由于高空墜落，足后根著地，導(dǎo)致骨完整性受到破壞，引起的跟骨骨折的患者足后跟會出現(xiàn)劇烈的疼痛。同時(shí)患者會出現(xiàn)無法站立，無法行走的現(xiàn)象。而且骨折的部位還會出現(xiàn)皮下水腫的癥狀，如果不及時(shí)治療，可能會引發(fā)去下關(guān)節(jié)炎等一系列并發(fā)癥。不僅會增加治療的難度，還會影響患者的正常生活。因此跟骨骨折的患者需要立即到醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查，通過x線檢查、CT掃描檢查等相關(guān)的檢查，來明確跟骨骨折的嚴(yán)重程度。如果患者骨折的部位比較穩(wěn)定，一般不需要進(jìn)行手術(shù)治療。但是如果骨折的部位出現(xiàn)了移位的現(xiàn)象，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。

語音時(shí)長 01:07

2021-02-02

99199次收聽

跟骨骨折如何護(hù)理

肱骨骨折需要從以下幾方面進(jìn)行護(hù)理第一，如果患者進(jìn)行了手術(shù)治療，在手術(shù)之后患者需要注意傷口部位的干燥和清潔，并且時(shí)刻注意傷口的變化。一旦出現(xiàn)了感染的現(xiàn)象，立即進(jìn)行相關(guān)的治療。第二，康復(fù)期間，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練，以免出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。第三，多注意休息，在疾病尚未恢復(fù)之前，不要過度的活動，并且適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，否則容易出現(xiàn)水腫血腫的癥狀。第四，髕骨骨折的患者還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，時(shí)刻掌握骨頭的愈合情況，并且根據(jù)病情的變化，及時(shí)調(diào)整相關(guān)的治療措施，從而使疾病盡快恢復(fù)。

語音時(shí)長 01:06

2021-02-02

89465次收聽

跟骨骨折有哪些病因

導(dǎo)致跟骨骨折的病因主要包括以下幾點(diǎn)，一高空墜落，大多數(shù)跟骨骨折的患者是由于高空墜落時(shí)，足跟部先著地，受到嚴(yán)重的撞擊后導(dǎo)致的。第二，車禍，也有些患者發(fā)生了交通車禍，導(dǎo)致足跟部位的骨頭受到了撞擊或者擠壓導(dǎo)致的。第三被重物砸傷。如果患者的足跟不幸被重物砸到后，也有可能導(dǎo)致跟骨骨折。肱骨骨折的患者骨折的部位會出現(xiàn)劇烈的疼痛，站立和行走時(shí)疼痛會更加明顯。同時(shí)患者還會伴隨皮下淤血腫脹的癥狀，如果不及時(shí)治療，可能會引發(fā)距下關(guān)節(jié)炎等一系列并發(fā)癥，進(jìn)而給生活帶來嚴(yán)重的影響。因此患者需要積極的進(jìn)行治療。

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2021-02-02

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跟骨骨折有哪些癥狀

跟骨骨折的癥狀主要包括術(shù)后跟疼痛、局部腫脹、淤血、無法行走的。跟骨骨折往往是由于在高處墜落時(shí)導(dǎo)致足根部直接撞擊地面引起的。因此患者的足跟部會出現(xiàn)劇烈的疼痛，而且在行走時(shí)或者站立時(shí)疼痛的程度會明顯加重。如果骨折的程度比較嚴(yán)重，發(fā)生移位之后，還會導(dǎo)致周圍的神經(jīng)受到壓迫，進(jìn)而出現(xiàn)軟組織水腫，淤血等癥狀，如果不及時(shí)治療，還有可能引發(fā)距下關(guān)節(jié)炎等一系列的并發(fā)癥，進(jìn)而給生活帶來嚴(yán)重的影響。因此肱骨骨折的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過保守治療或者手術(shù)治療的方式，來緩解跟骨骨折引起的相關(guān)癥狀，從而使疾病盡快恢復(fù)。

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2021-02-02

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什么是跟骨骨折的后遺癥

足底筋膜損傷痛是跟骨骨折的后遺癥之一，其主要的表現(xiàn)就是走路覺得疼痛，走時(shí)間長了或者穿比較硬的鞋子也覺得痛。跟骨骨折的后遺癥包括扁平足畸形、創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎以及關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

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跟骨骨折可不可以保守治療

跟骨骨折是可以進(jìn)行保守治療的，但并不是所有的情況都可以采用這種治療方法，需要看骨折的嚴(yán)重程度以及患者自身的情況。有些時(shí)候通過保守治療就能夠達(dá)到理想的修復(fù)效果，這個(gè)時(shí)候要優(yōu)先選擇保守療法。

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跟骨骨折有哪些分型

跟骨骨折根據(jù)根骨部位三模CT重建分型，分為Sanders分型Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型和Ⅳ型，治療可采取內(nèi)外固定方式。

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跟骨骨折嚴(yán)重嗎

跟骨骨折輕癥者對健康影響不大，經(jīng)治療可很快治愈。嚴(yán)重跟骨骨折可能留下后遺癥，要積極治療。

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跟骨骨折如何康復(fù)

跟骨骨折早日康復(fù)，可在治療期間進(jìn)行主動或被動訓(xùn)練，促進(jìn)骨折恢復(fù)，后期逐漸增加患肢負(fù)重，期間定期復(fù)查。

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跟骨骨折的表現(xiàn)是什么

跟骨骨折主要的臨床表現(xiàn)是腫脹。骨折后內(nèi)部出血導(dǎo)致腫脹，多數(shù)患者出現(xiàn)足根部皮下瘀血或瘀斑，并伴有明顯疼痛。如果骨折移位較大，會出現(xiàn)明顯的畸形，包括跟骨腳增寬、足跟變短、足跟內(nèi)翻等。跟骨骨折在跗骨骨折中最常見，多為高處跌落足跟著地所致。

語音時(shí)長 01:03

2018-10-19

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跟骨骨折可以保守治療嗎

跟骨骨折，在有一定的適應(yīng)證情況下可以保守治療，但是通常情況下跟骨骨折后，由于后關(guān)節(jié)面壓縮，都建議手術(shù)治療?？梢钥紤]保守治療的情況包括：一，裂紋骨折沒有移位；二，縱裂骨折；三，患者年齡特別大，身體條件極差，不能耐受麻醉或手術(shù)的患者；四，一些特殊的情況，比如患者足部或全身有非常明顯的感染。對于以上這些情況的患者，可能需要通過保守治療解決。保守治療包括手法復(fù)位。手法復(fù)位后還需要做石膏或支具固定，在這過程中一定要觀察患者足部的血運(yùn)。因?yàn)楣钦酆竽[脹會非常嚴(yán)重。很大一部分患者足部會出現(xiàn)水泡，將會在石膏或支具周圍形成壓瘡，會比較麻煩，所以如果有這樣的患者，建議大家要到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)。

2018-10-15 63704次播放

02:42

跟骨骨折手術(shù)后如何康復(fù)鍛煉

跟骨骨折術(shù)后需要做肌肉力量的訓(xùn)練，康復(fù)中，需要注意切口腫脹的狀況，采取冰敷、抬高患肢等，同時(shí)還需要做關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等。1、肌肉力量的訓(xùn)練，包括小腿的三頭肌，即足踝部的折屈肌力，還包括脛前肌、腓骨長短肌，足底趾伸肌和趾屈肌的肌肉力量訓(xùn)練。通過肌肉力量的訓(xùn)練，肌肉通過收縮讓靜脈回流加速，有利于消腫。這是早期的訓(xùn)練。2、在康復(fù)的過程中，注意局部切口的腫脹情況。早期可以冰敷，抬高患肢方法減輕腫脹。觀察血運(yùn)，局部可以采用彈力繃帶方法盡可能減輕腫脹。3、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，包括跟骨周圍多個(gè)關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，如距下關(guān)節(jié)、跟篩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。當(dāng)骨頭愈合到一定程度，能夠承擔(dān)一定重量時(shí)，要鼓勵患者盡可能早期扶著雙拐進(jìn)行下地負(fù)重。負(fù)重是指部分負(fù)重，當(dāng)愈合到一定程度，愈合情況較好，醫(yī)生會指導(dǎo)患者進(jìn)行完全的負(fù)重訓(xùn)練，到最后還要指導(dǎo)患者進(jìn)行步態(tài)的訓(xùn)練。以上所有的康復(fù)計(jì)劃，都應(yīng)在專業(yè)的醫(yī)生和專業(yè)的理療師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2018-10-15 58585次播放

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跟骨骨折后遺癥有哪些

跟骨骨折后遺癥包括折屈無力、疼痛、腓骨長短肌腱撞擊癥、神經(jīng)炎等。在生活中很容易出現(xiàn)身體上的損傷，如皮膚外傷、骨折等，而對于跟骨骨折，對患者的影響非常大，因?yàn)樽愀钦蹠绊懶凶?，如果不及時(shí)治療，可能導(dǎo)致以下后遺癥：1、跟骨骨折后可能會引起跟骨內(nèi)翻和跟骨高度丟失，引起跟腱力臂變短，所以可能會引起折屈無力。2、導(dǎo)致跟骨周圍比如距下關(guān)節(jié)或跟篩關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致疼痛。3、由于跟骨骨折后通常情況下會引起外側(cè)壁增寬，會引起腓骨長短肌腱撞擊征。4、在骨折過程中，骨折周圍骨折端刺激足部的神經(jīng)，比如腓腸神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)的神經(jīng)炎等不適的癥狀。

2018-10-15 62570次播放