懷孕癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻、乏力嗜睡等。懷孕是女性在妊娠期間出現(xiàn)的生理變化，通常由體內(nèi)激素水平改變引起。

1、停經(jīng)

停經(jīng)是懷孕最早出現(xiàn)的癥狀之一。女性在懷孕后，子宮內(nèi)膜不再脫落，月經(jīng)會停止。如果平時月經(jīng)規(guī)律，突然出現(xiàn)停經(jīng)，可能是懷孕的信號。建議使用早孕試紙檢測或到醫(yī)院進行血HCG檢查確認。

2、惡心嘔吐

惡心嘔吐多發(fā)生在孕早期，被稱為早孕反應(yīng)。這與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。癥狀通常在早晨較為明顯，但也可能全天出現(xiàn)。少量多餐、避免空腹、食用清淡食物有助于緩解癥狀。

3、乳房脹痛

懷孕后乳房會出現(xiàn)脹痛、敏感等不適感。這是由于雌激素和孕激素水平升高，導(dǎo)致乳腺組織增生，為哺乳做準備。乳房可能變大、變重，乳暈顏色加深，乳暈周圍的蒙氏結(jié)節(jié)也會變得明顯。

4、尿頻

尿頻是懷孕早期和晚期的常見癥狀。孕早期由于子宮增大壓迫膀胱，孕晚期則因胎兒頭部下降再次壓迫膀胱，導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，無須過度擔心。

5、乏力嗜睡

懷孕初期很多女性會感到異常疲勞和嗜睡。這與孕激素水平升高有關(guān)，孕激素具有鎮(zhèn)靜作用。身體需要更多休息以適應(yīng)懷孕狀態(tài)。保證充足睡眠，適當午休可以幫助緩解疲勞感。

懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，適當補充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。如出現(xiàn)嚴重嘔吐、陰道出血、劇烈腹痛等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。孕期要保持良好心態(tài)，適當進行散步等輕度運動，有助于順利度過妊娠期。