如果肚子不餓卻總是咕咕響，這一般是由于腸胃出現(xiàn)問題導(dǎo)致的。消化能力比較弱、患有急慢性腸胃炎、腸梗阻等都會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，患者可以通過飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整來緩解癥狀，有必要的話應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。

當(dāng)人們感到饑餓時(shí)肚子會發(fā)出咕咕叫的聲音，但也有一些人雖然不餓，肚子卻總是咕咕叫，如果總是出現(xiàn)這種情況，就要引起注意了，肚子咕咕叫也叫腸鳴，如果肚子不餓時(shí)也總聽到腸鳴音，代表胃腸道有可能出現(xiàn)了某些問題。那么，不餓肚子卻老咕咕叫怎么回事呢？
　　一、不餓肚子卻老咕咕叫怎么回事
　　1.消化能力弱
　　肚子出現(xiàn)腸鳴音與消化功能密切相關(guān)。一些人由于消化功能比較弱，導(dǎo)致吃下去的食物無法被完全消化吸收，在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，于是會經(jīng)常出現(xiàn)腸鳴聲。
　　2.急慢性腸胃炎
　　如果腸鳴持續(xù)的時(shí)間比較長，同時(shí)患者伴有腹瀉、便秘或腹部不適等癥狀的，很可能是由于慢性腸胃炎導(dǎo)致的，這種情況更容易發(fā)生在一些老年人身上，癥狀較輕者可出現(xiàn)消化不良，嚴(yán)重的則會有脫水現(xiàn)象。如果腸鳴頻繁，且鳴聲很大，患者可自覺腸道活動頻繁，多是由于細(xì)菌性痢疾、急性腸炎等引起，應(yīng)及時(shí)治療。
　　3.腸梗阻
　　腸梗阻是指腸腔內(nèi)容物無法順利通過腸道的情況。如果患者的腸鳴次數(shù)每分鐘達(dá)到十次以上，聲音高亢響亮，要特別重視。腸梗阻的患者會出現(xiàn)腹脹、便秘、腹痛、嘔吐、休克等癥狀，如果不及時(shí)處理，后果十分嚴(yán)重。
　　二、如何預(yù)防腸鳴的發(fā)生
　　想要保持腸道的健康，平時(shí)要多吃易于消化的食物，在進(jìn)食時(shí)也要細(xì)嚼慢咽，飲食要有節(jié)制，不能吃得過飽，此外還要少吃油炸、帶有氣體的食物，多吃一些蘋果泥、米粥等有益于腸胃消化的食物，平時(shí)也可以給腹部做順時(shí)針按摩或練習(xí)腹部深呼吸，可以促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘。腸胃健康與精神因素息息相關(guān)，平時(shí)應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免影響到消化功能。