最常見有以下幾個原因：第一、飲食結(jié)構(gòu)不太合理，出現(xiàn)的大量的攝入產(chǎn)氣的食物。第二、胃腸道的動力比以前增快了，所以就出現(xiàn)了比較尷尬的咕嚕咕嚕叫還排氣放屁。飲食結(jié)構(gòu)不太合理，最常見的就是說吃上了太多的容易產(chǎn)氣的食物，有哪些食物是容易產(chǎn)氣的，日常生活當中包括豆制品、奶制品、薯類、包菜。還可能有一部分人對牛奶不耐受，豆制品比如豆?jié){、豆腐腦、豆腐皮，其實都是日常生活當中百姓特別喜歡吃的食物，確確實實好多人吃了之后，腸道的分解功能稍稍弱一點，所以吃了豆制品之后，就特別容易排氣。薯類，比如說紅薯、白薯等等，好多人都有經(jīng)驗，今天吃了紅薯，第二天可能就不停的排氣放屁，特別尷尬，最主要的還是腸道的所謂的功能弱，然后薯類也容易產(chǎn)生甲烷，就會出現(xiàn)一個長久的咕嚕咕嚕叫，排氣、放屁。還有一些食物，包括選新的包菜、牛奶吃了之后也容易讓人咕嚕咕嚕叫還排氣、放屁。腸道的功能過于亢進的一個情況，比如說甲狀腺功能亢進，引起了全消化道，包括胃腸道蠕動增加，也會出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕叫，排氣、放屁會讓人覺得特別的尷尬。如果出現(xiàn)了這個情況之后，第一時間就得調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，減少豆制品、奶制品、薯類，有一部分同志可能還包括包菜和牛奶這些情況少吃一點。如果調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)之后，還有這些情況，建議您去消化科看一看，是否需要做一個腹部的超聲，做一個結(jié)腸鏡，看看有沒有器質(zhì)性的病變，查甲狀腺的相關指標，看看有沒有甲狀腺功能亢進的情況。

消化不良的患者是可以吃達喜的。如果是消化不良是由器質(zhì)性病變引起的，如慢性胃病或者反流性食管炎，或者潰瘍病等引起，是可以用達喜來進行治療的。達喜也叫鋁碳酸鎂片，該藥物能夠中和胃酸，同時有保護胃黏膜作用，對胃病有一定的治療效果，胃酸過多伴有的胃疼、燒心、反酸、噯氣等不適癥狀，具有較好的效果。如果是功能性消化不良，也可以適當?shù)挠眠_喜來進行調(diào)理一下。對于消化不良的患者，在飲食上要以清淡的容易消化的食物為主，不要進食一些辛辣的刺激的油膩的食物，要戒煙、戒酒，還有濃茶、咖啡，也不要飲用。

消化不良首先來說的話，它是和飲食相關性的一個疾病，第一個就是說我們要避免暴飲暴食或者不吃早餐，或者是老吃宵夜這些，不太好的一些習慣。第二個呢，我們有一些產(chǎn)氣或者是容易產(chǎn)氣（比如）豆類或者是包菜類的食物，這一類食物理論上講會產(chǎn)生了腹腔的積氣，會導致這些細菌的發(fā)酵，從而引起腹脹，甚至所引起的腹痛這些癥狀，第三個有些特別的一些食物如果說是患者在進食之后的話會出現(xiàn)腹痛，比如說，牛奶，比如說咖啡，比如說辛辣刺激的一些食物，那我們需要盡量的去把這些食物避免掉，如果有條件的話，還可以去做一些食物的過敏原的檢查，比如說魚、蝦、豆、奶、雞蛋等等，這些的話我們臨床上都碰到過，有的時候是和患者腹痛腹脹這些癥狀是明確相關的，然后還有一個比較特殊的一些疾病，以前也會容易誤診成為叫功能性消化不良。有的是吃完那種米糠之后會出現(xiàn)腹痛腹瀉，事實上的話，我們不能叫做功能性消化不良，是一個其他的比較很少見的疾病，所以總體來說的話功能性消化不良，有的可以通過飲食的改善，能夠使癥狀得到改善，而有的通過飲食的改善也不能夠使癥狀得到改善，那個就得需要考慮其他的病因?qū)W，比如說會不會有心身相關的一些疾病，（例如）焦慮、抑郁、失眠狀態(tài)。

經(jīng)常噯氣有腹脹的情況，而且食欲不好，是消化不良的表現(xiàn)?？梢猿詥岫∵賱恿χ猓€應該給助消化的，比方說消化酶或者抑酶片等等，緩解噯氣的情況。噯氣是指胃里的氣體通過食道、口腔，然后排出來，噯氣的原因有這么幾個方面：病人可能由于吃飯比較快，可能有氣體比較多的咽到胃腔里邊，胃的壓力增加，吃完飯后又出現(xiàn)一個噯氣的情況。有些小孩比方吃奶后他可能出現(xiàn)噯氣，有些小孩需要拍嗝，就是把胃里的氣體排出來，這種情況是一個比較常見情況。另外還有病人是因為食道的反流，比方說病人有反酸、燒心、噯氣。反酸、燒心一般是胃酸或者說是膽汁的反流，而噯氣是氣體的反流，這時候就要吃促進胃的動力的藥物，加上抑酸藥，包括質(zhì)子泵抑制劑或法莫替丁等等。

吃完飯感覺胃堵得慌，一般來說出現(xiàn)這種情況，或多或少有胃動力異常，如果是短時間的出現(xiàn)這種情況，可能與飲食因素或者是藥物等刺激有關系。比如說暴飲暴食，煙酒，辛辣刺激以及某些藥物如抗生素或者是非甾體類抗炎藥等等，都會出現(xiàn)胃動力異常。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或者是停用相關藥物以后，癥狀大部分會緩解。如果是病程較長的話，還是應該做相關檢查，首選胃鏡，幽門螺桿菌檢查，不能耐受胃鏡或者是不愿做胃鏡檢查的，可以采用上腹部超聲或者是上消化道造影等檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，可以做針對性的治療。比如說根治幽門螺旋桿菌，抑制胃酸，保護胃黏膜，增加胃動力等等。如果是育齡期女性的話，根據(jù)月經(jīng)史，也有必要排除一下早期妊娠可能。同時應該養(yǎng)成良好的飲食起居習慣。