喝水可不可以促進排便

發(fā)布時間：2021-06-2581194次收聽

語音內(nèi)容：

因為人體的大便是食物消化，然后在小腸里面和液體的混合，在大腸里面進行干燥、排便的過程。如果人體每天攝入的量不夠，比如少于1000ml或者少于2000ml，這種情況之下，這幫人群就特別容易形成大便干燥，甚至是便秘的情況。所以在這個情況之下，如果是在水?dāng)z入少的情況之下，多喝一點水，這個時候可以改善大便的形狀和性質(zhì)，會改善便秘的癥狀。

但是如果是在人體攝入的水量已經(jīng)足夠多的情況之下，比如正常的身高、體重，每天飲水都達到3000ml及以上，這個時候再去喝水來改善所謂排便的癥狀，我覺得可能就沒有太多的效果。

所以是在一個正常的飲食、膳食和飲水的習(xí)慣之下新發(fā)的便秘癥狀，建議您還得去看看內(nèi)科醫(yī)生或者是肛腸科醫(yī)生，看一看便秘到底是什么原因。

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2021-12-30

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2019-12-30 48922次播放

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2019-07-30

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2018-11-28

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2018-11-26 65938次播放