飯后多久可以洗澡
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飯后1-2個(gè)小時(shí)左右可以洗澡。飯后胃腸道需更多血液來(lái)幫助食物消化，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和排空，并吸收營(yíng)養(yǎng)元素。此時(shí)供應(yīng)心臟及大腦血液會(huì)相對(duì)減少，部分氣血不足者可出現(xiàn)頭暈、困倦、乏力等現(xiàn)象，這是由于腦供血不足所致，應(yīng)多注意休息，不可運(yùn)動(dòng)及洗澡。
一、飯后立即洗澡危害
1.影響大腦血液供應(yīng)
洗澡時(shí)周?chē)軘U(kuò)張，毛細(xì)血管通透性增加，導(dǎo)致大腦供血減少。如飯后接著洗澡，這種現(xiàn)象會(huì)更加明顯，進(jìn)而造成頭暈、低血壓等情況，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致暈厥，誘發(fā)腦血管疾病。
2.造成心肌缺血
飯后立即洗澡，回心血容量會(huì)明顯減少，造成心肌供血能力下降，導(dǎo)致心慌、心悸及胸悶等癥狀。建議洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，以15-30分鐘為宜。
二、哪些時(shí)間不宜洗澡
1.勞動(dòng)后
無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，都應(yīng)先休息一段時(shí)間再洗澡，接著洗澡可造成心臟及大腦供血不足，影響心臟和大腦健康。
2.發(fā)燒時(shí)
如體溫達(dá)到38度，體內(nèi)熱量消耗可達(dá)20%，身體變得較為虛弱，此時(shí)洗澡對(duì)健康有害。
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吃什么都沒(méi)胃口是什么原因
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胃脹能喝牛奶嗎
胃脹氣的患者最好不要喝牛奶，胃脹氣是最常見(jiàn)的一個(gè)病癥，它分為功能性的和病理性的。功能性，我們可以通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)整。病理性的，我們可以查一下胃鏡。查看是否是胃炎、潰瘍、胃部的腫瘤所引起的一些疾病。胃脹最好不要喝一些牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯胸S富的蛋白質(zhì)和氨基酸，它的成分不容易被消化和吸收。胃脹的患者飲用后會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重胃脹。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，要少食多餐，避免暴飲暴食，避免吃些辛辣，刺激生冷、油膩，油炸的食物。還有一些肉類(lèi)，要忌濃茶、咖啡等，有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，胃脹會(huì)得到緩解了。
消化不良會(huì)放屁多嗎
消化不良的人會(huì)出現(xiàn)放屁增多的現(xiàn)象，所謂放屁就是指排氣。消化不良的人由于消化酶的缺乏以及胃腸道動(dòng)力的障礙，使胃腸道的內(nèi)容物積存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胃腸道的細(xì)菌會(huì)過(guò)度的發(fā)酵，這樣就會(huì)在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體。這些氣體如果從腸道排出來(lái)，就是排氣比較多，這是通常所說(shuō)的放屁比較多。如果消化不良的病人排氣比較多，可以服用消化酶來(lái)減少排氣，也可以服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，來(lái)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，如鹽酸伊托必利，另外益生菌對(duì)于消化不良排氣增多也有很好的效果，可以改善腸道內(nèi)菌群的失調(diào)，可以幫助細(xì)菌更好地分解食物，減少氣體的產(chǎn)生，有效改善消化不良患者排氣增多的癥狀。
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消化不良的患者，是不建議喝茶的，因?yàn)楹炔柚?，容易?duì)胃的消化負(fù)擔(dān)造成一定的影響，從而引起胃酸分泌過(guò)多的一些問(wèn)題，導(dǎo)致胃部的不適一些癥狀發(fā)生。消化不良的患者，飲食通常以清淡的易消化的食物為主，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，以及生、冷、油炸的一些不容易消化的食物，而且還要戒煙、戒酒、濃茶、咖啡等盡量要避免。因?yàn)榭Х犬?dāng)中含有咖啡因的含量是比較高的，不利于控制胃酸，從而會(huì)容易引起反流的一些癥狀。所以患者在飲食當(dāng)中要盡量避免，同時(shí)還要控制好自己的情緒和控制好自己的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。每天要定時(shí)定量，同時(shí)要多吃一些軟的容易消化的，有營(yíng)養(yǎng)的食物為主。
益生菌可以和鈣片一起吃嗎
益生菌可以和鈣片一起吃，但是要間隔10~20分鐘左右為宜，否則會(huì)影響到人體對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而在服用益生菌時(shí)也要注意把握好水溫，同時(shí)在進(jìn)步時(shí)要改善飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些根莖類(lèi)的蔬菜、水果以及海藻產(chǎn)品等，加強(qiáng)益生菌吸收率。
怎樣預(yù)防消化不良
大家知道消化不良是一種讓人非常煩惱的常見(jiàn)病，然而在生活中很多人并不知道消化不良是怎么引起的，也更不知道應(yīng)該怎樣預(yù)防，其實(shí)只要能有效預(yù)防，消化不良是可以避免的。那么，消化不良的有效預(yù)防方法有哪些呢？請(qǐng)看以下內(nèi)容預(yù)防消化不良1．生活要規(guī)律，定時(shí)入睡，作好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。預(yù)防消化不良2．戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。預(yù)防消化不良3．到醫(yī)院去檢查一下，看胃
胃動(dòng)力不足怎么治療
患者胃動(dòng)力不足可以通過(guò)揉肚子和促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療。很多人經(jīng)常說(shuō)食欲不好，一吃就脹，不吃就會(huì)餓。很多人會(huì)覺(jué)得胃動(dòng)力是不是不夠，實(shí)際上不完全是。大部分人胃動(dòng)力不足時(shí)，有意無(wú)意的會(huì)說(shuō)有時(shí)動(dòng)力加快，實(shí)際上是動(dòng)力紊亂，首先要找到的原因。胃、腸動(dòng)力都有并列神經(jīng)叢，并列神經(jīng)叢有脈搏節(jié)律，脈搏節(jié)律從爹媽生下來(lái)的時(shí)候都是好的，但等到長(zhǎng)大以后就破壞得不成樣子。煙、酒和焦慮對(duì)胃腸動(dòng)力都是不好的干擾，還有吃飯速度特別快，也會(huì)影響到胃腸動(dòng)力，平時(shí)生活中要注意心平氣和、戒煙戒酒、細(xì)嚼慢咽。改善胃動(dòng)力要改好習(xí)慣，吃完飯以后輕輕揉一揉肚子?？梢约哟賱?dòng)力藥，促動(dòng)力藥物有嗎丁啉、希尼必利和依托必利，每個(gè)藥都有特點(diǎn)，可以酌情使用。
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胃不消化怎么辦
從癥狀上來(lái)看，胃不消化就是吃東西不往下下，吃完后肚子總是脹，甚至不吃都脹。首先要做相應(yīng)的檢查，有和胃相關(guān)的做胃鏡，看胃里邊的廓清情況，胃動(dòng)力情況，是炎癥情況，找到影響到胃消化能力的原因。還要進(jìn)行全身的系統(tǒng)的檢查。尤其老年人胃腸道反應(yīng)，經(jīng)常是肺炎、全身炎癥的表現(xiàn)。另外就是內(nèi)分泌，有一些甲狀腺功能出問(wèn)題，也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似于胃不消化，或者說(shuō)胃蠕動(dòng)過(guò)快的表現(xiàn)。功能性胃腸病，第一是對(duì)因治療，把焦慮抑郁、不良生活習(xí)慣和吃飯速度調(diào)整一下，還要加一些對(duì)癥的藥，促進(jìn)胃的蠕動(dòng)。第二，加入一些消化酶，多管齊下，可以很好的對(duì)胃部消化進(jìn)行診斷和治療。
消化不良的表現(xiàn)
消化不良要分是器質(zhì)性的消化不良和功能性的消化不良。一定要注意除外引起消化不良癥狀的一些器質(zhì)性病變，比如潰瘍、腫瘤，它一樣可以表現(xiàn)為消化不良。因?yàn)橄涣急緛?lái)就是一組癥狀的總稱，比如可以表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心、食欲不好。吃早餐時(shí)，吃一點(diǎn)東西就不想吃了，這些統(tǒng)統(tǒng)都可以叫做消化不良。當(dāng)有了上述癥狀的時(shí)候，一定要先注意除外有沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題。如果沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題，再按照功能性消化不良來(lái)處理。
吃東西沒(méi)味道是怎么回事
吃東西時(shí)沒(méi)有任何味道，這可能有很多不同的原因，或許大家第一時(shí)間會(huì)想到感冒而引發(fā)的，而除了感冒之外也有很多不同的病因，比如說(shuō)是因?yàn)樯匣鸲鴮?dǎo)致，另外對(duì)于中老年人群來(lái)說(shuō)之所以出現(xiàn)吃東西沒(méi)味道的情況，可能是口粘膜萎縮，缺乏鋅元素又或者是味蕾逐漸萎縮而導(dǎo)致的，那么這些情況，本身就是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而導(dǎo)致，所以只能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅元素。
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小兒消化不良的主要表現(xiàn)有哪些
小兒消化不良其反應(yīng)有打嗝、嘔吐、腹瀉、腹痛、腹脹、不思飲食、食欲不振。對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，消化不良主要癥狀是吐奶，嚴(yán)重時(shí)會(huì)嘔吐腹瀉；四歲以上的孩子，主要表現(xiàn)為腹部的不適。癥狀持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作，可能會(huì)影響患兒進(jìn)食，導(dǎo)致長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足。
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小孩消化不良肚子疼怎么辦
小孩消化不良肚子疼可口服消食導(dǎo)滯丸或斯唯諾口服液等藥物治療，也可以找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)針刺治療。肚子疼是小兒消化不良的主要表現(xiàn)，中醫(yī)稱為積滯，是在胃腸功能弱的時(shí)候吃不當(dāng)?shù)氖澄镌斐傻?。消化不良的腹痛，一般出現(xiàn)在進(jìn)食過(guò)多或過(guò)食生冷之后，必須先明確病因。比較劇烈的絞痛，伴有大便的異常，需要及時(shí)就醫(yī)確定是否是其他疾病，腸套疊等情況不能以消化不良來(lái)治療。
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生活問(wèn)答
- 1 消化不良什么引起
- 2 消化不良是怎么產(chǎn)生的
- 3 消化不良怎么引起的？
- 4 什么是消化不良
- 5 消化不良是怎么引起的？
- 6 什么叫消化不良
- 7 如何避免消化不良
- 8 消化不良是怎么引起的
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