戒煙血壓會降低嗎
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戒煙后血壓通常會出現(xiàn)一定程度的降低。吸煙會導(dǎo)致血管收縮、心率加快，長期吸煙可能引起血壓升高，戒煙有助于改善血管功能，從而降低血壓。
吸煙時煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致血管收縮、心率加快，短期內(nèi)可能引起血壓升高。長期吸煙會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動脈粥樣硬化形成，這些因素都會導(dǎo)致血壓持續(xù)升高。戒煙后，隨著體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)的代謝清除，血管收縮程度減輕，血流阻力下降，血壓會逐漸趨于正常。戒煙還能改善血管內(nèi)皮功能，減少動脈硬化進(jìn)展，對長期血壓控制有積極作用。
部分人群戒煙后可能出現(xiàn)體重增加，這可能暫時抵消血壓下降的效果。戒煙后食欲增加、代謝率降低可能導(dǎo)致體重上升，而超重和肥胖本身就是高血壓的危險因素。這種情況需要加強(qiáng)飲食控制和運(yùn)動鍛煉，避免體重過度增加影響血壓改善。戒煙后血壓變化存在個體差異，有些人血壓下降明顯，有些人變化較小，這與遺傳因素、基礎(chǔ)血壓水平、吸煙年限等因素有關(guān)。
建議戒煙期間定期監(jiān)測血壓變化，保持低鹽低脂飲食，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動。如血壓持續(xù)偏高或出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。戒煙是改善心血管健康的重要措施，配合健康生活方式能更好控制血壓。
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血壓早上高晚上正常怎么回事
人在一天24小時之內(nèi)血壓都是有波動的。如果患者在早晨時候血壓高，晚上時候血壓正常，建議這樣的患者可在晨起后服用降壓藥，或在晚上睡覺之前服用降壓藥。也建議這樣的患者要進(jìn)行一次動態(tài)血壓的監(jiān)測，可以系統(tǒng)的評估出患者24小時整體的血壓波動的這么一個情況。正常的情況下，在晨起6點(diǎn)~10點(diǎn)以及下午的4點(diǎn)~8點(diǎn)是一天當(dāng)中最高的兩個時間段，夜間血壓會出現(xiàn)一個低谷，這也就是所說的兩峰一谷的情況，這樣式的患者，一定要進(jìn)行一個系統(tǒng)的檢查，然后系統(tǒng)的調(diào)整降壓藥物服用時間，將血壓控制的更加平穩(wěn)。
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低血壓高是什么引起的
舒張壓高和收縮壓高，在不同的年齡段，表現(xiàn)的特點(diǎn)不一樣。老年人的高血壓，大部分人的表現(xiàn)都是一個單純的收縮期的高血壓，由于老年人的血管硬化了，大動脈對緩沖血壓的波動這種作用弱了，表現(xiàn)為收縮期的高血壓。青中年人，在交感神經(jīng)過度激活血管緊張素系統(tǒng)過度激活的情況下，血管的張力是明顯升高的，彈性還好，收縮壓不高，表現(xiàn)為舒張壓升高。不同的年齡階段，高血壓發(fā)生的病理生理的機(jī)制不一樣，表現(xiàn)的高血壓的類型或者高血壓的特點(diǎn)也不一樣。
偶爾血壓高用吃藥嗎
偶爾的血壓升高，這種情況首先一般是不需要長期口服降壓藥的。在一些病人當(dāng)中，尤其是一些老年人，隨著年齡的增大，遇到一些事情，精神緊張或者情緒的波動，或者身體的勞累，都會伴有一個血壓的一個波動，一部分可能就超出了正常的范圍，引發(fā)血壓升高像這種情況，一旦出現(xiàn)了血壓升高的癥狀，比如說有頭暈、心慌、頭疼的癥狀，可以臨時用降壓藥物，比如說卡托普利、硝苯地平，一些伴有心跳增快的也可以臨時口服貝塔勒克，血壓就會得到下降，心率也會得到控制。之后應(yīng)該密切監(jiān)測血壓的一個波動的一個趨勢。如果后期血壓沒有在升高，這種情況就不需要吃長效的降壓藥物。當(dāng)然可能看到從偶爾的血壓升高變成持續(xù)的血壓升高，這種情況下就應(yīng)該積極地進(jìn)行干預(yù)處理了可能就需要長期口服降壓藥。
高血壓可以吃花生米嗎
高血壓一般是可以吃花生米的。花生米含有豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸可以有效防止動脈粥樣硬化斑塊的形成，還可以有效清除血液中的氧自由基，防止血管硬化的繼續(xù)加重，這樣一來可以有效降低血液，而且對于心腦血管疾病也有一定的預(yù)防作用。所以高血壓患者可以適當(dāng)吃一些花生米，這種食物對于血壓的控制是有很大幫助的，經(jīng)常食用會使血壓長期穩(wěn)定，也會有效緩解血管壁的硬化，防止病情的持續(xù)加重。但是也要主要不要過多食用，畢竟花生米中也含有其他脂肪，比如膽固醇等，如果過多食用則會導(dǎo)致血脂的升高。
血壓低可以吃阿膠糕嗎
血壓低可以吃阿膠糕。血壓低是一種以人體內(nèi)血液對血管壁的壓力相對正常健康人低的一種情況。如果出現(xiàn)低血壓，一般是在生活中飲食量不足的情況下發(fā)生的，因此建議低血壓患者要多吃一些食物，特別是一些高蛋白食物，但是要注意不要吃過多，這樣容易誘發(fā)其他的疾病。而且，低血壓患者的飲食一般是沒有禁忌的，但要做好健康飲食。而阿膠糕是一種比較健康的食物，而且它屬于補(bǔ)品，能夠緩解治療氣血虛弱、乏力等癥狀，在緩解高血壓方面是有一定的積極作用的，所以血壓低是可以吃阿膠糕的。
高血壓能吃蘋果嗎
蘋果是日常中的一種水果，是一種低熱量的食物，每100克蘋果中大概只有60千卡左右的熱量，蘋果中的營養(yǎng)成分非常豐富，是非常重要的營養(yǎng)來源，每天吃少量的蘋果能預(yù)防多種疾病，長期吃蘋果，能夠預(yù)防癌癥，因?yàn)樘O果中的天然的抗氧化劑可以有效的清除有害的自由基。蘋果中還因富含纖維物質(zhì)，可以改善腸道的功能障礙。另外蘋果的長期服用對降低心臟病的發(fā)生和減肥都是有非常大的好處。蘋果中由于果糖和果酸的成分較多，食用時可能會對牙齒造成較強(qiáng)的腐蝕作用，所以在食用蘋果后，應(yīng)該及時的漱口刷牙，所以高血壓患者吃蘋果是有益的。蘋果中的鉀離子能夠幫助高血壓患者維持有效的電解質(zhì)的平衡，有利于排除更多的鈉離子，預(yù)防高血壓。但是蘋果并不是治療高血壓的食物，更不是藥物。另外蘋果中含有豐富的果膠，有利于膽固醇的代謝，對于輔助降低血脂，干預(yù)動脈硬化，維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康都是非常有益。所以對高血壓患者來講，除非合并有糖尿病，吃蘋果是鼓勵的，對于合并有糖尿病的患者，也不是說不能吃蘋果，要根據(jù)血糖的水平進(jìn)行適量的蘋果的服用。
高齡孕婦風(fēng)險大，想要生個健康寶寶，行不行專家告訴你
妊娠高血壓的影響，取決于孕婦出現(xiàn)癥狀時所處的懷孕階段，以及血壓升高的程度。血壓越高，越接近懷孕早期出現(xiàn)，出現(xiàn)問題的風(fēng)險也就越大。值得慶幸的是，大多數(shù)患有孕婦高血壓的準(zhǔn)媽媽癥狀都很輕微，而且直到接近分娩時才表現(xiàn)出來。高血壓孕婦生的孩子健康嗎？
高血壓中醫(yī)能治愈嗎
高血壓在出現(xiàn)之后也會有著一系列的癥狀，要想有效得到治療，還是應(yīng)該結(jié)合個人不同的情況，有些人會選擇中醫(yī)治療，中醫(yī)治療確實(shí)也可以控制病情，比如可以選擇中草藥泡腳，也可以選擇中醫(yī)敲打，又或者是選擇中醫(yī)針灸等方式。
高血壓飲食要注意哪些
高血壓患者在生活中的飲食受到了比較大的限制，因?yàn)楹芏嗍称范紩跓o形之中加重高血壓的病情，其實(shí)高血壓患者首先不能夠喝雞湯，這是很多人都不知道的一個常識。其次，高血壓患者在生活中不能夠喝酒，也不能夠吃狗肉，這兩種食物都會加重高血壓的情況。
高血壓有什么危害
高血壓的危害主要在于血管發(fā)生全身的動脈粥樣硬化，主要發(fā)生在腦、心、腎、眼底、大動脈和下肢、下肢動脈。國內(nèi)外幾乎所有的研究都證實(shí)了，高血壓是腦梗死和腦出血最重要的危險因素。在控制其他危險因素之后，單純的收縮壓升高10個毫米汞柱，腦卒中的危險性會增加49％；舒張壓增高5個毫米汞柱，腦卒中發(fā)病的危險性會增加46％。2015年冠心病發(fā)布的一個數(shù)據(jù)顯示，冠心病前幾位危險因素當(dāng)中，高血壓的危險因素占了45％，其他是高血脂20％，吸煙占了20％，糖尿病占了15％，可見高血壓是冠心病重要的危險因素。無論是收縮壓升高還是舒張壓升高，冠心病發(fā)生的危險性都會隨之增高；而且血壓越高，動脈硬化程度越重，冠心病的危險性也越嚴(yán)重。
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什么樣的人容易得高血壓
肥胖患者、有高血壓家族史、酗酒、高鹽飲食的人容易得高血壓。一、超重或肥胖者；二、有高血壓家族史的患者比無家族史的患者患病概率高。很多有遺傳的高血壓患者都需終身服藥，遺傳的高血壓可能與共同的不良生活習(xí)慣有關(guān)。三、長期過量飲酒，即每日白酒超過100ml，且每周飲酒4次以上，輕度飲酒者比絕對不飲酒者血壓低，但超過輕度飲酒量血壓明顯升高，其原因是酒精在低劑量時是血管擴(kuò)張劑，劑量較高為血管收縮劑。四、膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克，收縮壓和舒張壓分別增加2mmHg和1.2mmHg。
