經(jīng)期是否可以喝咖啡因人而異，總體還是建議少喝或者不喝，特別是要避免飲用冰咖啡。如果平時經(jīng)常喝咖啡，建議在經(jīng)期要減少咖啡飲用量。如果不常喝咖啡，或者有痛經(jīng)的女性，經(jīng)期要避免喝咖啡?？Х葘俅碳ば允称?，含有較多的咖啡因，會引起精神緊張，可能加劇女性在月經(jīng)期間的焦慮緊張，使女性情緒更加容易焦慮不安。過多的咖啡因會促進血液循環(huán)，對子宮有一定的刺激性，也可能影響女性經(jīng)期的內(nèi)分泌，造成月經(jīng)期小腹疼痛、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長、經(jīng)量變多等，所以建議經(jīng)期要少喝或不喝咖啡。除了咖啡外，濃茶、巧克力等食物中也含有咖啡因，經(jīng)期應(yīng)避免過多攝入。建議女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，避免劇烈運動；注意保暖，保持清淡均衡營養(yǎng)的飲食，避免進食生冷、寒涼、辛辣刺激的食物或飲品，選擇溫熱適口的食物。

性生活后出現(xiàn)大姨媽提前10天，一般跟性生活沒關(guān)系，因為性生活是一種正常的生理活動，一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良的影響。如果出現(xiàn)月經(jīng)的提前10天，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起，或者是服用藥物，也可能會導致月經(jīng)的提前。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前，建議到醫(yī)院進行檢查，可空腹到醫(yī)院抽血查個性激素六項，通過性激素六項的結(jié)果，判斷卵巢功能。有些人月經(jīng)提前，可能是無排卵性的出血，或者也有的人是卵巢早衰、多囊卵巢綜合征。另外，一些疾病也可能會導致月經(jīng)提前，像血液系統(tǒng)的疾病、凝血功能障礙、血小板減少。

在臨床上也經(jīng)常會碰見這樣一類患者，她說月經(jīng)干凈以后10天，有的人說是月經(jīng)干凈一周以后，就會出現(xiàn)血性的分泌物，如果不治療，自己也會消失，這個最常見的就是排卵期出血。如果通過做B超或者是做基礎(chǔ)體溫的測定，甚至通過抽血化驗，發(fā)現(xiàn)確實是處于排卵期，出現(xiàn)了血性的陰道的分泌物，就可以診斷它是排卵期出血。有的病人她通過做B超會發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜有息肉，這是在臨床上見的最多的，也是一個發(fā)病因素，出現(xiàn)排卵期的出血。當然還有一類患者內(nèi)膜也沒有問題，但是她就會有出血，這個往往跟內(nèi)分泌雌激素水平在排卵期的時候波動，不能維持內(nèi)膜的形態(tài)出現(xiàn)了部分的剝脫有關(guān)系。中醫(yī)上會根據(jù)不同的人，根據(jù)她的舌脈，根據(jù)她的全身的表現(xiàn)，進行辨證論治，比如說血瘀，她會有一些血瘀的表現(xiàn)，比如說這個人情緒比較抑郁、胸脅脹痛或者是小腹脹墜、情緒不好或者是血熱的人，她會有一些陽盛體質(zhì)的表現(xiàn)，比如說肝火比較旺、口苦、咽干、大便也比較秘結(jié)，看她的舌頭也比較紅，這是血熱的。當然，一般臨床上最多見的就是這兩種這個癥型比較多見一些，根據(jù)不同的癥型進行不同的中藥來進行辨證論治，在臨床上方法很多，主要搞清楚是什么原因引起的出血。所以說，月經(jīng)過后還有一種情況出血，它有沒有炎癥，有的人有炎癥，陰道炎，比較嚴重的陰道炎，也會有一些血性分泌物，當然如果是有炎癥，它還有不同的表現(xiàn)，這個就是根據(jù)不同的情況分析，然后臨床上給合適的治療方案。

月經(jīng)不調(diào)要根據(jù)情況考慮是否用藥，臨床上會使用到補充黃體酮的藥和控制雄激素高的藥。女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，不建議自行盲目用藥，最好到醫(yī)院檢查下原因。月經(jīng)周期正常的不需要用藥；月經(jīng)一直不干凈的需要檢查下內(nèi)分泌是否有問題，同時查看子宮內(nèi)膜和卵巢功能是否正常。要根據(jù)內(nèi)分泌、卵巢功能、子宮內(nèi)膜的出血情況，再決定用藥。無排卵的需要促排卵的藥；沒有孕激素的要補充黃體酮的藥；雄激素高的女性，可能還要用控制雄激素高的藥。不同患者選擇不同藥物，根據(jù)檢查的情況決定下一步的方案。例如有的患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜較厚經(jīng)過治療效果不佳，可能還需要刮宮檢查。

月經(jīng)不調(diào)原因太多。首先，如果我們作為一個醫(yī)生，碰上這樣的咨詢的女性的話，我們會根據(jù)她的年齡，根據(jù)她的工作性質(zhì)等等，再了解她的病史的情況。比如是青春期月經(jīng)不調(diào)，主要是性軸的功能還沒有完全建立。比如圍絕經(jīng)期快絕經(jīng)的女性月經(jīng)不調(diào)，可能也是一種生理的變化。就是性軸性功能性系列是有改變的，激素水平是下降的，有一個過程。那么孕齡期的月經(jīng)不調(diào)主要是考慮和宮內(nèi)節(jié)育器有沒有關(guān)系，另外和子宮卵巢器質(zhì)性的病變有沒有關(guān)系，再就是和精神心理因素等等有沒有關(guān)系。