牙齒美白在規(guī)范操作下通常不會有害健康，但不當(dāng)使用可能損傷牙釉質(zhì)或引發(fā)敏感。牙齒美白方式主要有冷光美白、家用美白凝膠、美白牙膏、瓷貼面修復(fù)、激光美白等。

1、冷光美白

冷光美白通過過氧化氫凝膠配合藍光照射分解色素，需由專業(yè)牙醫(yī)操作?？赡艹霈F(xiàn)短暫牙齒敏感，但不會永久損傷牙釉質(zhì)。適用于外源性著色如咖啡漬、煙漬，對氟斑牙效果有限。治療后24小時內(nèi)需避免深色飲食。

2、家用美白凝膠

含低濃度過氧化脲的美白牙托需嚴(yán)格按說明書使用，過度使用可能導(dǎo)致牙齦刺激。建議選擇牙科定制牙托減少滲漏風(fēng)險，連續(xù)使用不超過14天。孕婦及牙釉質(zhì)發(fā)育不全者禁用。

3、美白牙膏

含摩擦劑或低濃度氧化物的美白牙膏僅能去除表面著色，長期使用可能增加牙本質(zhì)暴露風(fēng)險。建議與普通牙膏交替使用，刷牙力度需輕柔。對四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色無效。

4、瓷貼面修復(fù)

通過磨除少量牙體組織粘貼瓷貼面實現(xiàn)持久美白，屬于有創(chuàng)治療。可能出現(xiàn)術(shù)后敏感或貼面脫落，需定期維護。適用于重度氟斑牙、死髓牙變色等病例，需評估咬合關(guān)系。

5、激光美白

激光激活高濃度漂白劑可快速分解深層色素，需嚴(yán)格隔離牙齦避免灼傷。術(shù)后可能出現(xiàn)一過性牙髓反應(yīng)，需配合脫敏劑使用。禁用于齲齒活躍期或牙周炎急性期患者。

牙齒美白后建議使用抗敏感牙膏護理，避免48小時內(nèi)攝入紅酒、醬油等染色食物。每年美白治療不超過2次，重度變色者應(yīng)優(yōu)先排查全身性疾病如氟中毒。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作，避免網(wǎng)購不明成分美白劑。出現(xiàn)持續(xù)酸痛或牙齦潰爛需立即停用并就診。