突然脊背疼痛可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、帶狀皰疹等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度用力可能導(dǎo)致背部肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

2、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮性骨折是常見(jiàn)并發(fā)癥，突發(fā)劇痛伴身高變矮。需進(jìn)行骨密度檢測(cè)，可遵醫(yī)囑服用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

3、脊柱退行性變

椎間盤(pán)突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根，疼痛向四肢放射。磁共振檢查可確診，輕癥可用塞來(lái)昔布膠囊配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)腎區(qū)放射性疼痛，常伴血尿、尿頻。超聲檢查可明確，可選用排石顆?；螓}酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排石。

5、帶狀皰疹

病毒侵犯神經(jīng)節(jié)導(dǎo)致單側(cè)灼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀水皰。早期使用阿昔洛韋片聯(lián)合加巴噴丁膠囊可減輕癥狀。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬度適中的床墊。急性期疼痛可局部冷敷48小時(shí)后改熱敷，適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)背部肌肉力量。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，如牛奶、深綠色蔬菜等。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、肢體麻木等癥狀應(yīng)立即就診。