剖腹產(chǎn)之后想要讓身體快速的恢復(fù)，那么就應(yīng)該要早點(diǎn)下床活動(dòng)，實(shí)在下不了床也需要在床上做些運(yùn)動(dòng)。再就是要保持傷口周圍皮膚清潔干燥、合理搭配日常飲食，另外還要做好避孕工作。

女人懷孕是很不容易的事情，大多數(shù)的孕媽媽都希望分娩的時(shí)候能夠是順產(chǎn)，這樣對自身的健康以及寶寶來說都有好處。但是由于受到很多因素的影響，無法順產(chǎn)的時(shí)候就只能是選擇剖腹產(chǎn)，由于剖腹產(chǎn)對身體傷害較大，所以產(chǎn)婦都很想知道恢復(fù)的方法。那么，剖腹產(chǎn)怎么恢復(fù)的快？
　　1、盡早下床活動(dòng)
　　做了剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，產(chǎn)婦一定要盡早的下床活動(dòng)，雖然說很痛苦，但也一定得堅(jiān)持才行，這樣做的目的是為了要盡快的排氣，防止發(fā)生腸粘連。如果實(shí)在疼得厲害，無法起身下床，可以在床上做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如說翻身，這也有助于氣體排出，防止內(nèi)臟器官發(fā)生粘連。
　　2、保持傷口周圍皮膚清潔干燥
　　由于剖腹產(chǎn)會(huì)在腹部留下傷口，所以想要快速的恢復(fù)，還必須要保持傷口周圍的皮膚清潔和干燥。在剖腹產(chǎn)的一周之內(nèi)，傷口處盡量不要沾水，但是需要使用碘伏等皮膚消毒液來擦拭，這樣可以減少感染的幾率。然后一周如果傷口愈合良好可以洗淋浴，但是不能夠拉扯和用力搓洗傷口附近，洗完之后要用干凈的紗布沿著接口的位置輕輕蘸干水分。
　　3、合理搭配日常飲食
　　對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，想要快速的恢復(fù)，還需要合理搭配日常的飲食，建議是多吃富含蛋白質(zhì)的食物，這類食物有助于傷口愈合。另外便秘有可能會(huì)導(dǎo)致傷口撕裂，因此產(chǎn)婦在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，也需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和粗纖維食物，這樣能夠保證大便通暢，預(yù)防便秘。產(chǎn)后兩周要多喝補(bǔ)氣血的湯水，比如說烏雞湯、當(dāng)歸紅棗排骨湯等。
　　4、做好避孕工作
　　在剖腹產(chǎn)之后，如果感覺良好，傷口恢復(fù)的也比較好，可以在4~6周恢復(fù)恢復(fù)正常的性生活，但是必須得做好避孕工作。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不適合立即懷孕，否則的話傷口會(huì)撕裂，子宮也會(huì)破裂，危及孕婦的生命。