壓力性尿失禁可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、電刺激治療、藥物治療、尿道中段懸吊術(shù)、激光治療等方式改善。壓力性尿失禁通常由盆底肌松弛、尿道括約肌功能減退、多次分娩、肥胖、雌激素水平下降等原因引起。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過(guò)重復(fù)收縮和放松盆底肌群增強(qiáng)肌肉力量，改善控尿能力。建議每日進(jìn)行3組訓(xùn)練，每組10次收縮，每次持續(xù)5秒。長(zhǎng)期堅(jiān)持可顯著減少漏尿癥狀，尤其適合輕度患者。

2、電刺激治療

利用低頻電流刺激盆底神經(jīng)肌肉，促進(jìn)肌肉收縮功能恢復(fù)。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)使用電極探頭進(jìn)行治療，每周2次，連續(xù)6周可觀察到效果。適用于無(wú)法自主完成盆底肌訓(xùn)練者。

3、藥物治療

鹽酸米多君片可增加尿道閉合壓，減少漏尿發(fā)生；雌激素軟膏局部使用能改善尿道黏膜萎縮；度洛西汀膠囊通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)緩解癥狀。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，注意監(jiān)測(cè)血壓及藥物不良反應(yīng)。

4、尿道中段懸吊術(shù)

通過(guò)植入合成吊帶支撐尿道中段，適用于中重度患者。手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后恢復(fù)快，但可能存在排尿困難或吊帶侵蝕風(fēng)險(xiǎn)。需根據(jù)年齡、生育需求等因素評(píng)估手術(shù)指征。

5、激光治療

非侵入性點(diǎn)陣激光可刺激陰道黏膜膠原再生，增強(qiáng)尿道支撐力。每次治療間隔1個(gè)月，需3次以上療程。對(duì)輕度至中度患者效果顯著，且無(wú)創(chuàng)無(wú)痛。

日常需控制體重避免腹壓增高，減少咖啡因及碳酸飲料攝入，定時(shí)排尿避免膀胱過(guò)度充盈?？人曰虼驀娞缜翱山徊骐p腿預(yù)防漏尿，選擇高纖維飲食預(yù)防便秘。若癥狀持續(xù)加重或伴隨尿痛血尿，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需調(diào)整治療方案。