O型腿矯正方法有很多，可以從日常生活中調(diào)整走姿進(jìn)行矯正，也可以通過纏繃帶矯正以及矯正鞋墊進(jìn)行矯正，這些矯正方法在生活中比較常用，但是應(yīng)用具有一定的局限性，僅適合于輕度O型腿型患者。如果病情比較嚴(yán)重，上述一些方法并不奏效時，可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行矯正。

O型腿不僅影響到正常的走路，看起來也極為不美觀。O型腿嚴(yán)重時還會影響到患者的正常生活以及工作。O型腿大多是由于后天性的一些因素形成的，所以可以選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行矯正，矯正之后可以恢復(fù)到原來的狀態(tài)。但是如何矯正是很多患者最為關(guān)心的一個問題，那么，O型腿矯正的有效方法是哪些？
　　一、雙腿夾緊動作
　　坐在椅子上盡力用小腿夾住書，堅持一時間。也可以用橡皮帶將兩膝困住做，效果會更高。
　　二、調(diào)整走姿
　　O型腿的人走路時雙足尖向外分，膝關(guān)節(jié)受到向外分的力久而久之，站立時膝關(guān)節(jié)就會無法并攏，變成O型腿。所以調(diào)整走姿將重心放腿內(nèi)側(cè)是改變這種腿型的方法之一。良好的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
　　三、纏繃帶矯正法
　　如果雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿，因為彎曲的程度較嚴(yán)重，所以除了做夾緊運動外，最好多操作捆綁法矯正。
　　四、矯正鞋墊
　　腿的改變是身體受力失衡，糾正錯誤重心著力點。而矯正鞋墊正是基于此種原因，通過獨特的設(shè)計，糾正腳部受力的方式來調(diào)整整個身體的受力平衡，增加了腳踝壓力，達(dá)到糾正腿型的目的。其價格低廉，使用便利，不受地域限制，使用自由，體積小而操作簡單。
　　五、手術(shù)矯正
　　手術(shù)適應(yīng)畸形程度非常重或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。手術(shù)的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，費用高。