膝關節(jié)損傷如何治療
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膝關節(jié)損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。膝關節(jié)損傷通常由運動創(chuàng)傷、慢性勞損、骨關節(jié)炎、韌帶撕裂、半月板損傷等原因引起。
1、休息制動
急性期需停止活動并抬高患肢，使用支具或護膝固定關節(jié)。避免負重行走及劇烈運動，防止二次損傷。臥床時可在腘窩墊軟枕保持膝關節(jié)微屈狀態(tài)。
2、冷敷熱敷
損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛。后期改用熱敷促進血液循環(huán)，可使用暖水袋或紅外線理療儀，溫度控制在40-45℃為宜。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨，地奧司明片改善微循環(huán)。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可潤滑關節(jié)，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
4、物理治療
超聲波能促進組織修復，沖擊波治療可緩解肌腱鈣化，低頻電刺激幫助肌肉訓練。水中運動能減少關節(jié)負重，建議每周進行3次康復訓練。
5、手術治療
關節(jié)鏡下半月板縫合術適用于年輕患者，人工膝關節(jié)置換術用于終末期骨關節(jié)炎。術后需配合CPM機持續(xù)被動活動，6周內(nèi)避免完全負重。
恢復期應保持適度活動，游泳和騎自行車有助于關節(jié)功能鍛煉。控制體重減輕膝關節(jié)負荷，補充鈣劑和維生素D增強骨骼強度。避免長時間蹲跪姿勢，上下樓梯時扶欄桿減少沖擊。若出現(xiàn)關節(jié)交鎖或反復腫脹，應及時復查核磁共振評估病情進展。
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肌力運動強化膝關節(jié)周圍，特別是股四頭肌和大腿后側肌肉肌力，對提高膝關節(jié)穩(wěn)定性、緩解癥狀、改善膝關節(jié)功能有較大幫助。1、仰臥抬腿仰臥在平整的地面上，單腿屈曲，另一條腿伸直，以大腿用力將伸直的腿緩慢向上，抬起15~20厘米，維持至少5秒；。反復12次后換另一條腿，按同樣方法運動。每組左右各12次，隨后逐漸增加運動量至3組。2、俯臥伸腿俯臥在平整的地面上，將一條腿緩慢向上抬起5~10厘米，維持5~7秒。反復12次后換另一條腿，按同樣方法運動。每組左右各12次，隨后逐漸增加運動量至3組。
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摔到膝蓋如何判斷傷骨頭
完全要判定的話，做核磁就能夠判定是圓柱的損傷，還是里頭有骨頭受傷，骨頭即便沒骨折，如果有骨髓的水腫，這代表里頭有骨挫傷，所以最敏感的判斷方式，就是做一個核磁，這里頭也能夠看到，核磁能看到軟組織有沒有水腫、積液，有沒有其他的問題，膝蓋里頭有沒有半月板損傷、韌帶損傷以外，看骨頭的情況下看得更加敏感，有的時候照片子看不出，從X線片一看有沒有骨折，但是有的時候里頭有骨挫傷是看不出來的，骨頭里有沒有水腫是看不出來的，可以做一個核磁就能看出來，所以你關注這個問題，最敏感的就去做一個核磁。但一般情況下，通過查體也能夠看出來，大夫通過望、觸、動、量，一般能夠看出這個問題了，到底是單純軟組織的，還是里頭有沒有嚴重的問題，有的時候骨折了，他看一眼就行，骨折都變形、移位了，就能看出來，對于單純的通過大夫的外觀不能判定的，或者單純的普通X線片不能判定，做一個核磁就判定了。
膝蓋后面腿窩筋痛什么情況
膝蓋后面的疼痛有很多種原因也是常見的臨床現(xiàn)象。這個地方的解剖結構也比較密集，比如后面也有半月板，也有交叉韌帶，也有比如半腱肌、半膜肌這種肌腱，當然還有關節(jié)囊，關于囊也會出現(xiàn)囊腫。所以每一個部位都可能產(chǎn)生疼痛，如果受傷或者是年紀大了之后，半月板發(fā)生勞損，半月板發(fā)生囊性變，半月板發(fā)生有點縱裂，這樣半月板本身也會疼痛，膝關節(jié)的交叉韌帶，因為比如運動量比較大，雖然年輕的時候并沒有真正的交叉韌帶的損傷，但是在隨著老化的過程中交叉韌帶也會有些松弛。另外一個很常見的就是腘窩的囊腫，腘窩的囊腫一般來自于局部的肌腱，這地方也有肌腱叫半腱肌，半膜肌或者是股二頭肌，這種肌腱本身也會出囊腫，囊腫相對比較輕微，疼痛也不太重，還有就是膝關節(jié)后面關節(jié)囊，關節(jié)囊疝出了，也就是關節(jié)囊正常是一種平展或者稍微有點褶皺能利于關節(jié)的伸縮。但是如果關節(jié)囊局部比較薄弱，從關節(jié)囊內(nèi)部向外鼓起個包，這個包里還有關節(jié)液，所以這種囊腫相對更難治療一些，也更疼一些，這樣囊腫更疼，有的時候大了是需要手術的，所以膝關節(jié)膝蓋后面疼痛是有可能有好多因素。當然還有其他的因素，比如腰椎管狹窄或椎動脈突出，也會造成局部，當然疼痛可能包含有小腿或者大腿后方的疼痛，總之腿部后面疼痛有很多種原因要區(qū)別對待，要到醫(yī)院里讓醫(yī)生判斷和治療。
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膝關節(jié)扭傷可以冰敷、外用藥物和制動等方法治療。膝關節(jié)扭傷常常見于這種內(nèi)側結構的損傷，比如滑一下，一般是個腳往外撇，內(nèi)側就受牽拉，扭傷往往是內(nèi)側副韌帶或者內(nèi)側關節(jié)囊，一般是七天之內(nèi)冰敷，每天冰敷兩次，一次15到20分鐘，這是第一個冰敷。二，制動，制動分兩類，一個是支具，支具的好處讓就是晚上睡覺可以摘下來，但是不好處是容易松弛，沒有石膏固定好。臨床上打石膏，一般如果韌帶撕裂或者膝關節(jié)扭傷了，一般讓患者打三周的石膏是最佳的恢復方式，雖然不便，就是石膏不能沒法自由拆卸，晚上睡也不方便，洗澡不方便。但是固定作用要遠遠高于支具，但有的患者夏天時候太熱了，溫度這么高，洗澡不方便，支具效果更好一點，這是兩個辦法。三，外用藥物，外用一些活血化瘀的藥物，一般讓患者五天到七天之后再用，開始不要太用一些外敷止疼膏或外用的扶他林，外用的白脈軟膏或者輕松軟膏輕揉按揉一下，能促進周圍的血液的吸收促進它的擴散這種辦法也是不錯的。嚴重需要去正規(guī)醫(yī)院核磁檢查，半月板有沒有損傷，除了內(nèi)側副韌帶一般都能長上，半月板有損傷就要進行查體的。
膝蓋骨裂怎么辦
病人診斷為膝關節(jié)骨裂，說明骨折斷端對位對線良好。對于這種情況，可以采用保守治療，使用石膏托或者支具固定，六周治療即可。一般六周以后，骨裂部位就會有明顯的骨痂增長，骨質(zhì)斷端穩(wěn)定，可以行膝關節(jié)部位的屈伸和負重的活動。所以在出現(xiàn)骨裂以后，一定要及時固定，避免行膝關節(jié)部位的屈伸和負重的活動，以免導致骨內(nèi)的部位反復活動，引起裂紋間隙的增大，甚至導致斷端移位的情況。如果一旦出現(xiàn)了移位的情況，就需要行手術的修復。避免后期出現(xiàn)膝關節(jié)部位軟骨面的不平整的情況，從而引起膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)生，影響膝關節(jié)的屈伸和負重活動。
膝蓋經(jīng)常扭傷怎么回事
膝蓋扭傷即醫(yī)學上說的膝關節(jié)扭傷，多由劇烈運動或負重持重時姿勢不當，或不慎跌倒、牽拉和過度扭轉(zhuǎn)等原因，牽拉或肌肉猛烈而不協(xié)調(diào)的收縮等間接暴力，使關節(jié)突然發(fā)生超出生理范圍的活動時，引起肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關節(jié)囊等組織產(chǎn)生撕裂、斷裂或移位等。如果膝蓋經(jīng)常扭傷，需要高度重視，扭傷后在沒有完全恢復的時間參加劇烈的運動就會導致膝蓋經(jīng)常扭傷，另外，不小心拉扯、扭轉(zhuǎn)以及姿勢不當很可能會導致膝蓋經(jīng)常扭傷，從而導致關節(jié)不穩(wěn)，出現(xiàn)習慣性扭傷。這種情況下患者如長時間行走、負重或參加運動，就有很大可能性出現(xiàn)再次扭傷，嚴重者會損傷關節(jié)內(nèi)韌帶、半月板、甚至出現(xiàn)骨折及關節(jié)脫位，造成嚴重不良后果。故膝蓋扭傷后需注意保護，避免勞累受涼，根據(jù)傷情佩戴護膝、以支具或石膏固定，待完全康復后方可再次進行負重及體育活動。
膝關節(jié)扭傷腫痛怎么辦
膝關節(jié)扭傷腫痛傷多數(shù)是因為外傷導致，對于膝關節(jié)扭傷這個問題，大家必須及早的進行處理，輕中度患者可以考慮冷敷冰敷療法，熱敷療法以及藥物療法等，癥狀嚴重的患者可以考慮保守療法。
膝關節(jié)少量積液怎么治療
膝關節(jié)少量積液可以采用基礎的治療方式來緩解癥狀，比如說臥床休息和適當?shù)腻憻?，再就是可以進行推拿按摩治療，常用的就是推揉點按法和撥伸屈膝法，另外就是口服西藥或者中藥來治療。
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膝關節(jié)疼痛是怎么回事
引起膝關節(jié)疼痛的病因有很多，如類風濕、半月板損傷等。臨床上最常見的骨性關節(jié)炎，這種病人隨著年齡增長，膝關節(jié)增生后關節(jié)腔變窄擠壓變性后，繼發(fā)性滑膜炎產(chǎn)生關節(jié)腔的積液引起膝關節(jié)疼痛。建議膝關節(jié)疼痛時，做一些精細診斷，然后做有效的干預。
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膝關節(jié)疼痛難忍怎么治
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膝關節(jié)疼痛患者運動時雖會產(chǎn)生一定疼痛，但并不導致病情加重。如果是骨性關節(jié)炎引起的疼痛，最佳的鍛煉方式應該是騎車?？梢詼p少關節(jié)的負重，從而避免半月板的進一步損傷，關節(jié)的屈伸運動能有效改善關節(jié)的血運，從而增強關節(jié)穩(wěn)定性。
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