什么是肌腱損傷
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肌腱損傷是指肌腱組織因外力牽拉、慢性勞損或炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的撕裂、斷裂或變性，常見于運動創(chuàng)傷和重復(fù)性動作人群。
1、急性外傷
直接暴力撞擊或突發(fā)強力牽拉可造成肌腱纖維斷裂，多見于跟腱、肩袖等部位。典型表現(xiàn)為受傷瞬間聽到斷裂聲，伴隨劇烈疼痛和功能障礙。需立即停止活動并冰敷，臨床常用超聲檢查確診，部分病例需手術(shù)縫合修復(fù)。
2、慢性勞損
長期重復(fù)動作導(dǎo)致肌腱微損傷累積，常見于網(wǎng)球肘、高爾夫球肘等過勞性損傷。特征為局部壓痛和活動后疼痛加重，可能出現(xiàn)肌腱增厚。治療包括佩戴支具制動、沖擊波治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)。
3、退行性病變
中老年群體因肌腱血供減少出現(xiàn)彈性下降，輕微外力即可導(dǎo)致肩袖撕裂或髕腱病變。表現(xiàn)為漸進(jìn)性無力伴夜間痛，磁共振檢查可見肌腱變性?？蓢L試富血小板血漿注射治療，完全斷裂需行肌腱轉(zhuǎn)位術(shù)。
4、炎癥反應(yīng)
肌腱及周圍滑膜的無菌性炎癥常見于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，典型體征為握拳尺偏試驗陽性。急性期需注射糖皮質(zhì)激素，慢性期采用體外沖擊波治療，頑固病例需腱鞘切開減壓。
5、系統(tǒng)性疾病
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病等可繼發(fā)肌腱病變，表現(xiàn)為多發(fā)性肌腱炎或自發(fā)性斷裂。需控制原發(fā)病，配合超聲引導(dǎo)下肌腱松解術(shù)，糖尿病患者術(shù)后需延長制動時間防止再斷裂。
肌腱損傷后應(yīng)保持患肢制動并抬高，急性期24小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘?；謴?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式牽拉訓(xùn)練，如跟腱損傷可做踮腳練習(xí)。飲食注意補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免吸煙影響肌腱愈合。使用護(hù)具保護(hù)脆弱肌腱，運動前充分熱身，中高強度運動建議佩戴肌效貼預(yù)防損傷。
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干活累的胳膊酸疼怎么緩解
干活干的胳膊酸痛，是由于過度勞動或者是過度活動造成的。過度的運動和活動，會造成局部乳酸的堆積，會造成局部酸脹的情況，還有可能會造成肌肉的損傷。如果造成肌肉的損傷，或者是過度的乳酸堆積，二十四小時之內(nèi)，可以通過冷敷來處理，超過二十四小時，可以通過熱敷來處理。如果通過冷敷和熱敷，患者的情況沒有進(jìn)一步緩解，可通過一些中醫(yī)中藥的方式，如局部的理療、針灸等方式，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部疼痛的緩解。此外，可以通過口服藥物來止痛，如布洛芬，或其他的一些止痛的藥物，可緩解疼痛。
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小腿肚一走路就疼怎么回事
首先考慮是否肌肉拉傷，即小腿三頭肌是否肌肉有牽拉傷。第二，走路時疼痛加重，考慮小腿肚是否靜脈曲張，單純靜脈曲張走路后酸脹會逐漸緩解，但是若合并有血栓性靜脈炎或靜脈血栓，走路疼痛就比較明顯，其次考慮局部是否有腫瘤。再者走路時肌肉疼痛加重，即動脈供血不足，可能是肌肉缺血，走走路腿就疼了，歇一會兒就好，缺血性疼痛往往是動脈硬化的表現(xiàn)。此外，考慮是否骨折，有些疲勞骨折一走路會加重，所以都要進(jìn)行檢查，進(jìn)行超聲、CT或核磁的檢查。
岡上肌肌腱損傷多久好
岡上肌肌腱損傷的恢復(fù)時間大約需要3個月到6個月的時間不等，但由于損傷的程度和采取的治療方案是有所差異的，所以具體的恢復(fù)時間還要結(jié)合實際情況來判斷。通常早期的輕度岡上肌肌腱損傷大多是采取保守的治療方案，比如服用中藥、理療、按摩等，基本上3個月以內(nèi)就可以達(dá)到完全恢復(fù)的程度，但是如果損傷的程度非常嚴(yán)重，保守治療無效，只能是通過微創(chuàng)手術(shù)來將損傷的部位進(jìn)行修復(fù)，這種情況恢復(fù)時間比較長，大約需要半年甚至是更長的時間。
手臂肌腱斷裂多久才能恢復(fù)
手臂肌腱斷裂，大概要4~6周才能恢復(fù)，具體因人而異。患者需要盡快到醫(yī)院查體，判斷具體的斷裂位置，根據(jù)實際情況對癥治療。比如臨床醫(yī)學(xué)上大多采用手術(shù)肌腱吻合術(shù)治療，確保肌腱處于穩(wěn)定狀態(tài)。而在手術(shù)以后，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇支具、石膏或小夾板幫助固定，以防再次出現(xiàn)斷裂。部分患者可能會出現(xiàn)局部腫脹疼痛，此時可遵醫(yī)囑使用舒筋活血或者是消炎的藥物進(jìn)行治療，能夠改善血液循環(huán)，幫助預(yù)防感染。另外，也可以做局部理療或烤燈照射，更有利于肌腱愈合，基本上4~6周能夠牢固愈合。
小手指肌腱損傷怎么辦
臨床上手指小指的肌腱損傷可以分為屈肌腱損傷以及伸肌腱的損傷。手指的小指肌腱損傷后怎么辦？肌腱損傷后，我們需要進(jìn)行肌腱的修復(fù)，但是修復(fù)后會出現(xiàn)肌腱的黏粘。在肌腱損傷后，我們一般爭取一期修復(fù)。此時肌腱的肌肉以及周圍組織沒有發(fā)生繼發(fā)性的病理改變，修復(fù)后效果較好。對于因各種原因沒有一期修復(fù)，應(yīng)爭取在傷愈后3~4周內(nèi)進(jìn)行延遲的一期修復(fù)，或者是二期的修復(fù)。肌腱的修復(fù)方法，應(yīng)盡可能減少對肌腱內(nèi)部的血液循環(huán)的影響，保護(hù)好間隙膜、鍵鈕以及腱周組織的組織等基建的血供來源。我們要注意無創(chuàng)的縫合技術(shù)，保持縫結(jié)處的平整光滑，盡量減少現(xiàn)結(jié)的外漏，減少肌腱的粗糙而裸露。其常用的縫合方法我們可以采用Kessler縫合法。
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小腿拉傷會自行恢復(fù)嗎
所謂的小腿拉傷就是老百姓通常說的小腿的肌肉拉傷，只要好好休息是可以恢復(fù)的。當(dāng)然，拉傷的程度不一樣，恢復(fù)的程度就不一樣，所以要根據(jù)拉傷的程度決定是否接受治療。通常情況下，踢球、跑、跳造成小腿拉傷，首先確定拉傷的是肌肉還是肌腱，是否伴有筋膜、骨膜或者血管損傷，這些都沒有的情況下，可以不管它，前提是讓醫(yī)生明確診斷。小腿肌肉拉傷通常情況下是后側(cè)肌群在過度疲勞的時候突然拉傷，甚至有拉斷撕裂傷，尤其是運動員或者是愛好運動的人，自行恢復(fù)效果差，因為肌肉不固定，來回活動的情況下恢復(fù)以后肌肉長短不均勻，小腿的肌肉力量差，所以建議小腿肌肉拉傷，應(yīng)該醫(yī)生明確診斷，判斷自行恢復(fù)還是需要治療。
岡上肌肌腱損傷怎么治
岡上肌肌腱損傷也就是病人的腱鞘的損傷，是組成腱鞘的重要的組成部分。當(dāng)臨床出現(xiàn)岡上肌肌腱損傷的治療，一般根據(jù)損傷的輕重程度或者產(chǎn)生的臨床癥狀的輕重不同，而采取的治療方式也不同。對于損傷較輕的岡上肌腱的損傷，一般可以采取保守治療的措施，具體包括局部的溫?zé)崦頍岱罄懑熁蛘咄磕ɑ钛龅乃幬?，如云南白藥噴霧劑，或者貼具有活血化瘀作用的膏藥等。這些措施都可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以促進(jìn)損傷的岡上肌肌腱的組織修復(fù)。疼痛明顯的可以對癥口服非甾體類的消炎藥物，如芬必得、扶他林片等。也可以進(jìn)行患肢的進(jìn)行懸吊處理，懸吊處理可以使患肢的進(jìn)行休息制動，從而也有利于損傷的肌腱的自身的修復(fù)。而對于癥狀較重的患者，可以采取手術(shù)治療的方式，目前手術(shù)可以采取微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡下岡上肌肌腱的修復(fù)手術(shù)。
肌腱損傷怎么治療
肌腱損傷因為肌腱的血液供應(yīng)不是特別好，對于小的損傷，可以采取保守治療的方法，盡量恢復(fù)原有的功能。比如早期24小時以內(nèi)盡量用冷敷，盡量減輕進(jìn)一步腫脹。中長期可能建議用非甾體抗炎藥一類的藥物，必要的時候可能注射激素類藥物，使局部炎癥明顯消退，以利于局部功能的恢復(fù)。如果肌腱損傷非常嚴(yán)重，用藥物可能不一定有效果，如臨床上常見到的肩袖撕裂，肱二頭肌長頭肌腱斷裂，這時候單純用非甾體的抗炎藥可能緩解局部的癥狀，能減輕疼痛、減輕炎癥，但是對于損傷的肌腱卻沒有非常好的治療方法。這時還是建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，如彩超、核磁共振，明確損傷的部位和程度，選擇更合適的治療方案?？梢杂盟幬?，也可以采取手術(shù)，包括微創(chuàng)的方法，來達(dá)到非常好療效。
肌腱損傷的危害有哪些
肌腱損傷后要注意及時的進(jìn)行治療，不然會導(dǎo)致很多危害的出生，會引起關(guān)節(jié)的畸形，骨關(guān)節(jié)炎，或者是關(guān)節(jié)完全不能動。要進(jìn)行清創(chuàng)治療，有效清除壞死組織污染以及異物，然后再通過肌腱修復(fù)治療，在這期間要注意休息好，保持良好的心態(tài)。?
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肌肉拉傷癥狀
肌肉拉傷一般是在運動的過程中出現(xiàn)的損傷。肌肉拉傷的典型癥狀就是拉傷的部位會出現(xiàn)劇烈的疼痛感，用手觸摸，可以觸摸到肌肉明顯的緊張，并可能出現(xiàn)條索狀硬塊，觸痛很明顯，局部有腫脹或者皮下瘀血，活動也會明顯受到限制。肌肉拉傷可分發(fā)生在肌肉骨骼附著處，也可發(fā)生在肌腹和肌腹的交界處，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)劇烈，甚至斷裂的凹陷。所以出現(xiàn)肌肉拉傷之后，一定要積極到醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)生的查體非常關(guān)鍵，通過查體觸摸到局部有凹陷或者一端異常凸起，這種情況考慮是肌腱斷裂或者是肌肉撕裂等，通過及時的治療，才能使肌肉快速恢復(fù)，以免延誤病情。
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運動后肌肉酸痛怎么辦
運動后要注意休息、避免長時間保持一個姿勢，同時要抬高患肢，注意制動，還要注意保暖、避免著涼；疼痛感較強可服用藥物來緩解。人體在大量運動以后，由于肌肉從事無氧運動，耗氧量明顯增加，從而導(dǎo)致局部乳酸、大量酸性介質(zhì)堆積，從而出現(xiàn)肌肉的酸脹、疼痛，同時伴有不同程度的功能活動受限等表現(xiàn)。急性期緩解后多飲水，可進(jìn)行局部熱敷以及物理治療，比如針灸、按摩、理療等，同時進(jìn)行鍛煉，可以有效緩解一般的肌肉酸痛。肌肉酸痛感較強可通過口服消炎止痛藥來緩解，如雙氯芬酸鈉、鹽酸乙哌立松等；也可結(jié)合具有活血化瘀、舒筋健骨的中藥來治療。
肌腱拉傷怎么恢復(fù)
肌腱拉傷的情況在生活中可能會比較多見，尤其是經(jīng)常運動的朋友，可能會遇到這方面的情況，早期的患者可以選擇熱敷或冷敷等方法來消腫，中期的患者可以采用臘療物理方法來起到消腫，消炎的功效；如果患者出現(xiàn)了感染等比較嚴(yán)重的狀況，那么首先需要用藥物來消炎止痛，同時可能還需要通過手術(shù)的方法來應(yīng)對。
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