關(guān)節(jié)退行性改變是因為其關(guān)節(jié)老化增生造成的，會有膝部疼痛不適感，建議多休息，不要太累，它包括了骨質(zhì)增生和骨刺等等疾病，是需要加以預(yù)防的，控制病情更加嚴重，建議多休息，保暖，不要太累，如果情況沒有好轉(zhuǎn)，還需要聽醫(yī)生的意見，配合醫(yī)生治療。

在現(xiàn)實生活中，因為種種原因，一個人難免會患上一些疾病，沒人可以一輩子不生病。畢竟人患病的原因有很多，不可能沒方面都能照顧得到。而這些原因里，一個人最無可奈何的原因就是年齡了，在這些疾病里，最為突出的就是關(guān)節(jié)退行性變了，它的癥狀就會越來越明顯，那么什么是關(guān)節(jié)退行性改變？
　　一般情況膝關(guān)節(jié)退行性變，常因為膝關(guān)節(jié)慢性勞損老化增生有關(guān)，可以引起膝部疼痛不適，可以注意休息，避免劇烈活動負重勞累?？梢钥紤]當?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診拍片檢查看看，局部物理治療緩解疼痛不適，應(yīng)用一些骨質(zhì)增生貼膏，萬通筋骨片等藥物。
　　膝關(guān)節(jié)的退行性變，臨床上也稱為骨關(guān)節(jié)炎，是隨著年齡的增加，骨關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)軟骨的破壞磨損，出現(xiàn)了臨床癥狀。常見的臨床表現(xiàn)，是關(guān)節(jié)的疼痛，關(guān)節(jié)怕涼，尤其是寒冷容易刺激，隨著疾病的進一步進展，因為軟骨的磨損或軟骨的退變消失，逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，如O型腿、X型腿，同時膝關(guān)節(jié)退行性變也可能表現(xiàn)成關(guān)節(jié)紅腫，關(guān)節(jié)的骨刺等。
　　它包括了骨質(zhì)增生和骨刺等疾病。這種病的發(fā)生其實是一種自然的過程，很難避免，就像皮膚長皺紋和人變老一樣，就算采取再多的措施去預(yù)防，都不可能阻止它出現(xiàn)，一般的措施都是都是延緩這種病的出現(xiàn)。
　　要愛護自己的膝關(guān)節(jié)，不要做劇烈的運動，要適當?shù)剡M行體育鍛煉，避免膝關(guān)節(jié)受傷。盡量不要過于肥胖。這樣做能減輕膝關(guān)節(jié)的壓力，從而減緩膝關(guān)節(jié)發(fā)生病變。適當補鈣。補鈣可以增強骨骼，保護骨頭，從而能延緩膝關(guān)節(jié)的退變。但是，補鈣也要適當，千萬不要補的過剩。