慢性單純性咽炎可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性單純性咽炎通常由長(zhǎng)期吸煙飲酒、用嗓過(guò)度、胃酸反流、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激、過(guò)燙或過(guò)冷的食物，減少對(duì)咽部黏膜的刺激。適量增加富含維生素C的蔬菜水果如獼猴桃、西藍(lán)花，有助于促進(jìn)黏膜修復(fù)。每日飲用適量溫水保持咽喉濕潤(rùn)，可適當(dāng)添加蜂蜜緩解干癢癥狀。

2、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，減少煙草和酒精對(duì)咽部的直接損傷。避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓或高聲說(shuō)話，教師、歌手等職業(yè)人群建議定期休息聲帶。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%，減少干燥空氣對(duì)咽部的刺激。

3、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。咽部腫脹明顯可用地塞米松片減輕炎癥反應(yīng)，配合西瓜霜含片局部緩解癥狀。反流性咽炎需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。

4、物理治療

采用超聲霧化吸入治療，將生理鹽水與布地奈德混懸液霧化后直接作用于咽部黏膜。慢性期可嘗試低溫等離子消融術(shù)處理增生淋巴濾泡，咽喉部超短波理療能改善局部血液循環(huán)。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸，痰熱郁結(jié)型適用金嗓利咽丸。日?？捎名湺?、金銀花、胖大海代茶飲，配合少商、列缺等穴位按摩。三伏天貼敷天突穴對(duì)反復(fù)發(fā)作患者有一定預(yù)防作用。

慢性單純性咽炎患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。冬季注意頸部保暖，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。建議每月進(jìn)行咽喉部自檢，若出現(xiàn)持續(xù)聲嘶、吞咽梗阻或痰中帶血應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。病程超過(guò)3個(gè)月者需電子喉鏡檢查排除其他器質(zhì)性疾病。