產(chǎn)后出血可通過子宮按摩、觀察出血量、保持會陰清潔、補充液體、心理疏導等方式護理。產(chǎn)后出血可能與子宮收縮乏力、胎盤滯留、產(chǎn)道損傷、凝血功能障礙、精神緊張等因素有關，通常表現(xiàn)為陰道流血量增多、頭暈、面色蒼白、脈搏增快、血壓下降等癥狀。

1、子宮按摩

子宮按摩有助于促進子宮收縮，減少出血。按摩時可將手掌放在產(chǎn)婦腹部，找到子宮底部，以環(huán)形方式輕柔按壓。按摩過程中需觀察產(chǎn)婦反應，避免用力過度導致不適。若按摩后出血未減少或產(chǎn)婦出現(xiàn)疼痛加劇，應立即停止并尋求醫(yī)療幫助。

2、觀察出血量

準確評估出血量對判斷病情至關重要?？墒褂脤Ｓ糜嬃繅|或稱重法測量出血量，記錄出血顏色、性狀及有無血塊。正常產(chǎn)后出血量在24小時內(nèi)不應超過500毫升，超過此量需警惕產(chǎn)后出血。如發(fā)現(xiàn)出血量突然增多或持續(xù)不止，應及時通知醫(yī)護人員。

3、保持會陰清潔

會陰部清潔能降低感染風險。每次如廁后需用溫水從前向后沖洗會陰，使用專用消毒液或溫開水均可。更換衛(wèi)生巾前應洗手，衛(wèi)生巾需2-4小時更換一次。如會陰有縫合傷口，清洗后可用消毒棉簽蘸取碘伏溶液輕輕擦拭，保持傷口干燥。

4、補充液體

體液補充有助于維持循環(huán)穩(wěn)定?？煽诜丶t糖水、淡鹽水或靜脈補液，根據(jù)出血量調(diào)整補液速度。補液期間監(jiān)測尿量，保持每小時尿量在30毫升以上。貧血產(chǎn)婦可適當增加富含鐵質(zhì)的食物如動物肝臟、菠菜等，必要時遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片等補鐵藥物。

5、心理疏導

情緒緊張可能加重出血癥狀。護理人員應耐心解釋病情，指導產(chǎn)婦放松呼吸技巧。家屬可陪伴在側給予安慰，幫助產(chǎn)婦保持平臥位休息。對于焦慮嚴重的產(chǎn)婦，可考慮在醫(yī)生指導下使用安神類藥物如棗仁安神膠囊等，同時避免過度談論出血相關話題造成心理負擔。

產(chǎn)后出血護理期間應密切監(jiān)測生命體征，每30分鐘測量一次血壓、脈搏，觀察意識狀態(tài)。飲食宜清淡易消化，可少量多餐進食高蛋白食物如雞蛋羹、魚肉粥等。保持病房安靜，限制探視人數(shù)。出院后繼續(xù)觀察惡露排出情況，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或惡露異味應及時復診。產(chǎn)后6周內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，遵醫(yī)囑定期復查血常規(guī)和子宮恢復情況。