香茅也稱為香茅草，用于治療風(fēng)濕等疾病，效果特別好，能夠改善消化功能，調(diào)理皮膚等，要是在泡腳的時候放入一點香茅草可以有效改善腳氣腳臭的情況，這個是很有用的。它所含有的各類礦物質(zhì)可以有效的改善身體機(jī)能。

其實泡腳是有著很好的作用的，養(yǎng)成一個良好的泡腳習(xí)慣十分必要。通過泡腳能夠促進(jìn)腳掌的血液循環(huán)，同時還能夠有效去除身體中的多余濕氣。特別是對于一些女性來說，泡腳還能調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)。很多人在泡腳的時候，都會選擇不同的藥材加入水中，有些人就會選用香茅草泡腳了，那么，用這種材料泡腳有什么好處呢？接下來我給大家介紹下。
　　首先，香茅草富含各種維生素以及礦物質(zhì)，就比如說包括維生素A和維生素C，以及葉酸、鎂、鋅、銅、鐵、鉀、磷、鈣、錳等微量元素，以及少量的B族維生素。香茅草還具有抗菌殺毒的能力，這樣就能有效的預(yù)防接觸性傳染疾病。香茅草能夠刺激神經(jīng)、放松肌肉、緩解疼痛，很多人都會使用香茅草精油涂抹肌肉疼痛或拉傷的部位，這樣就能讓使肌肉柔軟，同時消除乳酸、促進(jìn)血液的循環(huán)，屬于是止痛的絕佳良藥。
　　香茅草的有效成分，還可以增加身體的排尿頻率，幫忙把身體里的毒素排出體外。香茅草因為它獨特的芬香以及從檸檬草中提取出來的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等成分，可以產(chǎn)生另蚊蟲討厭的味道，通過使用溫水稀釋，再將檸檬草精油涂在身上，這個是能有效防止蚊蟲叮咬的。特別是在炎熱的夏季，稀釋過的香茅草精油涂在身上還會感覺特別涼快舒服，降溫提神。
　　香茅草可以刺激神經(jīng)、消除乳酸，并且促進(jìn)血液循環(huán)。通過在熱水中滴入幾滴香茅草精油，這個用來泡澡或泡腳，能夠達(dá)到活血以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時還能夠去除腳氣和腳臭，效果特別好。