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女性月經期通常持續(xù)3-7天，具體時間因人而異。

月經期是子宮內膜周期性脫落的過程，多數(shù)女性出血時間為3-5天，部分可能持續(xù)至7天。月經周期從出血第一天開始計算，正常范圍為21-35天。經血顏色初期呈鮮紅色，后期逐漸轉為暗紅色，每日出血量約20-80毫升。若使用衛(wèi)生巾計量，每天更換4-6片屬于正常范圍。經期伴隨輕微下腹墜脹、腰酸屬于生理現(xiàn)象，通常無須特殊處理。保持外陰清潔干燥，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品，避免劇烈運動或重體力勞動有助于緩解不適。

若月經持續(xù)時間超過10天或短于2天，或出現(xiàn)經血過多、嚴重痛經、周期紊亂等情況，可能與內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等疾病有關。日?？捎涗浽陆浿芷诤桶Y狀變化，經期注意保暖，避免生冷辛辣食物，適當補充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟。出現(xiàn)異常癥狀建議及時到婦科就診，通過超聲檢查、性激素檢測等手段明確原因。

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2022-08-01

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