懷孕的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。懷孕通常由受精卵著床后體內(nèi)激素水平變化引起，可能伴隨食欲改變、情緒波動(dòng)等表現(xiàn)。

1、停經(jīng)：

月經(jīng)停止是懷孕最明顯的早期信號(hào)。育齡期女性若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過(guò)一周，可能與懷孕有關(guān)。懷孕后子宮內(nèi)膜不再周期性脫落，導(dǎo)致停經(jīng)現(xiàn)象。建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)檢查血HCG水平確認(rèn)。

2、惡心嘔吐：

孕早期約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)晨起惡心嘔吐，俗稱(chēng)孕吐。這與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)，多發(fā)生在妊娠6周左右，可能伴隨對(duì)某些氣味敏感、食欲下降。少量多餐、避免空腹可緩解癥狀，嚴(yán)重嘔吐需警惕妊娠劇吐。

3、乳房脹痛：

懷孕后雌激素和孕激素分泌增加，會(huì)導(dǎo)致乳房脹大、乳暈顏色加深、乳頭敏感等癥狀。這是乳腺組織為哺乳做的生理準(zhǔn)備，可能從受孕后1-2周開(kāi)始持續(xù)整個(gè)孕早期。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣可減輕不適感。

4、疲勞嗜睡：

孕酮水平升高會(huì)使基礎(chǔ)體溫輕微上升，消耗更多能量，導(dǎo)致孕婦常感疲倦乏力。這種生理性疲勞多出現(xiàn)在孕前三個(gè)月，與機(jī)體代謝改變有關(guān)。保證充足睡眠、適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)有助于改善癥狀。

5、尿頻：

增大的子宮壓迫膀胱是尿頻的主要原因，孕早期即可出現(xiàn)。隨著妊娠進(jìn)展，子宮超出盆腔后癥狀可能暫時(shí)緩解，但孕晚期胎頭入盆后會(huì)再次加重。建議控制晚間飲水量，避免咖啡因攝入，同時(shí)排除尿路感染可能。

懷孕期間應(yīng)注意保持均衡飲食，適量補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素；避免吸煙飲酒及接觸有害物質(zhì)；穿著寬松舒適的衣物鞋襪；定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。出現(xiàn)陰道出血、劇烈腹痛、持續(xù)頭痛等異常癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽有助于緩解孕期不適，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。