細(xì)菌性陰道病的預(yù)防主要通過保持會陰清潔、避免高危性行為、合理使用抗生素、增強(qiáng)免疫力、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。細(xì)菌性陰道病是由陰道內(nèi)菌群失衡引起的常見感染，與不良衛(wèi)生習(xí)慣、頻繁性伴侶更換等因素相關(guān)。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道酸性環(huán)境。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，月經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。

2、避免高危性行為

減少性伴侶數(shù)量并使用避孕套，可降低外來病原體侵入風(fēng)險(xiǎn)。性交后及時(shí)排尿并清潔外陰，避免精液長期滯留改變陰道pH值。妊娠期及免疫力低下時(shí)更需注意防護(hù)。

3、合理使用抗生素

長期濫用廣譜抗生素可能抑制乳酸桿菌生長，誘發(fā)菌群失調(diào)。使用甲硝唑片、克林霉素磷酸酯栓等藥物治療時(shí)需完成全程療程，避免耐藥性產(chǎn)生。非必要情況下不隨意使用陰道抗菌洗劑。

4、增強(qiáng)免疫力

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑。規(guī)律作息并適度運(yùn)動，控制慢性疾病如糖尿病。長期壓力過大可能影響免疫調(diào)節(jié)功能。

5、定期婦科檢查

每年進(jìn)行婦科體檢及白帶常規(guī)檢查，出現(xiàn)異常分泌物、異味等癥狀時(shí)及時(shí)就診。已患病者治療后需復(fù)查確認(rèn)療效，妊娠期女性更需主動篩查。避免自行用藥掩蓋病情。

日?？蛇m量食用含維生素C的柑橘類水果及西藍(lán)花等深色蔬菜，幫助維持黏膜健康。選擇寬松衣物避免會陰潮濕，游泳后盡快更換泳衣。出現(xiàn)灰白色稀薄分泌物伴魚腥味等典型癥狀時(shí)，需就醫(yī)進(jìn)行陰道微生態(tài)檢測，確診后可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、乳酸菌陰道膠囊等藥物調(diào)節(jié)菌群平衡。治療期間禁止性生活及盆浴，性伴侶無需常規(guī)治療但需注意防護(hù)。