脂肪肝的危害主要包括肝功能損傷、代謝紊亂、心血管疾病風(fēng)險增加、肝硬化、肝癌等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，長期未干預(yù)可能引發(fā)多種并發(fā)癥。

1、肝功能損傷

脂肪肝會導(dǎo)致肝細胞脂肪變性，影響肝臟正常代謝和解毒功能。輕度脂肪肝可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，嚴(yán)重時可發(fā)展為脂肪性肝炎，表現(xiàn)為乏力、食欲減退、右上腹不適等癥狀。長期肝功能異常可能進一步導(dǎo)致凝血功能障礙和膽汁淤積。

2、代謝紊亂

脂肪肝與胰島素抵抗密切相關(guān)，可能加重或誘發(fā)2型糖尿病。肝臟作為糖脂代謝重要器官，其功能受損會導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常、血脂代謝障礙，出現(xiàn)高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白升高等問題。代謝紊亂還可能引發(fā)肥胖、高血壓等代謝綜合征表現(xiàn)。

3、心血管疾病

脂肪肝患者發(fā)生動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中的風(fēng)險顯著增加。肝臟脂肪沉積會促進炎癥因子釋放，加速血管內(nèi)皮損傷。同時伴隨的血脂異常和胰島素抵抗會進一步加重心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，增加心腦血管事件發(fā)生概率。

4、肝硬化

長期脂肪肝可能進展為肝纖維化和肝硬化。肝細胞持續(xù)受損會激活星狀細胞，導(dǎo)致膠原纖維過度沉積。肝硬化早期可能無癥狀，后期可出現(xiàn)腹水、食管胃底靜脈曲張、肝性腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

5、肝癌風(fēng)險

脂肪肝是肝癌的重要危險因素之一。從脂肪肝到肝癌通常經(jīng)歷脂肪性肝炎-肝纖維化-肝硬化-肝癌的演變過程。即使未發(fā)生肝硬化，脂肪肝也可能直接增加肝細胞癌變風(fēng)險。肝癌早期癥狀隱匿，發(fā)現(xiàn)時多已進入中晚期。

脂肪肝患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測肝功能、血糖、血脂等指標(biāo)，避免飲酒和使用肝毒性藥物。若出現(xiàn)明顯癥狀或指標(biāo)異常，應(yīng)及時就醫(yī)評估，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護肝藥物如水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。