頭發(fā)稀少怎么治
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頭發(fā)稀少可能是生活習(xí)慣不良、飲食不當(dāng)、壓力過大、遺傳等多種因素引起的，可能會影響日常生活質(zhì)量。為了減少不良的情況的發(fā)生，應(yīng)及時治療。通常情況下，頭發(fā)稀少可以通過保持良好的生活習(xí)慣、減輕壓力、飲食調(diào)理、保持頭皮干凈、藥物治療等方法進行治療。
1、保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、均衡的飲食以及適量的鍛煉，有助于保持頭發(fā)健康，促進頭發(fā)生長。
2、減輕壓力：應(yīng)對情緒壓力，避免緊張焦慮，因為壓力是生活中常見的造成頭發(fā)稀疏的原因之一。建議患者保持心情舒暢，減少脫發(fā)現(xiàn)象。
3、飲食調(diào)理：在日常生活中，保持飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)成分，有助于促進頭發(fā)生長。
4、保持頭皮干凈：清洗頭發(fā)時使用適量的洗發(fā)水，并用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)、刺激毛囊，使頭發(fā)更加健康。
5、藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非那雄胺片、米諾地爾搽劑、六味地黃丸等藥物進行治療，能夠起到抑制脫發(fā)的作用。
若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。
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掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)根據(jù)不同病因選擇治療方法。一、精神因素：需要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保證充足的睡眠，平時還要注意適度減壓，保持心情愉悅。二、腎精不足：中醫(yī)認為腎藏精，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落反映了腎中精氣的盛衰?？勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，它具有益腎填精的功效，可有效防治脫發(fā)問題。同時可聯(lián)合外用米諾地爾酊藥物，幫助加強療效。三、遺傳因素：常表現(xiàn)為雄激素性脫發(fā)，此類患者的頭皮毛囊對體內(nèi)的雄激素過于敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，造成脫發(fā)。該類患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物延緩脫發(fā)進程，或通過毛發(fā)移植的方法改善。
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怎么確定是不是脂溢性脫發(fā)
確定是否為脂溢性脫發(fā)，需要到正規(guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生檢查，通過臨床表現(xiàn)、病史以及相關(guān)檢查等作出診斷。首先，需要醫(yī)生通過肉眼先觀察頭發(fā)的分布、脫發(fā)的特點和頭皮的狀況，男性一般表現(xiàn)為前額部分呈“M”型分布，頂部禿發(fā)較嚴(yán)重。女性型癥狀一般較輕，多為頭頂部毛發(fā)逐漸稀疏。其次，醫(yī)生會通過詢問病人病史及家族史等，排除其他原因的脫發(fā)。與此同時，還需要借助皮膚鏡檢查、毛發(fā)顯微像及其他輔助檢查，綜合判斷。如果確定為脂溢性脫發(fā)，從中醫(yī)角度來講，一般與肝腎不足、血虛風(fēng)熱有關(guān)，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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季節(jié)性脫發(fā)怎么治療
患者要生活規(guī)律、不要熬夜。季節(jié)性脫發(fā)屬于正常的生理性脫發(fā)，一般不需要藥物治療，季節(jié)性脫發(fā)臨床上比較常見，常發(fā)生在秋季和冬季，脫發(fā)比較明顯，屬于正常的生理現(xiàn)象也稱之為生理性脫發(fā)。隨著氣候的逐漸適應(yīng)這種脫發(fā)也就有可能減少直到正常脫發(fā)，頭發(fā)的生長有一定的規(guī)律性，生長周期一般分為三個階段，也就是生長期、休止期和退行期，其中以生長期和休止期的生理活動最明顯正常人的頭發(fā)，85%的毛囊處于生長期，13%的頭發(fā)處于休止期，1%處于退行期。
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什么洗發(fā)水防脫發(fā)好
既有防脫作用的洗發(fā)水，一定要具有這下幾個特征：第一個可以有控油的作用。第二個就是說有止屑的作用?？赜椭剐纪瑫r就可以穩(wěn)固發(fā)根部。所以里頭含有超分子水楊酸的成分，水楊酸有控油的作用。另外一定濃度的水楊酸，有一定的防脫發(fā)的作用?；钚凿\那里面的鋅制劑，也有防脫的一個作用，可以穩(wěn)固頭皮。洗發(fā)水里面還有超分子水楊酸還有活性鋅，同時還有無硅油這樣的成分，洗發(fā)護發(fā)效果才會好。一般來說用這樣的洗發(fā)水，可以每天洗一次，有可能就是叫護發(fā)露起到這個作用，所以這個洗發(fā)水防脫發(fā)，效果是最好的。
產(chǎn)后頭發(fā)掉的厲害怎么辦
可給予中藥治療。產(chǎn)后頭發(fā)掉的厲害，可能是患者出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)形成原因和患者在生產(chǎn)過程中造成一定損傷有關(guān)系，也可能出現(xiàn)精神上損傷。由于患者在生產(chǎn)過程中過量出血以及體力耗竭等，各個方面都可能導(dǎo)致人體免疫機能下降，再加上產(chǎn)后造成心理因素影響或?qū)殞毧摁[等，都可能對于產(chǎn)婦形成心理沖擊，這時有人可能出現(xiàn)脫發(fā)，是通常所說的產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)從中醫(yī)病證來說，屬于氣血虧虛型脫發(fā)，但也有可能屬于肝氣郁結(jié)型脫發(fā)，和患者情緒不穩(wěn)定有關(guān)系的脫發(fā)。如果屬于氣血虧虛型脫發(fā)，可以適當(dāng)口服補益類中藥或中成藥治療，比如適當(dāng)口服七寶美髯丹或中藥何首烏、熟地、黃芪、當(dāng)歸再加上百合等，按照一定比例煎水口服治療。如果是肝氣淤積型脫發(fā)，可以適當(dāng)口服逍遙散進行加減治療。
脫發(fā)要補什么
出現(xiàn)脫發(fā)時要及時的補充各種微量元素、維生素、鐵元素以及各種礦物質(zhì)元素。這些元素都參與了頭發(fā)生長的整個過程，如果這些元素缺乏時會影響到頭發(fā)的正常生長，致使發(fā)根不穩(wěn)，毛囊細胞分裂過慢等，所以及時的補充非常有必要。
油脂性脫發(fā)怎么辦
油脂性脫發(fā)，需要先檢查，抗真菌治療，或用中藥改善，同時調(diào)節(jié)飲食、生活方式。一、油脂性脫發(fā)是因為局部的油脂分泌異常而導(dǎo)致的，脫發(fā)的同時很有可能伴隨著真菌性的感染，需要到醫(yī)院做真菌免疫熒光檢查，一旦發(fā)現(xiàn)具有真菌感染，需要使用抗真菌洗發(fā)水，比如酮康唑。酮康唑洗發(fā)水起到抗真菌，控制油脂分泌異常的作用，同時就起到了生發(fā)的作用。二、脂溢性脫發(fā)還和個人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，因此在治療脂溢性脫發(fā)生發(fā)的時候，中醫(yī)中藥的治療起到非常重要的作用。比如：何首烏洗發(fā)水、生姜洗發(fā)露等等。另外，也可以選用中藥方藥：蜈蚣、何首烏、當(dāng)歸、側(cè)柏葉等?；颊哂盟幤陂g注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，不能熬夜，注意休息。
老掉頭發(fā)怎么辦
經(jīng)常掉頭發(fā)，首先要尋找掉頭發(fā)原因。需要做相應(yīng)的檢查，如真菌免疫熒光檢查，如果真菌引起脫發(fā)，需要抗真菌治療；如果脫發(fā)屬于脂溢性的，需要口服維生素b6治療，同時注意飲食清淡、戒煙忌酒、不吃辛辣刺激性食物、不吃油膩，洗頭用溫和的洗發(fā)水，使用溫水；如果兒童脫發(fā)，需要及時補充營養(yǎng)。一般在臨床上可以常規(guī)的給患者做一個真菌免疫熒光檢查，觀察顯微鏡下有沒有真菌菌絲或孢子感染。如果因為真菌感染引起頭發(fā)脫落或脫發(fā)，要及時的進行抗真菌治療，治療上可以選用酮康唑洗劑外用或口服抗真菌藥物，比如，伊曲康唑膠囊，鹽酸特比奈芬片?？拐婢幬镄璋凑寨煶谭?，要遵照醫(yī)生的醫(yī)囑使用，并且在使用期間要嚴(yán)格的監(jiān)測患者的肝功腎功。如果頭發(fā)脫落，并且面部同時伴隨脂溢性皮炎，考慮是一種脂溢性的脫發(fā)，這個時候要注意清淡飲食，戒煙忌酒，忌吃辛辣，油膩，刺激食物，同時口服復(fù)合維生素B，維生素B6，進行輔助治療。用溫和的洗發(fā)水進行清洗，溫水洗頭不能用滾燙的水洗頭發(fā)，會損傷頭皮。在洗頭發(fā)時，可以用手指肚進行頭皮的局部按摩，促進頭皮的血液循環(huán)，防止脫發(fā)的加重。如果少年兒童掉頭發(fā)，首先要考慮孩子營養(yǎng)不良，缺鈣等因素，及時的補充營養(yǎng)。
脫發(fā)吃些什么
沒有哪一種食物對脫發(fā)有非常好的幫助，因為脫發(fā)的原因是各不相同的。比如像斑禿，可能就是一個在有一個遺傳體質(zhì)的基礎(chǔ)上，因為有一些是睡眠、情緒應(yīng)急事件的這種不良刺激造成的，所以跟吃沒什么關(guān)系。你只要說睡好覺，心情調(diào)節(jié)好了，慢慢也就恢復(fù)了。另外就是像雄激素源性脫發(fā)，主要是個人體質(zhì)造成的，這種情況跟這個皮脂分泌多，就是愛出油有關(guān)系，所以也叫脂溢性脫發(fā)。這種情況可能要少吃一些辛辣刺激的，增加這個油脂分泌的一些食物要少吃，就少吃油的辣的，要注意一些。還有一種脫發(fā)可能是和吃是有一定的關(guān)系的，就是休止期脫發(fā)，在臨床上遇到的一些休止期脫發(fā)呢，是和減肥絕食有關(guān)系，餓著肚子不吃飯，這種情況會有一部分人出現(xiàn)這個休止期脫發(fā)，就是開始變得頭發(fā)脫得很多，通過一些檢查方法是可以鑒別出來的，休止性脫發(fā)，就是要停止過度的節(jié)食，還要保持均衡的膳食營養(yǎng)，可能會能夠阻止這種脫發(fā)的發(fā)生，但是其他的各種類型的脫發(fā)和吃是關(guān)系不太大。
產(chǎn)后掉頭發(fā)如何治療
懷孕時孕婦體內(nèi)雌激素量增多，一旦孩子出生，媽媽體內(nèi)雌激素含量開始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。當(dāng)雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛脫落，形成脫發(fā)?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜等食物來改善脫發(fā)，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，情緒太過緊張會加重脫發(fā)的程度。
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如何防止脫發(fā)
脫發(fā)是人類的正常生理現(xiàn)象，毛發(fā)平均有三年的生長期，三周的退行期，三個月的休止期。平均每天脫發(fā)在一百根左右為正常。預(yù)防脫發(fā)應(yīng)該養(yǎng)成定時睡覺的習(xí)慣，日常飲食要清淡，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐厚的食物。一、應(yīng)該盡量做到每天睡覺不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡覺的習(xí)慣。二、留意飲食養(yǎng)分，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐厚的食物。三、及時調(diào)整飲食習(xí)慣，如放棄辛辣、刺激、高糖、高脂類的食物，飲食以清淡的蔬菜、豆類、魚肉為主，達到補充頭發(fā)所需營養(yǎng)、調(diào)節(jié)頭皮水油平衡的效果。四、如果明顯脫發(fā)就應(yīng)該到醫(yī)院去找專業(yè)的醫(yī)生。
脫發(fā)原因
脫發(fā)的原因有以下幾點：第一種是周期性脫發(fā)，是一種生理現(xiàn)象，因為健康人每天會有50到100根的頭發(fā)脫落。毛發(fā)的生長呈周期性，比如用力梳頭或者洗發(fā)時用力過大，會使處于休止期的毛發(fā)脫落。還有一種是休止期脫發(fā)，這種脫發(fā)多見于產(chǎn)后或者是生產(chǎn)時有大出血的現(xiàn)象、高熱、營養(yǎng)不良、休克、以及嚴(yán)重的精神因素導(dǎo)致的休止期脫發(fā)。男性型脫發(fā)是男性最常見的脫發(fā)，也稱為脂溢性脫發(fā)，其病因主要是遺傳因素，內(nèi)分泌因素。斑禿是一種突然發(fā)生的圓形區(qū)域的頭發(fā)脫落，斑禿主要與自身免疫功能紊亂，精神壓力有關(guān)系。還有情緒問題所致的脫發(fā)。日常飲食攝取不均勻、營養(yǎng)不足、不好的生活習(xí)慣、熬夜、煙酒過量、過度勞累、使用一些細胞毒性藥物，也就是抗腫瘤藥物，都是引起脫發(fā)的原因。
男士脫發(fā)治療方法
男士脫發(fā)時首先要針對病因進行治療，體質(zhì)濕熱的人可以應(yīng)用側(cè)柏葉、桑葉等中藥煎服，腎虛的人可以服用六味地黃丸等藥物治療，精神壓力大的人要注意適當(dāng)減壓，物理化學(xué)傷害導(dǎo)致的脫發(fā)，可以口服維生素為頭皮增加營養(yǎng)。另外用洋蔥汁、松子油、蘆薈汁涂抹也能治療脫發(fā)。
營養(yǎng)不良會脫發(fā)嗎
營養(yǎng)性脫發(fā)是身體缺少營養(yǎng)的外在表現(xiàn)，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)時就會嚴(yán)重影響到患者的外觀形象，而且會影響每天的心情。所以一定要及時查明原因，進行針對性的治療。
