亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

經常便秘的原因

57428次瀏覽

經常便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、缺乏運動、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難等癥狀,可通過調整飲食、增加運動、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。

1、膳食纖維攝入不足

膳食纖維能促進胃腸蠕動,幫助糞便成形和排出。長期缺乏蔬菜水果、全谷物等高纖維食物,容易導致糞便體積減小、腸道蠕動減緩。建議每日攝入25-30克膳食纖維,可選擇西藍花、燕麥、蘋果等食物。若因飲食結構單一導致便秘,可通過增加雜糧和豆類攝入改善。

2、飲水過少

體液不足會使結腸過度吸收水分,導致糞便干硬。成年人每日建議飲水1500-1700毫升,夏季或運動后需增量。晨起空腹飲用溫水可刺激胃結腸反射,乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥也通過保持腸道水分起效。但需避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。

3、缺乏運動

久坐不動會減弱腹肌和膈肌對腸道的按摩作用,延緩結腸傳輸。建議每天進行30分鐘快走、瑜伽等中等強度運動,順時針按摩腹部也能促進腸蠕動。對于臥床患者,可采用抬腿運動或使用開塞露輔助排便。

4、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài),影響短鏈脂肪酸生成。可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。日??墒秤盟崮?、泡菜等發(fā)酵食品,配合低聚果糖等益生元效果更佳。

5、腸易激綜合征

便秘型腸易激綜合征與內臟高敏感性相關,常伴隨腹脹、腹痛。可選用匹維溴銨片調節(jié)腸道痙攣,或使用聚乙二醇4000散軟化糞便。心理壓力會加重癥狀,需配合認知行為治療。若出現(xiàn)便血、體重下降需及時腸鏡檢查排除器質性疾病。

改善便秘需建立規(guī)律排便習慣,晨起或餐后利用胃結腸反射嘗試排便。飲食中增加火龍果、奇亞籽等富含可溶性纖維的食物,避免過度依賴刺激性瀉藥如番瀉葉顆粒。長期便秘合并肛裂或痔瘡時,可短期使用復方角菜酸酯栓保護黏膜。若調整生活方式無效,建議消化科就診評估是否存在甲狀腺功能減退、糖尿病等繼發(fā)因素。

相關推薦

01:10
長期吃麻子對身體有害嗎
麻子通常指火麻仁,是中藥的一種。在遵醫(yī)囑吃的情況下,長期吃火麻仁對身體可能沒有害,但長期盲目吃火麻仁,對身體可能有害。如果吃火麻仁后出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。1.沒有:火麻仁通常有潤腸通便的作用,可以用于緩解便秘。若出現(xiàn)便秘的情況,可以在醫(yī)生指導下長期服用火麻仁,能夠促進大便排出,通常不容易導致藥物過量,一般不會損害身體健康。2.有:如果沒有根據(jù)醫(yī)生指導服用火麻仁,長期用藥可能導致藥物過量,容易引起中毒反應,比如惡心、嘔吐、頭暈等。因此,若需要服用此藥,建議提前咨詢醫(yī)生,嚴格按照醫(yī)生囑咐用藥。需要注意的是,火麻仁一般用于促進排便,如果存在腹瀉的情況,通常應禁服此藥。用藥期間應積極補充膳食纖維,可促進便秘好轉。
04:03
便秘怎么辦
便秘怎么快速排便便秘最快的排便方法是吃一些通便的藥物或者用開塞露。如果已經有便意,但是便干,便不出來,這個時候可以用開塞露。如果并沒有便意,說明這時候的糞便可能還沒有進入直腸,這種情況可以口服一些排便類的藥物,比如麻子潤腸丸或者喝乳果糖,或者一些其他的中藥都可以。便秘吃什么藥便秘分很多種。如果是因為吃得比較少引起的便秘,要增加攝入一些高膳食纖維的食物,讓糞便達到一定的容積,刺激排便反射;如果是年紀比較大、體弱,或者是體弱無力的患者,是因為身體無力導致腸道也無力排便,這時候要加上一些補氣的藥,如人參、黃芪、白術。建議習慣性便秘的朋友們盡量不要長期使用番瀉葉和大黃這一類的中藥,因為喝這種中藥確實排便很快,但是排完便之后如果不再用的情況下,很可能還會繼續(xù)便秘。長期依賴性的使用可能容易引起結腸黑變病。結腸黑變病有可能將來會發(fā)展成腸癌,所以大家在選擇排便藥物的時候還是要謹慎,以促進腸蠕動和滋潤腸道這個思路為準會比較安全。便秘吃什么水果蔬菜最快排便水果方面建議吃一些含高纖維的水果,比如火龍果,尤其是紅心火龍果含花青素比較高,也能通便。蔬菜類是高纖維的膳食蔬菜,比如芹菜、韭菜,也能夠達到排便的效果。便秘掛什么科便秘一般是掛消化科或者是肛腸科,需要看是什么原因引起的便秘。首先要排除是直腸有占位、直腸有腫物引起的排便習慣改變。如果只是功能性便秘,可以采取藥物治療或者平時日常生活的調理進行改善。孕婦便秘怎么辦孕婦因為子宮比較膨大,擠壓了直腸,刺激排便次數(shù)多,有的時候是壓迫了直腸造成便秘,這種情況要進行溫和的排便,比如緩瀉劑,如乳果糖這一類。產后便秘怎么辦產后便秘的治療其實可供選擇的方法比較多,像開塞露或者口服的乳果糖都可以考慮使用。像一些中藥類的潤腸通便藥,對乳汁沒有影響,對產婦的產后恢復也沒有影響,也可以使用。比較推薦的中藥有生白術、當歸,這些都有促進腸蠕動和滋潤的作用。同時可以考慮加火麻仁和胡麻仁。另在飲食中適當加一些香油,也會對腸道起到非常好的滋潤作用。小孩便秘怎么辦小孩便秘比較常見,往是見于脾胃不是很強,比較瘦弱的小孩,同時胃口也不太好,孩子長得不太壯。首先可以考慮小兒推拿??梢栽诩依镒约鹤鲂和颇玫膭幼?,比較方便和快捷。在飲食上要增加食物結構,多進行蔬菜和水果的攝入。如果確實是好幾天沒有大便,肚子又比較脹滿,小孩也可以喝乳果糖。大家要記得喝乳果糖要配合著多飲水,比如一袋乳果糖15~20g,要配400ml的水。如果不喝水,并不會達到很好的效果。
02:22
頑固性便秘的治療方法有哪些
第一、合理安排膳食,頑固性便秘的基礎治療是通過調節(jié)生活的方式來進行的。首先要養(yǎng)成合理的膳食習慣,要多吃含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜以及粗糧。第二、還要進行適當?shù)捏w育鍛煉或運動,能夠改善腸蠕動,使腸道內的食物殘渣更加順暢地通過結腸,減少便秘的發(fā)生。第三、也可以通過口服瀉藥或者滲透性的,含有刺激性的瀉藥來幫助大便盡快的排出。對于癥狀非常嚴重的,這時就需要通過手術的方法來進行治療。此外,患者需要到醫(yī)院完善相關檢查,以明確病因。
02:14
便秘是什么原因引起的
器質性病變,不良的生活方式,心理壓力都會引起便秘。便秘是多種因素綜合作用的結果,常見的原因包括:一、器質性病變。如結腸肛門的疾病,有痔瘡、炎癥性腸?。荒c外疾病,有腦梗死、甲狀腺功能異常等。二、不良的生活方式。包括不良的生活習慣,如排便時玩手機、上廁所時間過長等;不良的飲食習慣,吃的食物過于精細;不良的運動習慣,經常久坐。三、有心理壓力。出現(xiàn)便秘以后,可以服用首薈通便膠囊等中成藥治療。其次患者在日常生活中,要多吃含有膳食纖維素多的食物,注意作息規(guī)律,養(yǎng)成定時排便的習慣,進行適當?shù)捏w育鍛煉。
關于便秘癥狀的知識
便秘主要分為慢性便秘、急性便秘、急性腸道阻塞?;颊呋忌喜煌愋偷谋忝兀憩F(xiàn)出來的癥狀也會不一致。
木耳治便秘嗎
木耳治便秘,但不宜多吃。木耳里面的營養(yǎng)成分是比較豐富的,有富含的植物纖維素能夠促進人體腸胃的蠕動,從而促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收,有潤腸通便的功效。但是木耳也不能多吃,多吃容易殘留在體內,導致功能性消化不良。另外,治療便秘方法具體如下:1、要養(yǎng)成良好排便習慣,即定時排便習慣,無論到底有沒有便意??梢园才琶刻煸缟掀鸫?,哪個時間段先去廁所進行排便,培養(yǎng)排便習慣;2、當有便意來時不要忍,要馬上第一時間去排便,這樣養(yǎng)成良好排便習慣和排便反射之后,對于便秘的解決很有幫助;3、藥物方面主要是可以服用乳果糖或者聚卡波非鈣,如果是胃腸動力比較緩慢的患者可以服用莫沙必利、伊托必利等促進胃腸道蠕動、協(xié)助排便;還可以服用一些通便的藥物,比如乳果糖,復方聚乙二醇電解質散等。4、飲食方面主要就是服用粗纖維食物,多飲水。
語音時長 01:32

2020-08-10

65078次收聽

習慣性便秘用什么藥好
便秘在臨床當中和廣大患者朋友當中是非常常見的一種癥狀。尤其是老年人,老年女性更加多發(fā)。便秘雖然是一個小事,但其實是困擾著很多患者,尤其是影響老年朋友的生活,因為如果一旦便秘難以糾正,老人們會十分痛苦。尤其是常年的便秘,大便解不出來,還能夠誘發(fā)一些心血管和腦血管的意外,所以便秘別看是一個小事,也需要綜合有效的治療。對于便秘的藥物來說,臨床工作當中有幾種,但是對于患者來說,比較常用的也就是乳果糖這類,可以使大便軟化,促進大便變軟、便稀,有利于大便的排出。其次還有滲透性的瀉藥,比如做腸鏡之前,所服用的聚乙二醇電解質散,也能夠解決便秘的問題。
語音時長 01:27

2020-07-23

51264次收聽

便秘嚴重嗎
便秘本身并不嚴重,但長期、嚴重的便秘可引起腸道疾病,誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生,應積極處理。
長期便秘的危害有哪些
長時間便秘會有著許多不同的危害,首先就會損害到肝臟,也更容易會增加痔瘡的出現(xiàn),除了這些之外,還會導致人體的生育能力逐漸下降,所以還是非常嚴重的。
便秘吃什么
便秘在臨床上是一種非常常見的臨床現(xiàn)象,也可以是一種常見的臨床疾病,為什么說便秘,既可能是一種現(xiàn)象,也可能是一種疾病,因為引起便秘的原因,在臨床上包括器質性疾病所引起的便秘,比如,原發(fā)于直腸肛管疾病結腸炎、直腸炎,結腸腫瘤,直腸腫瘤或者是痔瘡肛裂等疾病。功能性疾病可以包括神經官能癥,或者因為攝入的食物中脂肪含量過高,纖維食物過少。飲水過少,從而導致結腸運動減弱。從來糞便中的水分過度吸收,導致其干結,引起排便次數(shù)減少。根據(jù)統(tǒng)計在臨床上,功能性的便秘占絕大多數(shù)。對于便秘患者的飲食治療,主要是多進食高纖維素食物,比如多進食蔬菜,水果類的食物,可以每日適量的飲用香油或者說芝麻油,對于便秘患者每日可以近1根香蕉,從而促進腸道蠕動,增加飲水,避免糞便干結。
語音時長 01:36

2020-03-31

53142次收聽

便秘吃什么能治好
便秘,在臨床上去定義是每周排便次數(shù)一般少于三次,根據(jù)其病因又分為器質性與功能性的。一般來說,如果是氣質型的通常見于集團腫瘤新,或者是機場資產,炎癥感染性疾病,比如干裂,或者跟蹤的,通常需要。手術治療才可以獲得自由,而對于絕大多數(shù)患者是功能性的便秘,在日常生活中,需要從飲食上注意,通常是因為食物中的纖維素含量不足或者水分不足。日常生活中通常需要多見識新鮮的蔬菜水果。新鮮的蔬菜比較好理解,包括蘿卜,青菜,白菜,芹菜,而水果最具有通便效果的,就是香蕉,柑橘。同時,在日常生活飲食當中,尤其是烹飪蔬菜時,可以適量的多加入芝麻油或者說先有,有潤腸通便作用,同時也可以飲用蜂蜜水促進糞便的排出。
語音時長 01:37

2020-03-31

58058次收聽

01:41
便秘吃什么藥
許多中成藥可以治療便秘,包括麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液、摩羅丹、復方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等。醫(yī)生開具處方時可以選擇麻子仁、郁李仁、瓜蔞仁、枳實、厚樸、萊菔子、檳榔、柴胡、白芍等草藥。但是不建議患者自行到藥店購買后服用。便秘包括熱秘、冷秘、虛秘、氣秘四種類型,患者難以判斷自己的便秘類型,若患有熱秘,但服用治療冷秘的藥物,容易適得其反,加重病情,因此一定要在醫(yī)生的指導下購買藥物。
大便便秘出血怎么辦
對于有痔瘡的人來說,很多時候是非常辛苦的,而且經常會出現(xiàn)大便便秘出血的問題,所以一定要重視起來,在出現(xiàn)大便出血問題的時候,如果是比較輕的癥狀就可以在家中進行坐浴治療,如果是比較嚴重的情況,就要及時就醫(yī)切除痔瘡,這樣才會更好的幫助我們解決痛苦,這些都是我們需要了解的。
肛門里卡了一堆大便怎么辦
大便卡在肛門部位如果比較嚴重,那么需要采取緊急措施,去醫(yī)院灌腸的,如果不嚴重,可以吃一些去火的藥物,還可以使用開塞露藥物,平時多喝水,多運動,吃一些粗纖維的食物,遠離刺激性的食物,如果情況嚴重,一定要配合醫(yī)生早日調理過來。
便秘怎么辦
便秘,一般要考慮它是什么性質的便秘。便秘病人,可能表現(xiàn)為腹脹、有大便不通的癥狀、大便同時還干。他可能還有口瘡、口腔、潰瘍、口臭。這種便秘在中醫(yī)稱為是熱性便秘、實性便秘。這種便秘,患者需要吃一些通腹,推動胃腸泄熱、通便的藥物就可以。比如喝點番瀉葉、吃點大黃都能通便。但是還有一種便秘,臨床上也比較多見,讓病人更苦惱,就是虛性便秘。這個便秘,病人的大便不干,他幾天不排便、甚至一個星期他都不排便,但是排出的大便淌稀。這種病人往往是由于胃腸氣虛,不能推動胃腸蠕動,所導致的便秘。這類病人不能再服用番瀉葉、大黃,這樣的藥物來潤腸通便。有些患者可能反而是因為反復使用這些熱性的便秘治療用藥,導致了患者的功能性便秘。這類病人可以使用一些補氣的、推動胃腸蠕動的、潤腸通便的藥物,比如肉蓯蓉、芪蓉潤腸口服液等藥物都可以。
語音時長 01:33

2019-05-30

58685次收聽